Υπάρχουν πολλές γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες, αλλά μετά από αρκετές προσπάθειες πιστεύουν ότι κάτι δεν πάει καλά. Σε πολλές περιπτώσεις το μόνο πράγμα που συμβαίνει είναι ότι το Οι γυναίκες δεν υπολογίζουν καλά ποιες είναι οι γόνιμες ημέρες για να είναι πιο πιθανό να μείνουν έγκυες.
Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να μάθετε διαφορετικά ποιες είναι οι γόνιμες μέρες του μήνα και ποιες όχι. Από τώρα και στο εξής και με όλες αυτές τις πληροφορίες θα συνειδητοποιήσετε ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι τόσο πρόκληση ή τόσο περίπλοκη όσο φαίνεται. Εάν και εσείς και ο σύντροφός σας είστε υγιείς και έχετε και οι δύο καλή σεξουαλική υγεία, δεν θα πρέπει να υπάρχει πρόβλημα ... αργά ή γρήγορα η αναμενόμενη στιγμή θα έρθει.
Πρέπει να θυμάστε ότι η συναισθηματική σας κατάσταση είναι πολύ σημαντική για να μείνετε έγκυος και πρέπει να έχετε κατά νου ότι το άγχος, το άγχος ή τα συναισθηματικά προβλήματα μπορεί να αναγκάσει το σώμα σας να απορρίψει την εγκυμοσύνη πιστεύοντας ότι δεν είναι καιρός να συλλάβετε. Επίσης, εάν έχετε πάρει αντισυλληπτικά χάπια για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό ότι η μήτρα σας έχει «κοιμηθεί» και ότι είναι ακόμη πιο δύσκολο να παραμείνετε σε κατάσταση.
Γόνιμες ημέρες για να μείνετε έγκυος
Ο πιο αποτελεσματικός χρόνος για σεξ και εγκυμοσύνη είναι όταν βρίσκεστε στις γόνιμες μέρες σας, η οποία μπορεί να διαρκέσει έως και έξι ημέρες σε ένα μήνα, αλλά από αυτές τις έξι ημέρες μπορεί να συλληφθεί μόνο μία, αν και το σπέρμα ζει από 3 έως 7 ημέρες μέσα το σώμα της γυναίκας, τότε εάν έχετε σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών σας - από τρεις ημέρες πριν έως τις γόνιμες ημέρες σας έως τρεις ημέρες μετά - θα είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος.
Δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ κάθε μέρα όταν βρίσκεστε στις γόνιμες μέρες σας είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος, αλλά το κάνετε κάθε δεύτερη μέρα είναι αρκετό, αφού το σπέρμα ζει περίπου τρία έως επτά.
Οι γόνιμες μέρες είναι οι ημέρες πριν το σώμα απελευθερώσει ένα ωάριο που μπορεί να γονιμοποιηθεί. Το απελευθερωμένο ωάριο επιβιώνει μόνο μία ημέρα και το σπέρμα για 3 έως 7 ημέρες. Επομένως, υπάρχει ένα εύφορο παράθυρο περίπου έξι ημερών για να φτάσει το σπέρμα στο ωάριο και να το γονιμοποιήσει.
Στείρες ημέρες
Οι στείρες μέρες είναι οι μέρες που δεν μπορούν να συλληφθούν επειδή το ωάριο δεν είναι έτοιμο να απελευθερωθεί και επίσης, ακόμη και αν είχε προφυλαχθεί σεξουαλική επαφή, το σπέρμα δεν θα έχει αρκετό χρόνο για να γονιμοποιήσει το ωάριο.
Αυτές οι μέρες είναι συνήθως 5-7 ημέρες πριν από τη λήξη της περιόδου και 5-7 ημέρες μετά τη λήξη της εμμήνου ρύσεως. Προσοχή όμωςΗ γνώση των στείρων ημερών δεν σημαίνει ότι εάν έχετε σεξ χωρίς προστασία αυτές τις μέρες δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Μερικές φορές μπορεί να συμβαίνει ότι υπάρχει διπλή ωορρηξία ή ότι η ωορρηξία έχει καθυστερήσει ή προχωρήσει λίγες ημέρες για διάφορους λόγους - όπως διάθεση, αθλητικά κλπ. και τότε, μπορείτε να μείνετε έγκυος και αυτές τις μέρες.
Για αυτόν τον λόγο, εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, είναι καλύτερο να κάνετε ασφαλές σεξ.
