Πολλά μωρά έχουν αναιμία ως συνέπεια των χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα. Αυτό είναι γνωστό ως αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται κάτι πολύ σημαντικό, ειδικά στην περίπτωση των μωρών, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του παιδίατρου. Γενικά, αυτό το πρόβλημα επιλύεται με ένα συμπλήρωμα σιδήρου για μερικές ημέρες.
Μωρά που θηλάζουν Είναι λιγότερο πιθανό να είναι αναιμικά, όπως και τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα που συνήθως εμπλουτίζεται με σίδηρο. Ωστόσο, τα μωρά που πίνουν αγελαδινό γάλα είναι εκείνα που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο αναιμίας, καθώς αυτό το γάλα περιέχει τη λιγότερη ποσότητα σιδήρου. Επιπλέον, το αγελαδινό γάλα παρεμβαίνει στην απορρόφηση του σιδήρου στο σώμα.
Γιατί ο σίδηρος είναι τόσο σημαντικός;
Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παραμείνει υγιές και δραστήριο. Αυτό το ορυκτό είναι υπεύθυνη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, μια ουσία στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η αιμοσφαιρίνη είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς, επομένως, όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου, αυτή η λειτουργία δεν εκπληρώνεται σωστά. Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί προβλήματα με τη συγκέντρωση, την κόπωση ή την απώλεια ενέργειας μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.
Γιατί το μωρό μου είναι αναιμικό;
Κατά τη γέννηση, το μωρό έχει καλά αποθέματα σιδήρου που έχει αποκτήσει από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά τα αποθέματα είναι επαρκή μέχρι το μικρό να είναι περίπου 6 μηνών. Από εκείνη την ηλικία και μετά, ο τρόπος με τον οποίο τρέφεται το μωρό θα καθορίσει την πιθανότητα αναιμίας. Μέχρι 6 μήνες, η ανάπτυξη του παιδιού υφίσταται σημαντική πρόοδο που συμβαδίζει με τον νέο τρόπο φαγητού του.
Με την εισαγωγή των τροφίμων, ήρθε η ώρα να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο έτσι ώστε οι νέες ανάγκες του μικρού να καλύπτονται σωστά. Η αλλαγή της διατροφής είναι συνήθως ο ένοχος της έλλειψης σιδήρου, καθώς κατά τη διάρκεια του χρόνου που το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με γάλα (στήθος ή γάλα) οι ανάγκες σε σίδηρο καλύπτονται καλά.
Πώς αντιμετωπίζεται η αναιμία στα μωρά
Ο παιδίατρος μπορεί εύκολα να παρατηρήσει τα συμπτώματα της αναιμίας στο μωρό, καθώς συνήθως συνδέεται με ένα πρόβλημα ανάπτυξης, έλλειψη ενέργειας ή ωχρότητα σε περιοχές όπως τα χείλη ή στο εσωτερικό των βλεφάρων. Για να το επιβεβαιώσετε, θα χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση αίματος στο μωρό για να ελέγξετε αυτό και άλλα επίπεδα. Μόλις επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ο παιδίατρος θα συνταγογραφήσει ένα συμπλήρωμα σιδήρου που θα πρέπει να παίρνει το μωρό κάθε μέρα για όσο χρονικό διάστημα κρίνει ο γιατρός.
Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για μερικές εβδομάδες και ακόμη και μήνες., αλλά μην ανησυχείτε γιατί είναι γενικά αποτελεσματικό και θα παρατηρήσετε γρήγορα βελτίωση στο μωρό σας. Για να είναι πραγματικά αποτελεσματικό το συμπλήρωμα σιδήρου, συνιστάται το μωρό να το παίρνει με άδειο στομάχι και να αναμιγνύεται με τροφή πλούσια σε βιταμίνη C. Μπορείτε να αναμίξετε το συμπλήρωμα με λίγο φυσικό χυμό πορτοκάλι, ώστε να έχει πιο ευχάριστο γεύση και θα ευνοήσει την απορρόφηση του ορυκτού στον οργανισμό.
Δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε σίδηρο με γάλα ή παράγωγα γαλακτοκομικά, καθώς το γάλα παρεμβαίνει στην αφομοίωση του σιδήρου. Για το λόγο αυτό, όταν το μωρό τρώει τροφές πλούσιες σε σίδηρο, είναι καλύτερο να το συνοδεύσετε με εσπεριδοειδή. Σε αυτό το άρθρο Θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανάμειξη τροφίμων, για να λάβετε τα μέγιστα οφέλη από αυτά.
Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλά ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και των παιδιών σε περίοδο ανάπτυξης. Ενώ είστε έγκυος, πρέπει να παρέχετε στο μωρό σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να μπορεί να αναπτυχθεί σωστά. Όπως και στην περίοδο γαλουχίας. Επειδή εάν ταΐζετε σωστά, το μωρό σας θα λάβει όλο το σίδηρο, τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να μεγαλώσει υγιεινό και δυνατό.