Η γαστρεντερίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια το καλοκαίρι. Μπορεί να προκληθεί από ιούς ή βακτήρια και τα πιο συχνά συμπτώματα είναι ναυτία, έμετος, διάρροια, πονοκέφαλος, απώλεια όρεξης, πόνος στο στομάχι και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πυρετός.
Συνήθως δεν είναι σοβαρό και συνήθως εξαφανίζεται μόνο του σε δύο ή τρεις ημέρες. Ωστόσο, εάν είστε έγκυος, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν δεδομένου ότι το πεπτικό σας σύστημα είναι πιο ευαίσθητο και είστε πιο επιρρεπείς σε ναυτία.
Πώς να ξεπεράσετε τη γαστρεντερίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η γαστρεντερίτιδα συνήθως δεν είναι επικίνδυνη για εσάς ή το μωρό σας. Ωστόσο, λόγω του εμέτου και της διάρροιας, το σώμα σας θα χάσει πολλά υγρά και ηλεκτρολύτες πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Προσπαθήστε να πίνετε συχνά υγρά: νερό, αθλητικά ποτά ή κάποια πεπτική έγχυση.
Όσον αφορά τη διατροφή, εάν το σώμα σας δεν ανέχεται φαγητό, διατηρήστε μερικές ώρες νηστείας. Καθώς βελτιώνετε και ανεχτείτε τα τρόφιμα, αρχίστε να τα ενσωματώνετε σιγά σιγά και ακολουθώντας μια ήπια διατροφή. Μπορείτε να φάτε λευκό ρύζι, καρότα, μήλο, τοστ με λίγο ελαιόλαδο, κοτόπουλο στη σχάρα, ζωμούς λαχανικών ή φυσικό γιαούρτι (αν είναι καλύτερα με το bifidus). Αποφύγετε τρόφιμα όπως γάλα, γλυκά ή πλούσια σε λιπαρά, φυτικές ίνες και μπαχαρικά.
Κατά τη διάρκεια της διάρκειας της γαστρεντερίτιδας, συνιστάται να διατηρείτε τη σχετική ανάπαυση για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακτήσει ενέργεια.
Να θυμάστε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε φαρμακευτική αγωγή χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Εάν μετά από 48 ώρες τα συμπτώματα επιμένουν, έχετε υψηλό πυρετό, αίμα ή βλέννα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία για τις μέλλουσες μητέρες.