Η άφιξη των παιδιών μεταμορφώνει ριζικά τη ζωή ενός ζευγαριού, ακόμη και πολλά ζευγάρια δεν φτάνουν υπερβαίνει τα δύο πρώτα χρόνια μετά την πατρότητα. Η ενθάρρυνση στιγμών μεταξύ σας είναι απαραίτητη αποτρέψει τη σχέση να καταστραφεί σε ανυπέρβλητα όρια. Πρώτον, επειδή η ανατροφή των παιδιών πρέπει να είναι μια κοινή εργασία και για τους δύο γονείς, οπότε είναι σημαντικό να καταλαβαίνετε και να σέβεστε ο ένας τον άλλον για να συμφωνήσετε σε καθημερινές πτυχές της γονικής μέριμνας.
Αλλά επίσης, επειδή εάν έχετε αποφασίσει να είστε γονείς μαζί, είναι επειδή υπάρχει αγάπη ανάμεσα σε εσάς και ο καρπός αυτής της αγάπης δεν πρέπει να είναι ο λόγος της αποξένωσής σας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο δουλέψτε διεξοδικά σε αυτήν τη σχέση, ώστε να μην επηρεαστούν τα προβλήματα εφημερίδες. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε στιγμές ως ζευγάρι, όπου οι δυο σας μπορούν να επανασυνδεθούν και να ανακτήσουν τη ζωή σας μετά την πατρότητα.
Κόλπα για την τόνωση της ζωής ενός ζευγαριού
Τώρα είστε γονείς και και οι δύο πρέπει να εστιάσετε τις καλύτερες προσπάθειές σας στη φροντίδα και την ανατροφή των παιδιών σας. Αλλά αυτός δεν είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να χάσετε την ατομικότητά σας, την προσωπικότητά σας και πολύ λιγότερο, τη σχέση με την οποία έχετε εργαστεί πριν από την άφιξη των παιδιών. Με λίγες συμβουλές και κόλπα μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας, απλά πρέπει ψάξτε για μικρές στιγμές όλη την ημέρα.
Περάστε λίγο χρόνο μόνος
Μπορεί να πιστεύετε ότι το να είσαι μόνος με τον σύντροφό σου είναι αδύνατο τώρα με τα παιδιά. Δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να βασίζονται στους παππούδες και γιαγιάδες για τη φροντίδα των παιδιών. Πιθανότατα, μπορεί να μην μπορείτε καν να επενδύσετε σε μια μπέιμπι σίτερ ή σε αυτό μην νιώθετε σαν να αναθέσετε τη φροντίδα του παιδιού σας σε ένα άτομο που δεν γνωρίζετε. Όλα αυτά καθιστούν πολύ δύσκολο να βρεις χρόνο να είσαι μόνος.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να βγείτε για δείπνο με τον σύντροφό σας για αυτό. Απλά πρέπει να δοκιμάσετε περνούν λίγα λεπτά μόνοι την ημέρα, όταν το μωρό κοιμάται ή εάν πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Επωφεληθείτε από αυτά τα λεπτά για να πιείτε έναν καφέ με τον σύντροφό σας και μιλήστε για οτιδήποτε σας ενδιαφέρει.
Επικοινωνία εργασίας
Η πατρότητα είναι συνήθως μια πηγή σύγκρουσης σε πολλά ζευγάρια, το ένα πιστεύει ότι τα πράγματα πρέπει να γίνουν με έναν τρόπο και ο άλλος εντελώς το αντίθετο. Είναι κάτι συνηθισμένο που μοιράζονται πολλές οικογένειες, αλλά η διαφωνία αυτή στο άκρο μπορεί να βλάψει σοβαρά τη σχέση του ζευγαριού. Προσπαθήστε να εργαστείτε στην επικοινωνία, αλλά μιλήστε μόνο για γονείς. Μιλάμε για πώς η σχέση σας έχει αλλάξει και εκφράζει τις ανάγκες σας, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε σε σχέση με τον άλλο.
Αποφύγετε αρνητικά σχόλια, παράπονα ή κατηγορίες χωρίς νόημα. Σε πολλές περιπτώσεις, η έλλειψη ανάπαυσης είναι συνήθως ο ένοχος πολλών αντιπαραθέσεων. Μην αφήνετε μια παρεξήγηση να βλάψει τη σχέση σας, παρά τη διαφωνία σας σε πολλές περιπτώσεις, και οι δύο θέλετε το καλύτερο για το παιδί σας.
Αλλαγές στις οικείες σχέσεις
Είναι πιθανό ότι μετά τη μητρότητα δεν αισθάνεστε πλέον την ίδια σεξουαλική επιθυμία όπως πριν. Αυτό είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό σε πολλά ζευγάρια, πολλές γυναίκες χρειάζονται πολύ χρόνο για να ανακάμψουν τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά μετά τον τοκετό. Αν και δεν είναι πάντα η γυναίκα που χάνει τη σεξουαλική επιθυμία, έτσι πάλι επιστρέφουμε στη σημασία της επικοινωνίας.
Η σεξουαλική ζωή στο ζευγάρι μπορεί να αλλάξει, επιπλέον, αλλάζει σχεδόν σε όλα τα ζευγάρια. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάψει να υπάρχει, είναι μόνο απαραίτητο αποδεχτείτε αυτές τις αλλαγές και προσαρμόστε στις νέες ανάγκες. Εάν ο σύντροφός σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει, αφήστε τον χρόνο να περάσει, αλλά μείνετε δίπλα τους. Ίσως τώρα πρέπει να επενδύσετε περισσότερο χρόνο για να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας, να εργαστείτε για ερωτικά παιχνίδια, αποπλάνηση και ερωτοτροπία.
Το σεξ είναι μέρος της σχέσης, εκτός από το να είναι ευεργετικό τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Βοηθά στην ενίσχυση των συναισθηματικών δεσμών, στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στην επιμήκυνση της ζωής, στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της διάθεσης, ακόμη και στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.