Τα σημερινά παιδιά χειρίζονται νέες τεχνολογίες από πολύ μικρή ηλικία. Υπολογιστές, tablet, τηλεοράσεις, κονσόλες, ... εισβάλλουν στα σπίτια μας και τα μικρά γίνονται οι βασιλιάδες της χρήσης τους. Ακόμη και σε πολλές αίθουσες διδασκαλίας εφαρμόζεται η χρήση της νέας τεχνολογίας. Αυτές οι συσκευές έχουν την καλή τους πλευρά και την κακή τους πλευρά, είναι βολικό να γνωρίζετε επιπτώσεις των ηλεκτρονικών συσκευών στην όραση των παιδιών.
Η χρήση νέων τεχνολογιών στα παιδιά
Στο τέλος της εβδομάδας, αν υπολογίζαμε τις ώρες που τα μάτια μας είναι μπροστά από μια οθόνη, θα εκπλαγούμε. Τώρα φανταστείτε το σε ένα παιδί που βρίσκεται σε πλήρη ανάπτυξη.
Είναι όλο και πιο συχνό να βλέπουμε τα παιδιά που ελέγχουν τα τηλέφωνα και τα tablet των γονιών τους καλύτερα από ό, τι. Έχουν το καλό τους μέρος: να βελτιώσουν τη μάθησή τους, τις δεξιότητες εργασίας, να μάθουν παίζοντας… Αλλά πρέπει επίσης να έχουμε επίγνωση του προβλήματα όρασης που μπορούν να φέρουν για παιδιά και ενήλικες εάν δεν χρησιμοποιούνται σωστά.
Προηγουμένως, τα παιδιά εκτέθηκαν μόνο σε τηλεοράσεις, κάτι που ήταν το πιο συνηθισμένο στα σπίτια. Αλλά τώρα οι καιροί έχουν αλλάξει και τα smartphone και τα tablet είναι σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα σημερινά παιδιά έχουν αυτές τις τεχνολογίες από τη στιγμή που γεννιούνται και πολλοί γονείς τις χρησιμοποιούν για να τις διασκεδάσουν ενώ τρώνε, ενώ ντύνονται, ενώ βρίσκονται στο αυτοκίνητο ...
Τα παιδιά χρειάζονται καθαρό αέρα για τη σωστή φυσική και διανοητική τους ανάπτυξη. Τα μάτια σας χρειάζονται φυσικό φως. Τα παιδιά μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν με πράγματα, να αγγίζουν διαφορετικές υφές, να ακούνε διαφορετικούς ήχους,… και να κολληθούν σε μια οθόνη τους θέτει εμπόδιο για να αλληλεπιδράσουν με τον κόσμο. Μπορεί να είναι άνετο και αστείο για τους γονείς, αλλά οι αντενδείξεις που έχει για τα παιδιά είναι να σκέφτονται δύο φορές. Ας δούμε πώς οι ηλεκτρονικές συσκευές μπορούν να επηρεάσουν την όραση.
Πώς επηρεάζουν οι ηλεκτρονικές συσκευές την όραση;
Στρατώνει τα μάτια σας για ώρες να επικεντρωθεί στις διάφορες οθόνες σε κοντινή απόσταση, προκαλεί πολλές περιπτώσεις μυωπίας Στα παιδιά. Τα παιδιά δεν κοιτάζουν πλέον στην απόσταση, κοιτάζουν σε πολύ μικρές αποστάσεις και το μάτι συνηθίζει, στεγνώνει χωρίς να αναβοσβήνει και τα μάτια κουράζονται. Οι ειδικοί βαθμολογούν αυτήν την τάση σε επιδημία στη νέα γενιά, τα οποία θα έχουν προβλήματα όρασης στη συντριπτική πλειοψηφία εάν δεν τεθούν όρια στη χρήση του.
Πριν, τα παιδιά που φορούσαν γυαλιά ήταν πολύ λίγα, τα "παράξενα". Τώρα το σπάνιο είναι να βλέπεις ένα παιδί χωρίς γυαλιά στα σχολεία. Κάθε φορά θα αυξάνεται, και όχι μόνο η μυωπία, αλλά και η κόπωση των ματιών, θολή όραση, πόνος στον αυχένα και το κεφάλι, άγχος, προβλήματα κοινωνικοποίησης ...
Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ευαισθητοποιήσουμε τον πληθυσμό στις συνέπειες της υπερβολικής χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών στα παιδιά.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε αυτά τα αποτελέσματα;
Λοιπόν, πολύ απλό. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να ακολουθήσουν τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες για να προστατεύσουν την όρασή μας. Ας δούμε τι είναι:
- Τα παιδιά πρέπει να περάσουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και λιγότερο στο σπίτι.
- Περιορίστε τις ώρες χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών. Βάλτε μερικούς κανόνες στο σπίτι για να ρυθμίσετε τη χρήση του. Δεν πρέπει να ξεπεραστούν συνολικά δύο ώρες την ημέρα. Πριν από 2 χρόνια δεν συνιστώνται, ακόμη και ορισμένοι ειδικοί δεν τους συνιστούν πριν από 5 χρόνια.
- Ξεκουραστείτε τα μάτια σας όταν χρησιμοποιούμε μια συσκευή κάθε 20-30 λεπτά.
- κάνω περιοδικές κριτικές ετησίως σε παιδιά ηλικίας ενός έτους. Εάν εντοπίσετε τυχόν ανωμαλίες νωρίτερα, πάρτε τις σε έναν οφθαλμίατρο.
- Κρατήστε μια ελάχιστη απόσταση με οθόνες περίπου 30-40 εκατοστά.
- Βάλτε τα φωτεινότητα οθόνης στο ελάχιστο για την αποφυγή κόπωσης των ματιών και την αποφυγή βλάβης στους αμφιβληστροειδείς
Η όραση είναι μια από τις πιο σημαντικές αισθήσεις μας και πρέπει να την φροντίσουμε.
Γιατί να θυμάστε ... οι γονείς έχουν την υποχρέωση να προστατεύουν την υγεία των παιδιών μας.