Σκέφτεστε τα παιδιά και τις καλοκαιρινές διακοπές, και τα συνδέετε αμέσως με τα μπάνια στην πισίνα ή στην παραλία, ίσως επίσης με παγωτό, βόλτες, πολιτιστικές επισκέψεις, και ειδικά με πολύ οικογενειακό χρόνο. Ωστόσο, είναι επίσης μια καλή στιγμή να φέρουμε τη φύση πιο κοντά στα μικρά, κάνοντας εκδρομές στα βουνά.
Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένα ζητήματα που σχετίζονται με την ασφάλεια, όπως η αποφυγή των πιο καυτών ωρών, η επιλογή της διαδρομής ή η πρόληψη ατυχημάτων.
Δεν υπάρχει ελάχιστη ηλικία για να κάνετε πεζοπορίαΤώρα, εάν το μικρό είναι μικρότερο των 3 ετών, πιθανότατα θα πρέπει να το μεταφέρετε σε ένα σακίδιο τύπου ergo (για μένα είναι η πιο αστεία επιλογή) ή σε ένα άκαμπτο από αυτά που συνήθως βλέπουμε όταν βγαίνουμε στο χωράφι και να γνωρίσουν οικογένειες που παίρνουν τα μικρά τους παιδιά.
Και προφανώς δεν υπάρχει μέγιστη ηλικία, αν και μετά από 10 χρόνια τα παιδιά σας θα αρχίσουν να είναι πιο επιλεκτικά με τα χόμπι τους. Είναι λογικό ότι σας αρέσει η Φύση και θέλετε να διαδώσετε τον ενθουσιασμό σας σε όλη την οικογένεια. αλλά πρέπει επίσης να σεβαστείτε τις προτιμήσεις των παιδιών, ή τουλάχιστον εναλλάξτε τις δραστηριότητες που προτείνετε με τις δικές τους. Σε τελική ανάλυση, η επαφή με το φυσικό περιβάλλον είναι συνήθως πολύ ευεργετική, αλλά είναι και η ευτυχία να γνωρίζεις ότι οι γονείς σου σε λαμβάνουν υπόψη.
Πεζοπορία με παιδιά: η προετοιμασία.
Θα πρέπει να προετοιμάσετε τη διαδρομή εκ των προτέρων: μπορείτε να το κάνετε αν γνωρίζετε καλά το μέρος, Αν και σήμερα μπορείτε να συμβουλευτείτε πολλά ιστολόγια και ιστοτόπους που ειδικεύονται σε εκδρομές με παιδιά και θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε το ταξίδι σας καλά.. Δεύτερον, εάν τα παιδιά είναι κάτω των 14 ετών, αξίζει να υπολογίσετε τις ώρες και την απόσταση για να ταξιδέψετε καλά, γιατί γι 'αυτά είναι εκνευριστικό ότι γίνεται νύχτα ενώ περπατάτε ή περπατάτε περισσότερο από ό, τι μπορούν να κάνουν λόγω της φυσικής τους κατάσταση. η οποία είναι πιο περιορισμένη από τη δική σας.
Και μιλώντας για ώρες, σε οποιαδήποτε εποχή πρέπει να λάβετε υπόψη την ώρα αναχώρησης: για παράδειγμα το καλοκαίρι οι διαδρομές πρέπει να ξεκινούν στις 7 το πρωί ή στις 6 το απόγευμα (προκειμένου να αποφευχθεί πιθανή θερμοπληξία), που προϋποθέτει την απόσταση ταξιδιού, αλλά είναι ότι όταν είναι ακόμα μικρά (κάτω των 10 ετών) μπορεί να μην μπορούν να περπατήσουν περισσότερο από 8/10 χιλιόμετρα.
Εξοπλισμός και διατάξεις για την εκδρομή.
