Před spaním může být trochu unavující, pokud jde o děti a kojence. Dítě, které klidně spí v náručí matky, po dosažení postýlky se probudí a intenzivně pláče. I když je to něco, co už máte před tím, než máte dítě doma, žít ho každou noc po mnoho týdnů, měsíců a v mnoha případech i let není snadné.
Nechat dítě plakat za každých okolností je však naprosto negativní a nebezpečné pro jeho emoční zdraví. Ať už je to dítě nebo malé dítě, nechte ho plakat a usnout s tím osamělým pocitem a nepozornost je naprosto děsivá. Děti potřebují pozornost, musí se cítit bezpečně a bezpečně, a když pláčou, vyjadřují potřebu klidu pouze od matky nebo táty.
Můj syn pláče před spaním
Když dítě pláče, vyjadřuje potřebu, ať už je to hlad, žízeň, únava nebo prostě pozornost. Pokud pláče před spánkem, vyjadřuje tím, že se od vás nechce oddělit, protože pro dítě není nic příjemnějšího než máminy paže a hruď. Když své dítě necháte v postýlce a on před spaním pláče, může být dezorientované, zvláště pokud spalo v náručí před odchodem do postýlky.
Představte si, že usnete na pohovce a aniž byste věděli jak, probudíte se a uvědomíte si, že jste v posteli, aniž byste věděli, jak jste se tam dostali. Cítíte se dezorientovaní, dokonce vystrašení, a tak se děti cítí, když se probudí na jiném místě. Pro mnoho dětí to není problém, ale pro mnoho dalších ano znepokojující a vyvolává strach, který vede k pláči.
U starších dětí, s určitým vědomím, může být pláč před spánkem výsledkem špatného spánkový zvyk. To znamená, že je po určitou dobu tolerantní, nechat je spát později nebo ležet v posteli rodičů, protože jsou nemocní nebo jako zvláštní příležitost. Mnoho dětí chce spát s mámou a tátou, a pokud to mají několik dní, Je pro ně těžké pochopit, že to není něco definitivního.
Jak pomoci dítěti lépe spát
Aby si dítě osvojilo správné návyky, je nutné si osvojit správnou spánkovou rutinu. Nejen proto, že vám umožní spát více a lépe, ale také proto, že to dítě potřebuje pro svůj vlastní vývoj. Dítě, které nespí dobře, může mít mnoho problémů, soustředění, nedostatek podnětů, únava a mnoho dalších. Je proto nezbytné, abyste se naučili správně spát, aby byl váš spánek dlouhotrvající a klidný.
Toto je několik pokynů pro správnou spánkovou rutinu:
- Nižší aktivita před večeří: Aby se vaše tělo před spaním regulovalo a zpomalovalo.
- Teplá sprcha nebo vana s malou dobou hraní. Teplá nebo horká voda pomáhá uvolnit dítě, pokud používáte také koupelové výrobky s levandulí, podpoříte tím spánek.
- Lehká večeře: V odkazu najdete radu, co Co by děti měly mít na večeři? lépe spát.
- Před spaním jděte na toaletu: Čůrání, mytí rukou a zubů je součástí spánkové rutiny.
- Přečtěte si příběh v posteli: Nejlepší způsob, jak připravit dítě na spánek, je příběh, krátké čtení, s nízkou intenzitou a v dětské posteli.
- Nechte pokoj uklizený: Dobře shromážděný pokoj poskytuje klid a vizuálně pomáhá uvolnit smysly. Před spaním se ujistěte, že jsou hračky zabalené.
Před odchodem z místnosti se rozloučte se svým synem, Vysvětlete, že je čas spát, že ho milujete a že ráno budete spolu na snídani nebo v každém případě provádět každodenní činnosti. Řekněte mu dobrou noc a ujistěte se, že zůstane uvolněný. Může trvat několik dní, než si zvyknete na rutinu, a vaše dítě před spaním pláče, ale postupně uvidíte, jak se situace zlepšuje.