Εάν έχετε έναν έφηβο που έχει πάρα πολλές δραστηριότητες για να κάνει ή αρχίζει να έχει πάρα πολλές ευθύνες, αυτό δεν είναι καλό ή παραγωγικό για αυτόν. Εάν έχετε δραστηριότητες ή ευθύνες, αυτό είναι εντάξει ... αλλά το να έχετε πάρα πολλά δεν είναι καλό για κανέναν. Εάν ο έφηβός σας είναι πολύ απασχολημένος, δεν πρέπει να καθίσετε αδρανής.
Το πρώτο βήμα είναι να καθίσετε τον έφηβο σας για να δείτε πώς αισθάνεται. Θα μπορούσε να υπάρχει μια σπάνια περίπτωση όπου ο έφηβός σας θέλει να κάνει όλες τις δραστηριότητες! Σε άλλες περιπτώσεις, ενδέχεται να διαμαρτυρηθείτε για την αποχώρηση μιας δραστηριότητας ή δύο, μπορεί να είναι απαραίτητο να επιβραδύνετε για την ευημερία σας.
Θα πρέπει να λάβετε την εκτελεστική απόφαση να τον απομακρύνετε από μια δραστηριότητα της επιλογής του, εφόσον δεν είναι εργασία στο σπίτι ή μελέτη! Μπορείτε πάντα να το επαναφέρετε στο μέλλον εάν ανακαλύψετε ότι σας αρέσει πραγματικά και θέλετε να επιστρέψετε σε αυτό.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα εφηβικά χρόνια είναι ζωτικής σημασίας για το παιδί σας να μάθει να διαχειρίζεται το χρόνο του. Αν θέλει να βρει χρόνο για να κάνει τα πάντα, θα χρειαστεί να μπείτε και να τον βοηθήσετε να πει όχι σε ορισμένες δραστηριότητες. Ομοίως, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν τον πιέζετε πολύ σκληρά για να ολοκληρώσετε τα πράγματα. Δεν αξίζει να εγγραφείτε σε μια πολύ σημαντική σχολή γλωσσών εάν είστε τόσο εξαντλημένοι που δεν μπορείτε να λειτουργήσετε όταν φτάσετε εκεί.
Εάν ο έφηβος σας αγωνίζεται πραγματικά να αντιμετωπίσει τις συνήθεις και φυσιολογικές απαιτήσεις της ζωής για την ηλικία του, τότε ιδανικά, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Είτε είστε τελειομανής, καθυστερημένος, είτε υπερβολικός, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε υγιέστερες συνήθειες.
Τέλος, πρέπει να έχετε κατά νου ότι ορισμένοι έφηβοι, όπως πολλοί ενήλικες, βλέπουν ότι είναι απασχολημένοι ως σύμβολο της κατάστασης ή της κοινωνικής ανάγκης. Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας γνωρίζει ότι η αυτοεκτίμησή του δεν πρέπει να εξαρτάται από το πόσο απασχολημένος είναι ή πώς είναι το κοινωνικό ημερολόγιό του.