Η έρευνα τα τελευταία 15 χρόνια δείχνει πώς ο αριθμός των ψυχικών ασθενειών και διαταραχών έχει αυξηθεί κατά την παιδική ηλικία.
Σύμφωνα με τον θεραπευτή Βικτόρια Prooday, ένα στα πέντε παιδιά πάσχει από προβλήματα ψυχικής υγείας. Το Attention Deficit Disorder (ADHD) έχει αυξηθεί κατά 43%, ενώ η κατάθλιψη στους εφήβους έχει αυξηθεί κατά 37% και το ποσοστό αυτοκτονίας σε παιδιά ηλικίας 10-14 ετών έχει αυξηθεί κατά 200%.
Αυτά τα δεδομένα δείχνουν ότι σε αντίθεση με ό, τι πιστεύεται, Η παιδική ηλικία δεν είναι μια χρυσή εποχή απαλλαγμένη από ταλαιπωρία, αλλά μάλλον μια εποχή μεγάλης ευπάθειας.
Σε ενήλικες και παιδιά, η ψυχική υγεία και η συναισθηματική υγεία απαιτούν την ίδια προσοχή και φροντίδα με τη σωματική υγεία. Ειδικά κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία επειδή είναι κρίσιμες περίοδοι στην ανάπτυξη του ατόμου. Οι εμπειρίες που ζούσαν σε αυτά τα στάδια σηματοδοτούν και καθορίζουν την προσωπικότητα του ατόμου.
Ως γονείς, ο ρόλος μας είναι θεμελιώδης.
Από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, οι μητέρες και οι πατέρες ενεργούν ως ρυθμιστές των συναισθημάτων των παιδιών μας. Με τη βοήθειά μας, τα παιδιά μας θα μάθουν να αναγνωρίζουν τι αισθάνονται και να μπορούν να το εκφράζουν χωρίς να βλάπτουν κανέναν, ούτε τον εαυτό τους ούτε άλλο. Επιτρέποντας την έκφραση οποιουδήποτε συναισθήματος, χωρίς να το χαρακτηρίσουμε ως θετικό ή αρνητικό, δεδομένου ότι τα συναισθήματα είναι απλά, θα συμβάλει στην καλή συναισθηματική και ψυχική υγεία.
Βασική ανάγκη σε παιδιά και εφήβους είναι να έχουν την παρουσία των γονιών τους. Όχι μόνο πρέπει να είναι σωματικά παρόντες, αλλά και οι πατέρες και οι μητέρες πρέπει να είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι.
Δυστυχώς αυτό όχι πάντα δυνατό. Ο ταραχώδης ρυθμός της ζωής, οι δυσκολίες στο συνδυασμό της οικογενειακής ζωής με την επαγγελματική ζωή, η άγνοια των σταδίων της ανάπτυξης του παιδιού και η προσωπική ιστορία του καθιστούν δύσκολη αυτήν την επαφή και αυτή τη σημαντική συναισθηματική διαθεσιμότητα.
Συχνά, η κόπωση και οι ανησυχίες καταλαμβάνουν τις σκέψεις μας με σχεδόν καθόλου χώρο για να συντονίσουμε τα παιδικά συναισθήματα. Και έτσι εμφανίζεται το αίσθημα ενοχής. Είναι ενοχή μας οδηγεί να προσπαθήσουμε να καλύψουμε αυτήν την ανάγκη παρουσίας με υλικά αγαθά: παιχνίδια, ψηφιακή τεχνολογία ...
Η επίγνωση αυτού μπορεί να μας βοηθήσει να κάνουμε αλλαγές που θα επηρεάσουν την ευημερία των παιδιών. Αλλαγές όπως το να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια να μοιράζεστε παιχνίδια και δραστηριότητες ή να απομακρύνετε τις τεχνολογικές περισπασμούς ενώ είμαστε μαζί τους θα διευκολύνουν τη συναισθηματική επαφή με τα παιδιά μας και κατά συνέπεια, η υγεία τους θα ωφεληθεί.