Během těhotenství dochází k nespočetným fyzickým změnám. Některé z nich způsobují určité nepříjemnosti, protože souvisí s přírůstkem hmotnosti a změnou tvaru postavy. Ale ostatní přineste zářivý dotek, díky kterému budete vypadat krásně jako nikdy předtím zvětšení prsou, lesk v očích nebo vlasech s větším leskem a objemem než kdy jindy, produkován ve druhém případě produkcí estrogenů.
Vše se však radikálně mění (ve většině případů), jakmile se dítě narodí a těhotenství skončí. Jednou ze změn, které se nejvíce týkají žen, které se právě staly matkami, je pozoruhodná vypadávání vlasůzvláště u těch, kteří se rozhodnou kojit své děti. Tento proces zahrnuje mnoho faktorů.
Proč vypadávání vlasů během kojení
Hormonální změny jsou vždy klíčovým faktorem při pozorování fyzických změn, zejména u pokožky a vlasů. S příchodem dítěte dochází k obrovské hormonální nerovnováze, což mimo jiné způsobuje poruchy nálady nebo vypadávání vlasů. Kromě hormonálních změn může vypadávání vlasů způsobit špatná strava, nedostatek odpočinku, stres nebo nedostatek výživy.
Jak omezit vypadávání vlasů
I když to může být velmi znepokojující, neměli byste být znepokojeni, protože vypadávání vlasů během kojení je dočasné. Když se vaše tělo úplně stabilizujePostupně si začnete všímat, že vám začnou růst nové vlasy a brzy znovu získáte obvyklou hřívu. Existuje však několik tipů a triků, které můžete použít k podpoře obnovy vlasů po porodu, vezměte je na vědomí.
krmení
Pro zdravé vlasy, pevnou a hladkou pokožku nebo lesklý vzhled je nezbytné udržovat vyváženou a pestrou stravu. Jídlo obsahuje živiny, které vaše tělo potřebuje, aby bylo zdravé, bez nich nebude ani vaše pokožka, ani vlasy, ani zbytek těla vypadat dobře. Aby nedošlo k vypadávání vlasů během kojení, musíte jíst velmi dobře a vyváženě.
Kojení vám dá neustálý pocit hladu a žízně, proto byste měli jíst několik jídel denně, ale vždy velmi zdravě. Vyvarujte se přejídání a nezdravého jídla, protože místo toho, abyste se vyhnuli vypadávání vlasů, budete přibírat na váze a vlasy zůstanou stejné nebo horší. Pijte hodně vody, několik kusů ovoce denně, zeleninu v hlavních jídlech a bílkoviny pro všechny skupiny.
Použijte jemný šampon
Nepoužívejte produkty obsahující silikony, sírany a chemikálie, které poškozují vlasy. Během této doby je vhodné používat jemný šampon, dokonce i ten, který používáte pro své dítě. Pokud si potřebujete vlasy umýt každý den, naneste jednu vrstvu šamponu s velmi malým množstvím. Rovněž se doporučuje masírovat pokožku hlavy, aby se stimuloval růst vlasů.
Domácí léky k zastavení vypadávání vlasů během kojení
Existuje několik velmi účinných domácích prostředků proti vypadávání vlasů, jako tenhle, který necháme dole.
- Kořeny kopřivy a ocet: kořen kopřivy najdete v bylinkách, budete potřebovat 250 g. Smíchejte s 50 cl octa a vše spolu vařte 10 minut. Před aplikací nechte infuzi úplně vychladnout, přeceďte a rezervujte v nádobě, kterou můžete zavřít. Naneste na pokožku hlavy prsty, asi 2 až 3krát denně lehkou masáží ke stimulaci růstu.
Pokud uplyne několik týdnů a situace se nezlepší jídlem, odpočinkem a přírodními prostředky, neváhejte se poradit se svým lékařem. Existují farmaceutické a hormonální léčby které vám mohou pomoci zastavit vypadávání vlasů. Měli byste je však vždy používat na lékařský předpis, zvláště pokud kojíte své dítě.