Υπάρχουν πολλοί μύθοι και ψευδείς πεποιθήσεις σχετικά με το θηλασμό. Το γάλα που μετατρέπεται σε νερό, η συμβουλή να πίνετε πολύ γάλα για την παραγωγή γάλακτος είναι δύο από αυτά, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα.
Σήμερα θα επικεντρωθούμε σε μερικά μύθοι που σχετίζονται με τη γεύση του μητρικού γάλακτος.
Ποιοι είναι αυτοί οι μύθοι;
Μερικοί λένε ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα πρέπει αποφύγετε να τρώτε ορισμένα τρόφιμα γιατί τροποποιούν τη γεύση του γάλακτος. Το σκόρδο, τα κρεμμύδια, οι αγκινάρες και τα σπαράγγια είναι μερικά από τα τρόφιμα που δεν συνιστώνται.
Είναι αλήθεια ότι αυτά τα τρόφιμα τροποποιούν τη γεύση του μητρικού γάλακτος, αλλά αυτή η αλλαγή δεν χρειάζεται να ενοχλήσει το μωρό. Είναι περισσότερο, υπάρχει υποψία ότι οι διαφορές στη γεύση του γάλακτος μπορούν να διευκολύνουν την εισαγωγή νέων τροφίμων, καθώς το μωρό είναι εξοικειωμένο με διαφορετικές γεύσεις.
Εάν το μωρό μας δεν αρνείται να θηλάσει αφού έχουμε καταναλώσει κάποια από αυτές τις τροφές, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσουμε να το κάνουμε. Από την άλλη πλευρά, εάν παρατηρήσουμε αλλαγές στη συμπεριφορά του μωρού όταν καταναλώνουμε ένα συγκεκριμένο φαγητό, συνιστάται να το εξαλείψετε προσωρινά από τη διατροφή.
Ένας άλλος μύθος σε σχέση με τη γεύση του μητρικού γάλακτος είναι αυτός που δηλώνει η γυναίκα που θηλάζει δεν πρέπει να κάνει σωματική άσκηση. Υπάρχουν περιπτώσεις βρεφών και παιδιών που αρνούνται να θηλάσουν αφού η μητέρα τους κάνει έντονη σωματική άσκηση, αλλά αυτό δεν είναι ο κανόνας. Η αλλαγή στη γεύση του μητρικού γάλακτος αποδόθηκε στην αύξηση του γαλακτικού οξέος, αν και δεν έχει αποδειχθεί ότι αυτός είναι ο λόγος απόρριψης. Φαίνεται ότι η παραγωγή ιδρώτα μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γεύση του μωρού λόγω της αλμυρής γεύσης του. Ένας απλός τρόπος για να αποφευχθεί αυτή η απόρριψη είναι ο θηλασμός πριν από την άσκηση.
Ο τελευταίος μύθος σχετίζεται με το α νέα εγκυμοσύνη. Είναι αλήθεια ότι η εγκυμοσύνη επηρεάζει τη γεύση και την παραγωγή γάλακτος, αλλά το μωρό ή το παιδί δεν χρειάζεται να απορρίψουν το στήθος. Παρόλο που μπορούμε ακόμα να ακούσουμε ότι δεν μπορείτε να θηλάσετε ενώ είστε έγκυος, τα στοιχεία δείχνουν ότι ο κίνδυνος αποβολής είναι ελάχιστος εάν πρόκειται για εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου. Επομένως, η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος απογαλακτισμού. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη μόνο όταν η εγκυμοσύνη είναι επικίνδυνη (πολλαπλές εγκυμοσύνες, ιστορικό αμβλώσεων ή πρόωρες γεννήσεις).
Σε σχέση με την εγκυμοσύνη, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο θηλασμός δεν είναι μια αξιόπιστη μέθοδος αντισύλληψης. Εάν θέλουμε να αποφύγουμε την εγκυμοσύνη, συνιστάται να καταφύγουμε σε άλλες πιο αποτελεσματικές μεθόδους.