Σήμερα η 30η Νοεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Διαταραχής Διατροφής Ένα σύνολο καταστάσεων που διαγιγνώσκονται πιο συχνά κάθε μέρα. Μαζί με την αύξηση της διάγνωσής της, διαπιστώθηκε ότι κάθε μέρα Υπάρχει μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού που γνωρίζει αυτές τις διαταραχές.
Εάν εξακολουθείτε να μην γνωρίζετε ποιες είναι οι διατροφικές διαταραχές και θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτές. Ή εάν είστε μητέρα που το περνάει, σας καλώ επίσης να διαβάσετε την ακόλουθη ανάρτηση.
Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές;
Διατροφικές διαταραχές ή διατροφικές διαταραχές, Πρόκειται για ψυχικές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από την παθολογική συμπεριφορά στην πρόσληψη τροφής, εκτός από την εμμονή με τον έλεγχο του βάρους.
Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να έχουν διάφορες ρίζες, ως αιτίες βιολογικής, ψυχολογικής, οικογενειακής ή / και κοινωνικοπολιτισμικής προέλευσης. Είναι μια ομάδα ασθενειών που καταλήγουν να έχουν πολύ αρνητικές επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία του ατόμου που πάσχει από αυτήν.
Ποιες είναι οι διαγνωσμένες διατροφικές διαταραχές;
Αναμφίβολα αυτά που είναι πιο γνωστά κοινωνικά νευρική ανορεξία και βουλιμία νευρική. Υπάρχουν επίσης άλλοι όπως Binge διατροφική διαταραχή, την ορθορεξια (εμμονή με υγιεινά τρόφιμα) και βιγορεξία (εμμονή με σωματική άσκηση).
Εάν έχω μια διατροφική διαταραχή, μπορεί να θεραπευτεί;
Ναι. Παρά το γεγονός ότι είναι σοβαρές ασθένειες, μπορούν να θεραπευτούν εάν πραγματοποιηθεί κοινή θεραπεία με ομάδα γιατρών και ψυχολόγων που ειδικεύονται στις διατροφικές διαταραχές.
Πρέπει να περιμένετε ότι είναι μακροχρόνιες και περίπλοκες θεραπείες. Ένα μειονέκτημα που βρέθηκε σε αυτές τις ασθένειες είναι η έλλειψη ευαισθητοποίησης εκ μέρους του προσβεβλημένου ατόμου. Με άλλα λόγια, εννοούμε αυτό το προσβεβλημένο άτομο δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει από μόνος του τις αρνητικές συνέπειες της διαταραχής, ούτε την ανάγκη για θεραπεία ούτε τα οφέλη που έχει.
Αυτό το γεγονός καθιστά δύσκολη την εκτέλεση της συνταγογραφούμενης θεραπείας σε ορισμένες περιπτώσεις. Εδώ, Ο ρόλος της οικογένειας είναι πολύ σημαντικός στην προσπάθεια να κάνει το προσβεβλημένο άτομο δεκτό στη θεραπεία που χρειάζονται ακόμη και αν δεν συνεργάζεται την πρώτη ώρα για να την λάβει.
Όντας μητέρα με διατροφικές διαταραχές, πώς να διαχειριστείτε αυτό το πρόβλημα;
Ως μητέρα πρέπει να διατηρήσετε μια θετική εικόνα για τον εαυτό σας, να κοιτάξετε τον εαυτό σας με πιο φιλανθρωπικό τρόπο. Θυμηθείτε ότι είμαστε το παράδειγμα που έχουν. Δημιουργήστε υγιείς συνήθειες και ρουτίνες τόσο για εσάς όσο και για τον εαυτό σας, όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε κάνοντας αυτές τις ρουτίνες μαζί τους, τόσο περισσότερο θα βελτιώσετε τον έλεγχο του νου σας. Θυμηθείτε επίσης να έχετε ορισμένες αποκλειστικές στιγμές για εσάς.
Αποφύγετε να έχετε πάρα πολλούς καθρέφτες και ζυγαριές στο σπίτι. Κάντε προτάσεις όπως να μην μετράτε ένα συγκεκριμένο γεύμα και εάν δεν επιτύχετε αυτόν τον στόχο, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας, είμαστε όλοι άνθρωποι.
Είναι πάντα καλό να ζητάτε βοήθεια από έναν επαγγελματία, μια σχέση κατά της ανορεξίας και της βουλιμίας, της ομαδικής θεραπείας ή ενός διατροφολόγου.
Ελπίζω να σας άρεσε αυτή η ανάρτηση και ήταν χρήσιμη.