En baby fra 6 måneder begynder at være afhængig af en supplerende kost. Hvad kan en 6 måneder gammel baby spise? Har du stadig forbudte fødevarer i din kost? Er det sikkert at starte med fast føde?
år siden mad kunne tilbydes lidt efter lidt, du skulle endda gå med en liste til alle steder for at notere de fødevarer, vi kunne tilbyde afhængigt af din aktuelle måned. Indtil han var et år eller 18 måneder gammel, kunne han ikke tilbydes visse fødevarer, der nu kan det tilbydes ved 6 måneder. Der er dog fødevarer, der ikke kan tilbydes, og som vi beskriver nedenfor.
Hvad kan en 6 måneder gammel baby spise?
En baby i denne alder føler allerede behovet eller nysgerrigheden for at smage den mad, din familie spiser ved bordet. Muligheden for at tilbyde disse fødevarer, med meget små doser, er positiv. På denne måde vil komme i direkte kontakt med forskellige teksturer og smagsvarianter.
I en alder af 6 måneder kan en baby spise næsten alt. Hun har udelukkende lagt modermælk eller modermælk til side, men det betyder ikke, at det stadig er hendes hovedføde.
Drengen eller pigen du skal begynde at sætte dig ind i mad og du kan tilbyde ham maden i små stykker, så han kan fange dem med hænderne. Dette er en nem måde at få dem til at smage deres form, farve, smag og tekstur, men hvis de spiser en lille mængde, er den bedste måde at supplere deres kost på at gøre det. gennem puréer. Du kan prøve nogle puréer, som vi allerede har skrevet om i dette link.
Det er vigtigt, at nye fødevarer, der introduceres er fordelt i tid. Med denne information sikrer vi os, at alt nyt, de prøver, ikke vil forårsage nogen form for allergi. Derfor er det bedre at tilbyde det, at prøve det, og hvis der ikke er nogen allergi introducere det dage senere i din daglige kost.
Hvad er de bedste fødevarer til en 6-måneder gammel babys kost?
Der er et stort udvalg og et bredt repertoire af fødevarer til en 6 måneder gammel baby. Jernrig mad er grundlaget for deres kost, og vi kan finde det i korn, bælgfrugter, oksekød, kylling, kalkun, svinekød og fisk.
Kornene såsom havre, hvede og byg er en uundværlig kilde til din kost. Du kan starte med grød og endda indføre en lille skål korn i mælken fra flasken.
Fiskene er en anden af de grundlæggende fødevarer, er dem af klassen af hvid fisk og dem, der er rige på Omega-3. Det er ikke tilrådeligt at tilbyde denne type kød, når det er rigt på kviksølv. Både fisk og kød skal tilbydes to til tre gange om ugen hver.
Forbudte fødevarer i din kost
Puréer er en af de retter, der indgår i en babys kost, når han begynder at spise fast føde. Grøntsager og kød er i disse opskrifter, men du skal passe på med bredbladede grøntsager som mangold eller spinat.
- Det anbefales heller ikke at putte salt i maden, da deres nyrer endnu ikke er udviklet til at behandle natrium.
- Honning og sukker anbefales ikke. Honning kan endnu ikke inkluderes, da det kan forårsage botulisme-madforgiftning. Sukker er ikke, at det er giftigt, men i så ung en alder kan det føre til karies og overvægt.
- Vedrørende kød du skal forbyde dem, der er på jagt. Med fisken skal du undgå at købe de store, såsom almindelig tun, haj, gedde eller sværdfisk.
Er ikke mere start med en god udvikling i din kost siden de var så små. Det er vigtigt at få grundlaget for deres kost til at være perfekt for deres korrekte udvikling. Det er søjlen i din vækst.