For at finde ud af om dit barn har fedme, er det bedst at gå til børnelæge, så der kan foretages en vurdering i henhold til alder, køn og andre parametre, der bruges til dette formål. Hvis du er i tvivl om dit barns vægt, er det sandsynligt, at det kan have et overvægtigt problem, hvilket utvivlsomt er virkelig bekymrende.
Overvægt hos børn er et meget alvorligt helbredsproblem, som blandt andet kan få farlige konsekvenser som diabetes, åndedrætsbesvær, ledsmerter eller højt kolesteroltal. Uden at glemme det er der et klart forhold mellem fedme hos børn og voksenvægt. Så der er en stor risiko for, at det overvægtige barn også har vægtproblemet i sin modenhed.
Overvægt udgør en alvorlig sundhedsrisiko for både voksne og børn. Men det er meget vigtigt at vide, hvornår barnet har et problem med fedme ægte. Derfor skal visse aspekter tages i betragtning for at vide, om dit barn virkelig har fedme. I tvivlstilfælde gentager vi det det mest tilrådelige er at gå til børnelæge og efterlad tvivl.
Er mit barn overvægtigt?
Et af de store problemer med børns vægt er det problemet har generelt en tendens til at blive undervurderet. Der er en tendens til at tro, at overvægtige børn naturligt vokser ud af det, når de vokser op. At ved at ramme lugen bliver disse ekstra kilo til en stærk og sund krop, og intet er længere væk fra sandheden. På den anden side har de fleste mennesker svært ved at genkende et overvægtigt problem med sig selv.
Dette gør opgaven med at lægge mærke til, om et barn er overvægtigt eller ikke svært, og når det bemærkes, har det en tendens til at blive overset eller nedtonet. Men virkeligheden er, at hvis dit barn er overvægtigt, har de en højere risiko for sygdom. Fordi at være overvægtig eller overvægtig er intet andet end en konsekvens af dårlige vaner, fra en dårlig diæt og mangel på motion.
Hvordan man ved, om et barn har vægtproblemer
Fedme og overvægt defineres som overskydende fedt akkumuleret i kroppen. Hos voksne måles dette overskydende fedt gennem body mass index (BMI). For at bestemme børnenes vægt og vide, om den er inden for normal, Aspekter som alder og køn tages i betragtning, fordi BMI varierer alt efter vækst.
Til dette er der generelle tabeller kendt som percentiler, der oprettes baseret på børns højde og vægt efter aldersgrupper og køn. Derfor skal man tage hensyn til den tilsvarende percentil for at vide, om dit barn er overvægtigt. For børn under 5 år fastslår Verdenssundhedsorganisationen det overstiger 2 point standardmål for vægt, barnet er overvægtigt. Betragtes som fedme, når målingen i percentiler overstiger 3 point.
Børn mellem 5 og 14 år anses for at have fedme, når de overstiger 2 point standardmål for percentiler, eller hvis dit BMI er over 95. percentilen. At være overvægtig, når din BMI er over 85. percentilen eller et punkt over standardgennemsnittet for køn og alder. Som du kan se, er dette komplekse data, der er vanskelige at analysere, og det anbefales derfor, at børnelægen er den, der vurderer, om dit barn har fedme.
I så fald er det nødvendigt at træffe foranstaltninger til at forbedre vægten og følgelig barnets sundhed. Sunde livsstilsvaner er vigtige til børns udvikling. Dette er noget, som forældre skal have som et daglig mantra. Siden ofte med den hensigt at give børn visse luner, falder det i fejlen at give efter for usunde produkter, der alvorligt påvirker deres helbred.