Η εμπειρία του θηλασμού είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα και είναι φυσιολογικό να έχεις αργή εκκίνηση. Θέλουμε να σας μιλήσουμε σήμερα για μία από τις θέσεις συνιστάται περισσότερο για το θηλασμό: κάντε το ξαπλωμένο. Οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Η στάση του σώματος είναι ένα από τα κλειδιά για τον καλό θηλασμό.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μην τις κρατάτε πίσω, όλες οι γυναίκες έμαθαν να θηλάζουν. Είναι μια δραστηριότητα που απαιτεί εξάσκηση, όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι. Δεν είναι ένα συγγενές αντανακλαστικό. Συζητήστε με τον σύμβουλό σας ή έναν γιατρό, θα είναι αυτοί που θα λύσουν τις ιδιαίτερες αμφιβολίες σας.
Ξαπλωμένη, η καλύτερη θέση για θηλασμό
Όπως έχουμε επισημάνει, η θέση που επιλέγει η μητέρα να θηλάσει είναι ένα από τα κλειδιά, είναι πολύ σημαντικό, για έναν καλό θηλασμό. ο η στάση πρέπει να είναι αυτή στην οποία η μητέρα είναι πιο άνετη, Για αυτό μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με μαξιλάρια θηλασμού ή άλλα στοιχεία που θα σας οδηγήσουν σε έναν επιτυχημένο θηλασμό.
Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Royal College of Nursing of England, η καλύτερη θέση για θηλασμό βρίσκεται με το μωρό στην κοιλιά. Για να καταλήξει σε αυτό το συμπέρασμα, 40 γυναίκες αναλύθηκαν θηλασμός σε διαφορετικές θέσεις. Όταν η μητέρα ξαπλώνει, το φυσικό αντανακλαστικό σίτισης του νεογέννητου διεγείρεται ευκολότερα. Μπορείτε να θηλάσετε ξαπλωμένος στην πλάτη ή στο πλάι σας.
Μερικά από τα πλεονεκτήματα για το μωρό σε αυτήν τη θέση είναι ότι τοποθετημένος στην κοιλιά του αισθάνεται πιο προσκολλημένος στη μητέρα. Είναι επίσης ευκολότερο για αυτόν να βρει τη θηλή που θα πιπιλίζει. Όπως και οι υπόλοιπες βασικές στάσεις για το θηλασμό, το να το ξαπλώνετε έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Ο θηλασμός ενώ βρίσκεται στο πλευρό σας
Η ξαπλωμένη στάση του θηλασμού είναι πολύ χρήσιμο κατά τις πρώτες μέρες του νεογέννητου, όταν η μητέρα αποδυναμώνεται από τοκετό, ή σε καισαρική τομή και περίπλοκες γεννήσεις. Δεν πρόκειται για ξαπλωμένο στο κοινό ή σε εξωτερικούς χώρους, αλλά είναι καλή στάση για άσκηση στο σπίτι.
Για να θηλάσετε ξαπλωμένος πρέπει να ξαπλώσετε προς τα πλάγια και ξαπλώστε το μωρό μπροστά σας. Το πρόσωπο του μωρού θα είναι στο επίπεδο του στήθους ή λίγο χαμηλότερο και η κοιλιά του κοντά στο δικό σας. Βάλτε το χέρι σας πίσω από το βρέφος για να τον στηρίξετε, ενώ με το άλλο χέρι μπορείτε να χειριστείτε το στήθος. Αυτή η θέση θα αφήσει τα χέρια σας ελεύθερα να χαϊδεύσουν το κεφάλι του, έχοντας τον εαυτό του τόσο κοντά θα μιλήσει ή τραγουδάει αναπόφευκτα σε αυτόν ενώ τρέφεται.
Αν θέλετε στηρίξτε την πλάτη και το κεφάλι σας, μπορείτε να τοποθετήσετε πολλά μαξιλάρια ή μαξιλάρια. Είναι καλύτερο και πιο άνετο να κρατάτε τα γόνατά σας λυγισμένα, μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας με ένα μαξιλάρι σε αυτήν την περίπτωση. Η ιδέα είναι να κρατήσετε ίσια την πλάτη και τους γοφούς σας. Εάν νομίζετε ότι είναι βολικό, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα άλλο μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι του μωρού, ώστε να μην καταβάλει καμία προσπάθεια να φτάσει στη θηλή.
Πλεονεκτήματα του ξαπλωμένου θηλασμού
Όπως όλες οι θέσεις, υπάρχουν εκείνοι που βρίσκουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πρέπει να είστε αυτός που πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις, έως ότου βρείτε το πιο άνετο και για τους δύο με το μωρό σας. Θυμηθείτε ότι, όπως και τα εναλλακτικά στήθη, Συνιστάται επίσης η εναλλαγή θέσεων θηλασμού. Αυτό βοηθά στην πρόληψη πονόλαιμων θηλών, αποκλεισμένων αγωγών γάλακτος και λοιμώξεων στο στήθος.
Ένα από τα πλεονεκτήματα του ξαπλώματος του θηλασμού είναι άνετο που είναι για τη μητέρα τις πρώτες μέρες, περισσότερα εάν είχατε καισαρική τομή ή περίπλοκη παράδοση και χρειάζεστε να αναρρώσετε. Τη νύχτα, κοιμόμαστε ή όχι, μπορείτε να βάλετε το μωρό σας στο κρεβάτι, το οποίο είναι ιδανικό όταν είναι τόσο μικρά.
Ο θηλασμός δεν είναι μόνο η πράξη της σίτισης του μωρού, είναι μοιραστείτε μαζί του μια οικεία εμπειρία. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να είστε χαλαροί, άνετοι, χωρίς βιασύνη και το να ξαπλώνετε δημιουργεί αυτόν τον χώρο άνεσης. Αν θέλετε να μάθετε άλλες θέσεις και να δείτε ποια είναι η καλύτερη για εσάς και το μωρό σας, σας συνιστούμε αυτό το άρθρο.