Nedtællingen begynder, du skal være ivrig efter at møde din lille. Men han har stadig det vigtigste; vægtøgning og modning af dine lunger. Det er normalt for dig at føle dig træt og af frygt for at invadere din krop. Du er allerede startet fødselsforberedelsestimer. I dem vil jordemødrene, der har ansvaret for at undervise dem, lære dig alt hvad du behøver at vide for fødselsdagen. De hjælper også med at lette enhver angst, du måtte føle for din store dag. Mange af disse klasser taler om forældre. Nyd alt hvad du kan i disse dage for at lære!
Din baby vil være på størrelse med en ananas og veje omkring 1 kilo og 500 gram. Et fedt er begyndt at dannes under hans hud, der hjælper ham med at blive varm, efter at han er født. Dette fedt giver dem også en lysere farve og gør alle kapillærer og vener, der tidligere var synlige, beskyttet bag det.
Nyrerne arbejder dagligt og er i stand til at danne næsten en halv liter urin om dagen. Sammensætningen af denne urin er praktisk talt den samme som fostervandens. Lungerne er næsten fuldt ud dannet, men indtil omkring 37 uger er de ikke klar til at fungere alene. Barnet har mindre og mindre plads i livmoderen. Nu skal det vendes. Babyer bevæger sig på dette tidspunkt kun ved at dreje på hovedet på en cirkulær måde.
Hvordan skal jeg være i denne uge?
Hvis du har haft søvnløshed første trimester, vil helt sikkert dukke op igen i dette kvartal. Søvnløse nætter er normale; nerverne på leveringsdagen og hormonerne gør deres ting. Det ser ud som om vores krop ønsker at vænne sig til de få timers søvn med et par ugers træning.
For at undgå væskeretention, drik vand hele dagen (undgå at drikke det hele på én gang) Og spørg dine fødselskurser om nogle øvelser til hævede hænder og fødder, hvis du har dem. Du kan begynde at bemærke mælkesekretioner fra dine brystvorter. Stimuler ikke brystet til at fjerne colostrum, der dannes, da det er muligt at skabe en infektion i brystvorten og føre til mastitis.
Venerne i din vagina er begyndt at bære et stort pres på grund af babyens og livmodens vægt, så det er muligt, at vulvar-åreknuder optræder, hvilket ud over at være irriterende kan blive meget smertefuldt. Hvis din læge ser et problem med dem, kan de sende dig en præpartum-behandling.
Hvilke tests skal du udføre?
Din læge kan beslutte at få dig den tredje ultralyd omkring denne uges graviditet. I den vil du vurdere mængden af fostervand og sørg for, at babyen er i den rigtige position. Du vil også tage nogle målinger for at vurdere din vækst. Takket være dette vil vi være i stand til at vide mere eller mindre vægten af vores baby og også den forventede leveringsdato.
Og for hvad der svarer til uge 31 lidt mere; Udnyt dette sidste træk til at organisere ting inden leveringsdagen. Du kan opleve det såkaldte "nest syndrom", som vi vil tale om i de næste par uger.