Πώς να υπολογίσετε τις εύφορες ημέρες
Εάν θέλετε να είστε ακριβείς, μπορείτε να υπολογίσετε τις εύφορες ημέρες, δηλαδή να υπολογίσετε πότε θα κάνετε ωορρηξία για να διατηρήσετε τις σεξουαλικές σχέσεις στις κατάλληλες στιγμές. Όταν η ωορρηξία εξαρτάται από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας και εάν η περίοδος σας είναι κανονική ή εάν δεν είναι.
Ένας εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι τόσο μικρός όσο 22 ημέρες ή όσο 36 ημέρες. Κατά μέσο όρο, μια γυναίκα έχει την περίοδο μεταξύ 12 και 14 ημερών μετά την ωορρηξία.
Για να υπολογίσετε τις εύφορες ημέρες, για παράδειγμα, εάν έχετε εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών, είναι πιθανό ότι έχετε ωορρηξία στη μέση του κύκλου, δηλαδή, την 14η ημέρα - ενός κύκλου 28 ημερών. Εάν έχετε σύντομο εμμηνορροϊκό κύκλο, μπορείτε να κάνετε ωορρηξία ακόμη και εντός των τελευταίων ημερών της περιόδου σας. Ένας μεγαλύτερος κύκλος μπορεί να σας αποτρέψει από την ωορρηξία έως και δύο εβδομάδες μετά τη λήξη της περιόδου σας.
Σχεδόν οι μισές γυναίκες έχουν εμμηνορροϊκό κύκλο που ποικίλλει περισσότερο από επτά ημέρες. Εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας είναι διαφορετικός από μήνα σε μήνα, τότε το παράθυρο γονιμότητας μπορεί επίσης να ποικίλει κατά περίπου μία εβδομάδα μεταξύ κάθε περιόδου.
Γι 'αυτό είναι καλύτερο να κάνετε σεξ κάθε δύο ή τρεις ημέρες καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου σας. Είναι πιο αποτελεσματικό και έτσι δεν θα πρέπει να σκέφτεστε ότι πρόκειται να ωορρηξήσετε ή όταν είναι η κατάλληλη στιγμή. Επίσης, το σεξ κάθε δύο έως τρεις ημέρες βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος σε σύγκριση με το σεξ κάθε μέρα.
Επί του παρόντος υπάρχουν επίσης εφαρμογές και προγράμματα για κινητά τηλέφωνα, tablet ή άλλες συσκευές που μπορούν να σας βοηθήσουν να γνωρίζετε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σας με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Ωορρηξία: Πότε είναι πιο πιθανό να συλλάβετε
Είναι πιθανότερο να συλλάβετε εάν κάνετε σεξ μία ή δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία. Ωστόσο, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς πότε το αυγό σας μπορεί να είναι έτοιμο να γονιμοποιηθεί. Αλλά αν δεν θέλετε να επιβαρύνετε τον εαυτό σας με σεξ κάθε μέρα ή κοιτάζοντας ένα ημερολόγιο, το καλύτερο είναι ότι απολαμβάνετε τη σεξουαλική σας ζωή και το κάνετε κάθε δύο ή τρεις ημέρες, ειδικά στις γόνιμες ημέρες στην ωορρηξία σας.
Ωχρινική φάση μετά την ωορρηξία
Η ωχρινική φάση είναι το στάδιο μετά την ωορρηξία. Αυτό το στάδιο είναι καλό να γνωρίζουμε γιατί όταν μετά την απελευθέρωση του ωαρίου, υπάρχει ένας ιστός με πολλά θρεπτικά συστατικά που δίνει το όνομά του στο corpus luteum ή στο corpus luteum.
Αυτός ο ιστός σχηματίζει προγεστερόνη ότι αυτό που κάνει είναι να προετοιμάσει το ενδομήτριο κάνοντας τα τοιχώματα παχύτερα, με αυτόν τον τρόπο εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί μπορεί να γίνει καλά δεκτό και θα το προστατέψει έως ότου μπορεί να τρέφεται από το αίμα της μητέρας μέσω του πλακούντα. Επιπλέον, μια άλλη λειτουργία που έχει η προγεστερόνη είναι να διεγείρει τον τράχηλο, έτσι ώστε το σπέρμα να μπορεί να έχει καλύτερη πρόσβαση και ότι, επιπλέον, τα μικρόβια ή τα βακτήρια δεν εισέρχονται.
Είναι δυνατόν να μείνω έγκυος τον πρώτο μήνα που σταματώ να παίρνω αντισυλληπτικά;