Ovoce je velmi důležité pro každého, zejména pro děti. Všechny živiny, které poskytují plody jsou zdravé a pro tělo nezbytné. Ale mnoho dětí má potíže s konzumací tohoto zdravého jídla, snad proto, že jim nechutí jejich chuť nebo kvůli struktuře některých druhů ovoce. Aby se malé děti naučily správně jíst, je nutné, aby si je zvykly užívat od mladého věku.
nicméně, nejde o to, jak je nutit, aby cokoli jedli, kdo více a kdo méně má špatnou vzpomínku na jídlo svého dětství. Když je dítě nuceno jíst něco, co mu nechutí, jen ho to ještě silněji přiměje odmítnout. A nakonec si to jídlo tak zamilujete, že ho už nikdy nebudete moci ochutnat.
Ovocné dezerty
Příprava ovocných dezertů je pro děti skvělý nápad bez problémů jíst. Pokud do procesu přípravy dezertů zapojíte i své děti, budou je milovat ještě víc, protože si je samy vyrobily. Ovoce je druh jídla, který podporuje stovky odrůd, lze brát mnoha různými způsoby bez ztráty chuti a živin. Níže najdete několik nápadů, jak připravit dezerty s ovocem, budete se bavit jako rodina.
Sladké pizzy
Připravit tyto pizzy sám potřebuješ
- Čerstvé těsto z listové těsto
- Kakaový krém
- Různé ovoce, jahody, banán, červené bobule
- Sypání, nudle nebo cokoli jiného čokoládová dekorace
- Mermelada meruňka
Připravte listové těsto na list papíru na pečení, nakrájejte na požadovanou velikost, můžete si pomoci dezertním talířem, abyste měli dobrou míru. Vidličkou, dobře propíchněte základnu, aby příliš nezvýšila, umístěte kousek hliníkové fólie a trochu cizrny do středu základny. Tímto způsobem bude spodní část, kam umístit plody. Vložte do trouby, dokud nezíská barvu, dávejte pozor, aby se nespálila.
Jakmile vychladne, je čas připravit pizzu, nejprve natřít základ kakaového krému. Tuto část mohou dělat děti. Připravit ovoce umyté, oloupané a nakrájené na plátky, aby si ty nejmenší vybrali ty, které chtějí. Připravte trochu meruňkového džemu a teplé vody v misce, dobře promíchejte, abyste získali lehkou omáčku.
S pomocí kuchyňského kartáče trochu natřete okraje listového těsta a ovoce. Přidejte vybrané dekorace a voila, pizza je připravena k jídlu.
Ovocné poháry
S pouhými 3 přísadami, budete mít tento lahodný dezert s ovocem, které si děti zamilují. Potřebujete pouze:
- Ovesné sušenky
- Obyčejný řecký jogurt
- Jahody
Rozdrťte cookies rukama, mohou to být kousky různých velikostí, které mu dodají větší texturu. Umyjte a nakrájejte jahody na malé kostky. Rezervace nějaké jahody pro lehkou omáčku, jahody roztlačte vidličkou, přidejte trochu cukru a vody. Dobře promíchejte a vyhrazte si na zdobení.
K sestavení tohoto jednoduchého dezertu potřebujete jen pár sklenic vína nebo jakoukoli nádobu na dezerty. Nejprve navrstvte dobrou vrstvu kousků cookie plněné řeckým jogurtem takže pár prstů pro jahody. Nakonec nahoře přidejte kousky jahod a pár lžící jahodové omáčky.
Ovocné nanuky
Můžete se připravit různé druhy zmrzliny nebo nanuky s ovocem, bez nutnosti mít ledničku nebo mnoho kuchyňského nářadí. Zde Najdete několik receptů na přípravu tohoto dezertu s vašimi dětmi.
Kousnutí ovoce
V každém supermarketu najdete tento typ koše připravený k naplnění. Velmi jednoduchý způsob, jak připravit lahodné občerstvení, sladké i slané, během několika minut. V tomto případě ano naplňte krémovou nebo vanilkovou zmrzlinou a kousky různých druhů ovoce. Můžete dát kousky jahod, červených bobulí nebo třešní, děti je budou rádi připravovat a hlavně je jíst.