Være vegetar eller veganer Det er moderigtigt, via Internettet og sociale netværk, har denne livsstil fået styrke i samfundet. At være ungdom en af de vigtigste kilder til brugere af denne type platform, er det ikke overraskende flere og flere unge mennesker vil adoptere denne type liv. Uden at skulle være et problem kan det være en årsag til mode at ønske at være vegetar eller at efterligne et anerkendt medlem af sociale netværk.
Det er under alle omstændigheder en fejl, der skal løses og rettes. Hovedsagelig fordi at være vegetar er ikke et simpelt spørgsmål om kostDet er mere en livsstil, der respekterer dyr, og disse findes i mange områder. Selvom flere og flere virksomheder går ind for grusomhedsfri forskning og fremstilling, er det vigtigt at vide og forstå, hvad det at være vegetar er, før man træffer en sådan beslutning, især når det gælder børn og unge.
Hvordan er det at være vegetar?
At være vegetar betyder følg en diæt baseret på plantebaserede fødevarerog fjerner således mad fra dyr fra kosten. Der findes forskellige typer vegetarisk kost, da nogle mennesker kun fjerner kød fra deres kost, og andre, enhver form for animalsk produkt. Under alle omstændigheder skal denne type diæt være meget kontrolleret, så kroppen ikke lider af mangler i proteiner, vitaminer og andre stoffer, der er fremstillet af animalske produkter. Især hvis du er en ung person eller en teenager, der ønsker at følge denne type diæt.
Disse er de typer vegetarisk kost der findes i dag:
- Vegansk eller streng vegetar: Veganere fjerne mad fra deres kost af animalsk oprindelse. Derivater som mælk, honning eller æg er også inkluderet her.
- Apivegetetarisme: Kosten er den samme som for veganere, men i dette tilfælde ja skat er inkluderet.
- Ovovegetarianism: I dette tilfælde, ja æg og mælk forbruges, men intet derivat deraf.
- Laktovegetarianisme: De spiser ikke mad af animalsk oprindelse eller æg, men i dette tilfælde ja, der forbruges mælk.
- Ovolactovegetarianism: Dette er den mest almindelige form for vegetarisk kost i det vestlige samfund. I dette tilfælde forbruges ikke dyr, men der tages produkter af animalsk oprindelse, såsom mælk, æg eller honning.
Hvad skal jeg gøre, hvis mit barn vil være vegetar?
Drenge er meget sårbare over for internet- og tv-mode. Hvis din referenceindflydende en dag siger, at han er blevet vegetar, er det meget sandsynligt, at tusinder af unge mennesker vil følge de samme trin. Problemet er, at teenagere ikke er klar over det i de fleste tilfælde er det midlertidigt. For voksende drenge og piger kan fjernelse af ethvert næringsstof fra deres kost alvorligt forringe deres udvikling.
Derfor er det vigtigt, at du før du træffer nogen beslutning, seriøst taler med din søn eller datter. Først, du skal finde ud af, hvad der er grunden til, at du vil ændre dine vaner mad. Hjælp dit barn med at undersøge alt relateret til emnet, så han under alle omstændigheder kan tage en tankevækkende og voksen beslutning. Hvis barnet er gammelt nok og virkelig er opmærksom på, hvad det betyder at tage denne beslutning, er det at foretrække, at du ledsager ham.
På denne måde kan du sikre, at han spiser korrekt, og at han ikke lider af nogen form for ernæringsmangel. Hun går regelmæssigt til lægen og anmoder om, at de udfører de relevante tests fra tid til anden. I de fleste tilfælde er det normalt, at børnene ønsker at foretage en lignende ændring spørgsmål om mode, der slutter før eller senere.
Men det er også muligt, at det er en overbevisning, at drengen efter undersøgelse er klar over, at det er muligt at leve en anden type liv. I dette tilfælde skal du ikke blande dig i dit barns overbevisning og muligheder, da han viser dig en stor personlighed og et stort naturligt engagement.