Έχουμε ήδη μιλήσει σε αυτό το άρθρο ονυχοφαγία. Τι είναι, τι σημαίνει, είναι δυνατό αιτίες και τις συνέπειες. Εάν το αγόρι ή το κορίτσι σας είναι ένα από αυτά που δαγκώνουν τα νύχια τους, σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε κάποιες συστάσεις, ώστε να μην προσπαθήσουν να το κάνουν. Αλλά θυμηθείτε τι λέγαμε, ένα πράγμα είναι να δαγκώσετε τα νύχια σας και ένα άλλο να έχετε ονυχοφαγία, η οποία ως συνεχής και σοβαρή συνήθεια στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με άλλες διαταραχές.
Πέρα από τα αισθητικά προβλήματα, το δάγκωμα των νυχιών σας μπορεί να προκαλέσει κάποια κοινωνική απόσυρση, αφού το αγόρι ή το κορίτσι ντρέπεται όταν δείχνουν τα χέρια τους και οδηγεί επίσης σε μια σειρά παραμορφώσεων, τόσο στα δάχτυλα όσο και στο στόμα.
Τα κορίτσια ή τα αγόρια δαγκώνουν περισσότερο τα νύχια τους;
Λοιπόν, ονυχοφαγία, δάγκωμα νυχιών δεν γνωρίζει την ηλικία ή το φύλο. Περίπου το 30% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 4 και 10 ετών δαγκώνουν τα νύχια τους. Αυτή η κακή συνήθεια έχει τα υψηλότερα ποσοστά κατά την εφηβεία, αγόρια και κορίτσια. Έως και το 50% των νέων τείνουν να δαγκώνουν τα νύχια τους, αριθμός που μειώνεται μετά την ηλικία των 18, όταν το 15% του πληθυσμού το διατηρεί. Ναι, υπάρχουν περισσότεροι άντρες από γυναίκες που δαγκώνουν τα νύχια τους. Ωστόσο, καθώς συνήθως δεν ζητείται η γνώμη του γιατρού για αυτή τη διαταραχή, υπάρχουν πρακτικά μόνο δεδομένα από τις πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Το γεγονός ότι εκεί περισσότερα έφηβοι και ενήλικες άνδρες που συνεχίζουν να δαγκώνουν τα νύχια τους Ίσως επειδή παραδοσιακά υπήρχε μεγαλύτερη έμφαση στα κορίτσια και στα κορίτσια, σταματώντας να δαγκώνουν τα νύχια τους «δεν ήταν για τις γυναίκες». Τα γυναικεία χέρια ήταν πάντα ένα σημάδι ομορφιάς και κοινωνικής αναγνώρισης.
Μην αποκλείσετε τη συνέχιση αυτής της κακής συνήθειας, απλώς για ένα ζήτημα απομίμησης, βλέποντας κάποιον στο περιβάλλον μας να δαγκώνει τα νύχια του. Ή ως μια μαθημένη συμπεριφορά σε μια κατάσταση αμφιβολίας ή άγχους.
Συστάσεις έτσι ώστε τα παιδιά σας να μην δαγκώνουν τα νύχια τους
Το πρώτο πράγμα είναι να πείσουμε τα παιδιά μόνο η θέληση τους θα τους κάνει να πετύχουν. Καθώς πρόκειται για μια συμπεριφορά που σχετίζεται με τη νευρικότητα, αφαιρέστε συναρπαστικά ποτά, πολλή ζάχαρη και ό, τι μπορεί να προκαλέσει άγχος από τη διατροφή σας. Από αυτήν την άποψη, ορισμένες εγχύσεις, ζεστό γάλα τη νύχτα και άλλες τεχνικές θα μειώσουν το άγχος σας.
Ένα κόλπο που μπορείτε να του πείτε είναι ότι πριν δαγκώσετε τα νύχια σας, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας. Ίσως η απλή χειρονομία να υγράνεις τα χέρια σου θα αφαιρέσει την επιθυμία σου. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορείτε βάλτε σοβάδες πάνω του ή ταινίες στα νύχια για να αποφευχθεί το μάσημα.
Στην φαρμακεία και φαρμακοποιοί θα βρείτε ειδικά τζάμια με μια απολύτως φρικτή γεύση. Πριν φάτε ξανά τα νύχια σας, το παιδί σας θα σκεφτεί δύο φορές, το ίδιο σαν να τρίβετε τα νύχια σας με τσίλι ή σκόρδο, αλλά πολύ πιο συνιστάται η αλόη βέρα, η οποία έχει επίσης μια δυσάρεστη γεύση.
Θεραπεία της ονυχοφαγίας
Δάγκωμα νυχιών αρκεί να μην αντιπροσωπεύει κανένας κίνδυνος ψυχικής υγείας δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, με τις θεραπείες και τα κόλπα που μας δίδαξαν οι γιαγιάδες και για τα οποία έχουμε μιλήσει.
Αλλά εάν αυτή η διαταραχή αρχίσει να συνδέεται με άλλα συμπτώματα, όπως η ανάγκη να το κάνετε για να ανακουφίσετε το άγχος ή τις αιτίες σας επιδείνωση των κοινωνικών σχέσεων, τότε σας συνιστούμε να πάτε σε έναν επαγγελματία να βοηθήσετε τον γιο ή την κόρη σας να διαχειριστεί αυτούς τους φόβους και το άγχος που τους προκαλεί αυτή η κατάσταση
Ωστόσο, το ιδανικό είναι να το χρησιμοποιήσετε τεχνικές συμπεριφοράς που βοηθούν το παιδί να συσχετίσει την πράξη του δαγκώματος των νυχιών τους με κάτι δυσάρεστο, για παράδειγμα μια κακή γεύση, έτσι ώστε να μπορεί να σταματήσει να το κάνει λίγο πολύ εύκολα. Δεν συνιστάται να τιμωρείτε τα παιδιά που δαγκώνουν τα νύχια τους ή να δέσουν τα χέρια τους έτσι ώστε να μην το κάνουν, επειδή αυτές οι καταστάσεις καταλήγουν να προκαλούν περισσότερο άγχος και θα το κάνουν με τον ίδιο τρόπο όταν έχουν την ευκαιρία με η προσθήκη του αισθήματος ένοχου.