Θα χρειαστείτε ένα μικρό σακίδιο για κάθε ένα στο οποίο θα βάλετε ένα βαμβακερό καπάκι και ένα μεγάλο γείσο (αν έχει καλύμματα αυτιών και λαιμού, τόσο το καλύτερο), ένα ζευγάρι κάλτσες και ένα εφεδρικό μπλουζάκι, καθώς και αν το προβλέπετε μια πτώση των θερμοκρασιών στην περιοχή, τον χρόνο ή τον τόπο, ένα πολύ ελαφρύ μπουφάν. Δοκιμάστε ότι ο καθένας έχει επίσης ένα μπουκάλι νερό, ένα κομμάτι φρούτων και τα στοιχεία που προτιμούν να κάνουν τη διαμονή στα βουνά μια μοναδική περίσταση: πυξίδα, μεγεθυντικό φακό για να δείτε τα έντομα, τον χάρτη των παιδιών τους κ.λπ.
Επιπλέον, οι ενήλικες θα πρέπει να φέρουν τα τρόφιμα για τα γεύματα που πρόκειται να φτιάξετε και περισσότερο νερό. Συνιστώ σάντουιτς, φρούτα, ξηρούς καρπούς (μόνο για πάνω από 5/6 χρόνια για να αποφύγετε πνιγμό) ή μπάρες δημητριακών. Κάντε χώρο στο μεγάλο σακίδιο για κιτ χειρός που περιέχει γάζα, απολυμαντικό, γύψο, μικρό ψαλίδι, αναλγητικό σε περίπτωση που έχουν πονοκέφαλο, μετατόπιση, εντομοαπωθητικό και αλοιφή για τη μείωση της φλεγμονής σε περίπτωση φαγούρας.; και πανω απ'ολα αντηλιακή κρέμα με φίλτρο UV. Βάλτε 2 ή 3 φακούς εάν ένα μέρος της επιστροφής είναι όταν σκοτεινιάζει και το σχέδιο του χώρου εάν δεν το γνωρίζετε. Βεβαιωθείτε ότι το κινητό σας είναι πλήρως φορτισμένο.
Το καλύτερο παπούτσι για περπάτημα είναι το βουνό, αλλά μερικά αθλητικά παπούτσια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πεζοπορία σε ένα προσιτό μέρος που δεν είναι πολύ απότομο. Προσπαθήστε πάντα να το κάνετε ξεχωριστό, ειδικά αν έχετε σκεφτεί ότι η οικογένειά σας θα ασκεί συχνά αυτήν τη δραστηριότητα. Τα καλύτερα ρούχα είναι αυτά που είναι άνετα και αναπνέουν. Όσον αφορά το τελευταίο, ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα αναπνέει μερικές φορές καλύτερα από αυτό που έχει σχεδιαστεί ειδικά, επειδή οι συνθετικές ίνες μπορούν να δώσουν θερμότητα.
Τι χρειάζεστε για να περπατήσετε στα βουνά με τα παιδιά;
Λοιπόν, εκτός από την προετοιμασία, χρειάζεστε σύνεση, υπομονή και σεβασμό για τις ανάγκες των μικρών. Δεν ξέρω τις ηλικίες κάθε παιδιού σας, αλλά υπάρχουν 4 παιδιά που περπατούν συχνά, άλλα 5 που αποσπώνται από κάθε λουλούδι και κάθε μικρό ζώο. υπάρχει το 8 χιλιόμετρο που τρέχει 7 χιλιόμετρα χωρίς να διαμαρτυρηθεί και να κρατήσει, και το 10 που διαμαρτύρεται πολύ επειδή σηκώθηκε νωρίς. Μια οικογενειακή εκδρομή πρέπει να είναι ευχάριστη για όλους, δεν είναι για το τι θέλετε να κάνετε, αλλά για το τι μπορούν να φτάσουν..
Μην σταματήσετε ποτέ να σκέφτεστε για την ασφάλειά τους, χρησιμοποιήστε την κοινή λογική για να τους εξηγήσετε ότι δεν πλησιάζουν τα χαράδρα, ότι δεν ανεβαίνουν περισσότερο από ό, τι τους επιτρέπουν οι ικανότητές τους και ότι δεν παίζουν πέτρες (αυτά είναι μόνο παραδείγματα που μπορούν να χρησιμεύσουν ως οδηγός). ΠΡΟΣ ΤΗΝεκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να μεταδώσετε την ιδέα του σεβασμού για το φυσικό περιβάλλον.
Θυμηθείτε ότι υπάρχει επίσης την επιλογή να κάνετε πικνίκ αν δεν θέλετε να περπατάτε πολύ, εδώ σας δώσαμε ιδέες.