I dag er den 1. januar, et nyt år begynder fuld af illusioner og håb. Et atypisk, smertefuldt og hjerteskærende år slutter med en pandemi, der har ændret alles vision og livsstil. Derfor har mere end nogensinde alle gjort håbet på det kommende år og der er ingen bedre måde at modtage det på end med entusiasme og gode vaner.
Hvis du vil starte året på højre fod, skal du ikke gå glip af disse tip. Fordi den bedste måde at nå formålene og målene er ved at stræbe fra dag et. Det ønsker vi dig af hele vores hjerte i år er fuld af sundhed, kærlighed og gode nyheder. Feliz Año Nuevo 2021 de todo el equipo de Madres Hoy.
Sådan starter du året på højre fod
Efterlad ikke til i morgen, hvad du kan gøre i dag, lyder det populære ordsprog. Og det er, at der ikke er større sandhed end efterlader tingene til en anden gang, tjener det kun til at udsætte dem og lad dem være ufærdige. Af denne grund vil vi starte denne dag den 1. januar og overholde de gode vaner, der får os til at starte året på den bedste fod.
En tur i den friske luft
I det forløbne år har livet lært os, at muligheden for at nyde gaden og det fri er noget, der ikke kan betales for med penge. Nyd ferien og gå ud på gaden gå en familie turat gå målløst og uden at tænke på tid. Du har kun brug for din for at have alt, ja, glem ikke en god frakke, for året starter meget koldt.
Et sundt måltid
I løbet af ferien har vi en tendens til at spise for meget, og vi overspiser med slik og mad, der normalt ikke spises i løbet af året. Det betyder ikke noget, om du har overvurderet det, i dag begynder et nyt år, og tiden er inde til at tage sig af dig selv. Det er ikke et spørgsmål om vægt eller æstetik, men om sundhed. Start dagen med en sundere diæt for at reducere overdreven og stræb efter at være sådan hele dagen. Hvis du også benytter lejligheden til efterlad dårlige vaner, meget bedre.
Afslut hvad du forlod halvdelen
Det er dejligt at starte året med en liste over opløsninger, fordi det er en personlig påmindelse om alt, hvad du vil gøre eller forbedre dig selv. Men ved mange lejligheder er det noget urealistisk, for i stedet for at fokusere på at afslutte det, vi startede, stræber vi efter at starte med mere. Hvilket i sidste ende antager en ophobning af ventende opgaver dømt til fiaskoen.
Start året med at afslutte de projekter, der var tilbage halvdelen, fordi det vil hjælpe dig med at nå de nye mål med mere entusiasme. Det er også nødvendigt at acceptere dine egne begrænsninger, fordi det at have flere ventende projekter end du kan håndtere kan tilføje stress til de mange daglige vanskeligheder. Vælg de mest overkommelige opgaver, dem du kan udføre på kort tid, og dermed vil du motivere dig selv til at afslutte de andre.
Lær at værdsætte, hvad du allerede har
At ønske mere vil ikke gøre dig lykkeligere, fordi du ikke kan nyde det, du har, hvad der virkelig er vigtigt. At have flere ting hjælper dig ikke med at blive bedre, fordi hvis du ikke ved, hvordan du sætter pris på disse ting, har du aldrig nok. Familie, have tæt på de mennesker, du elsker mest, nyde livet med sundhed og være her på trods af alle vanskelighederne.
Det er det, der virkelig har værdi, hvis du lærer at værdsætte det, vil du have fuld lykke for evigt. Fordi der er intet mere smertefuldt end at miste mennesker der udgør dit liv. Virussen har taget mange liv, mange illusioner, håb og har efterladt smerte og lidelse over hele verden. Men livet fortsætter, og du skal møde det med det bedste af smil, med attitude og positivitet.