Amning planlægger at vende tilbage til arbejde

I løbet af disse uger har jeg ved flere lejligheder nævnt muligheden for, at din jordemoder ville gøre dig til en "delvis fravænningsplan" til vende tilbage til arbejde og opretholde amning. I dag skal jeg forklare mere detaljeret, hvordan, hvornår og hvorfor man gør det.

Hvad er det?

Amningsplanen forsøger at organisere amning, så vi kan komme tilbage i arbejde uden at stoppe med at amme.

Der er ingen enkelt plan, den skal individualiseres i henhold til hver mors behov. Det er vigtigt at tage højde for barnets alder, når vi står op, antallet af fodringer, han tager, hvis han ammer, blandes eller vi har allerede introduceret nogle fødevarer og de timer, vi vil være væk hjemmefra, men vores type arbejde og mulighederne for at udtrykke mælk i arbejdstiden spiller også en grundlæggende rolle.

Det er vigtigt, at vi tænker over det på forhånd og taler med vores jordemoder eller børnelæge 3 eller 4 uger inden vi vender tilbage til arbejde; Det er ikke kun vigtigt, at vores krop tilpasser sig forandringer, vores baby skal også tilpasse sig de ændringer, som introduktionen af ​​mad eller flaskefodring antager, en baby, der er vant til og glad for amning, har svært ved at tilpasse sig fornemmelsen af ​​brystvorten i munden og generelt kræver det en stor indsats fra alles side at overbevise dig om behovet for at spise på den måde.

Muligheder

I en af ​​de muligheder, som jeg kommenterer nedenfor Det er vigtigt, at når du forlader dit hus på arbejde, har du fodret barnet, og at han tømmer brystet godt, så du kommer på arbejde uden smerter eller fylde i brystet.

Det er også vigtigt, at når du kommer hjem, suger babyen igen, hvis de lige før du ankommer, giver de ham en flaske eller en grød, at barnet ikke vil spise og ikke tømme dig.

En anden forholdsregel, du skal tage, er at have en lille modermælksbank. Når der er 2 eller 3 uger før reinkorporering, kan du udtrykke mælk og fryse den og lade ekspressionsdagen være mærket. Så babyen fortsætter med at drikke modermælk i de feeds, hvor du arbejder.

Du står op efter 6 måneder, og babyen spiser allerede andre fødevarer

Det er den enkleste sag. Så snart babyen begynder at spise puré eller grød, får han færre amninger, og vores krop tilpasser sig mindre tømning, så vi får helt sikkert ikke store problemer, når det kommer til at gå tilbage på arbejde. Det er vigtigt, at du sørger for, at du kan få et par minutter til at udtrykke mælk, hvis dit bryst føles hårdt.

Du går på arbejde inden 6 måneder, men du bor tæt på dit job og beslutter at amme i en time om dagen.

Det er også en ret ligetil sag og en acceptabel løsning. Ingen fravænningsplan er virkelig nødvendig, du skal bare være mere eller mindre klar, når barnet tager fodringen for at bede om den tid på arbejdeDu kan forhandle med din chef, hvis du går hjem for at amme, eller hvis barnet bringes på arbejde.

Du begynder at arbejde mellem 5 og 6 måneder.

Selvom det er noget mere kompliceret Det er ikke umuligt. Hvis der er mulighed for, at du udtrykker din mælk, får du en god brystpumpe på arbejde, og så snart du bemærker en fornemmelse af stigende mælk, skal du gøre det. Du kan opbevare mælken i et køleskab og give den til babyen den næste dag. Sikkert, over tid bliver du nødt til at pumpe mindre og mindre, bare rolig, når du kommer hjem, læg babyen til brystet, når du spørger, og du vil se, hvordan mængden ikke falder.

Hvis du går på arbejde i 16 eller 18 uger

Det er den mest komplicerede sag, bortset fra at være i konflikt med WHO, der anbefaler eksklusiv amning op til 6 måneder; på grund af hvor svært det er for en mor at lade en sådan lille baby være i omsorg for en anden, og hvor lidt gavnligt det er for barnet.

I dette tilfælde sker det med os som i de foregående, det afhænger af de timer, du er væk hjemmefra, men med et ekstra problem, og det vil sige, at babyen tager mange flere skud, end når han er 5 måneder gammel.

Hvis du deltager i 16 uger og Du beslutter dig for at tage ammende timer en hver dag Det er måske ikke nok, fordi du tager flere drinks i løbet af din arbejdsdag. Hvis du er væk hjemmefra mellem 7 og 8 timer, vil det ikke være for kompliceret, fordi du kommer hjem, når babyen skal spise igen, men hvis du er væk flere timer bliver du nødt til at udtrykke mælk til det tomme bryst og være i stand til at komme hjem uden at føle dig mæt og smerte (med risiko for at få en mastitis) og babyen skal give en fodring af modermælk, som du tidligere har konserveret.

Hvis du allerede har brugt amningstimer, fordi du har akkumuleret dem, inden du begynder at arbejde og du er væk hjemmefra mellem 7 og 8 timer, kan du prøve at fjerne de skud, hvor du ikke vil være hjemme, før du går sammen, så dit barn og dit bryst er blevet vant, når du vender tilbage til arbejde. Under alle omstændigheder skal du få en god pumpe, det er svært, at du ikke behøver at udtrykke mælk på arbejdspladsen, i dette tilfælde med noget offer er det muligt ikke at have store problemer. Men hvis du er væk hjemmefra i mere end 10 timer og på arbejde, er der ingen mulighed for at udtrykke mælkinden du tilmelder dig, skal du tale med din virksomhed, prøv at forhandle om et øjeblikkeligt jobskifteeller vurder, om du har muligheden for tab på grund af risiko for amning.

Hvis intet af det er muligt at opretholde amning er kompliceret. I dette tilfælde kan du ved hjælp af din jordemoder udføre en progressiv fravænning, indtil du kun efterlader fodringerne, hvor du er sikker på at du vil være hjemme, og resten give dem mælk, som du har konserveret eller er kunstig. På arbejdet skal du bære en fast bh og amme lige før du forlader hjemmet og lige efter du er vendt tilbage; plus resten af ​​dagen og om natten alle de skud, du kan. Det ofres, men så snart I begge vænner jer til det, vil disse skud være et dyrebart øjeblik for jer begge.