Όταν ένα έφηβη αρχίζει να εμμηνόρροια είναι μεγάλη αλλαγή για αυτήν. Είναι ένα σημαντικό βήμα όπου αισθάνονται ότι πηγαίνουν από τα κορίτσια σταδιακά να γίνουν γυναίκες. Επίσης, εμμηνόρροια ή κανόνας, απαιτεί από τα κορίτσια των εφήβων να μάθουν να χρησιμοποιούν μαξιλάρια και ταμπόν για την άνεσή τους. Μερικοί μπορεί ακόμη και να επιλέξουν το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, αν και όλοι τείνουν να ξεκινούν πάντα με τη χρήση κομπρέσες. Ταμπόν ή κύπελλο εμμήνου ρύσεως μπορούν να χρησιμοποιηθούν αργότερα.
Είναι σημαντικό για τα κορίτσια να κατανοήσουν τις αλλαγές που μπορούν να αναμένουν από την εφηβεία, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου χειρισμού της εμμηνόρροιας, πριν αρχίσουν να το έχουν. Η εκπαίδευση των κοριτσιών σχετικά με τα μαξιλάρια και τα ταμπόν πριν τα χρειαστεί τους βοηθά να προσαρμοστούν πιο άνετα στις αλλαγές της εφηβείας και διατηρήστε την εμπιστοσύνη κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης φάσης ανάπτυξης για αυτούς.
Συνήθεις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε
Τα κορίτσια πριν και έφηβος μπορεί να έχουν κάποιες ερωτήσεις σχετικά με τα μαξιλάρια που πρέπει να αρχίσουν να χρησιμοποιούν μόλις έχουν την πρώτη τους περίοδο. Παρακάτω θα εξηγήσουμε μερικές από τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις για να σας διευκολύνουμε να μιλήσετε για αυτά τα θέματα με την κόρη σας.
Τι είναι η συμπίεση;
Η κόρη σας είναι πιθανώς ήδη εξοικειωμένη με τα μαξιλάρια επειδή τα χρησιμοποιείτε, επειδή ορισμένοι φίλοι τα χρησιμοποιούν ήδη, λόγω τηλεοπτικών διαφημίσεων ή επειδή στο σχολείο έχουν μιλήσει για αυτά σε μια συζήτηση για την υγεία ή τη σεξουαλική εκπαίδευση.
Σε περίπτωση που είναι άγνωστη, φροντίστε να εξηγήσετε ότι τα μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τα κορίτσια και τις γυναίκες να διαχειριστούν τις περιόδους τους και να παραμείνουν καθαρά και στεγνά ενώ είναι εμμηνόρροια.
Πώς χρησιμοποιείται;
Τα περισσότερα κορίτσια αρχίζουν να χρησιμοποιούν μόνο μαξιλάρια επειδή είναι άνετα και ευκολότερα στη χρήση από τα ταμπόν ή τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως. Διδάξτε στο παιδί σας πώς να ξετυλίξει, να φορέσει και να αφαιρέσει τα μαξιλάρια στα εσώρουχά του.
Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να εκπαιδεύσετε την κόρη σας για τη σωστή απόρριψη προϊόντων γυναικείας υγιεινής. Όταν ένα μαξιλάρι είναι έτοιμο να αντικατασταθεί, πρέπει να αφαιρεθεί από τα εσώρουχα, να τυλιχτεί σε χαρτί υγείας, χαρτομάντιλο ή το επόμενο επίθεμα που θα χρησιμοποιηθεί και να πεταχτεί. Τα προϊόντα γυναικείας υγιεινής δεν πρέπει ποτέ να ξεπλένονται στην τουαλέτα.
Γιατί υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές;
Εξηγήστε στο παιδί σας ότι τα μαξιλάρια έρχονται σε πολλά μεγέθη και πάχη. Τακτικά, εξαιρετικά απορροφητικά μαξιλάρια είναι για ημέρες που η περίοδος σας είναι βαρύτερη. Οι εξαιρετικά λεπτές επενδύσεις και τα τακάκια είναι σχεδιασμένες για ημέρες που η περίοδος σας είναι ελαφριά ή όταν πιστεύεται ότι η περίοδος σας θα μπορούσε να ξεκινήσει.
Πολλά κορίτσια ανησυχούν ότι οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν ότι φορούν συμπίεση. Εξηγήστε στην κόρη σας ότι τα μαξιλάρια είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να μην είναι ορατά μέσω ρούχων. Κανείς δεν πρέπει να γνωρίζει ότι ένα κορίτσι χρησιμοποιεί μαξιλάρι ή ότι βρίσκεται στην εμμηνορροϊκή της περίοδο, εκτός εάν αποφασίσει να τους πει ... σαν γιατρός.
Ορισμένα τακάκια έχουν σχεδιαστεί με περιτυλιγμένα φτερά ή επενδύσεις για να αποτρέψουν τη διαρροή και το λεκέ των ρούχων. Για ένα άπειρο κορίτσι, ορισμένα από αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι δύσκολο στη χρήση. Η κόρη σας μπορεί να θελήσει να εξετάσει τη χρήση μαξιλαριών που έχουν φλούδα πίσω στο κάτω μέρος μέχρι να συνηθίσει να ελέγχει την περίοδο.
Πότε άλλαξε;
Τα έφηβα κορίτσια μπορεί να είναι ήδη εξοικειωμένα με τους κινδύνους τοξικού σοκ από τη χρήση ταμπόν για πολύ καιρό, αλλά μπορεί να μην ξέρουν πόσο καιρό πρέπει να «διαρκέσει» μια συμπίεση. Τα επιπλέον απορροφητικά τακάκια έχουν σχεδιαστεί για να διαρκούν 4-6 ώρες, αλλά εάν η εμμηνορροϊκή ροή της κόρης σας είναι πολύ βαριά, μπορεί να χρειαστεί να την αντικαταστήσει νωρίτερα. Το ίδιο ισχύει για τα τακάκια που είναι πιο λεπτά και λιγότερο απορροφητικά.
Η κόρη σας θα πρέπει να μπορεί να πει πότε πρέπει να αντικατασταθεί ένα μαξιλάρι κοιτάζοντας το όταν πηγαίνει στο μπάνιο για ούρηση, για παράδειγμα, αλλά αν όχι, θα πρέπει να το ελέγχει κάθε 2-3 ώρες. Τα επιθέματα που είναι κορεσμένα μπορεί να διαρρεύσουν εάν δεν αντικατασταθούν αμέσως και το αίμα μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα.
Τι να κάνετε με τις κομπρέσες που χρησιμοποιούνται;
Η εκμάθηση πώς να απορρίπτετε τα τακάκια είναι εξίσου σημαντική με το να μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Οι χρησιμοποιημένες κομπρέσες πρέπει να διπλώνονται στα μισά ή να τυλίγονται. Διδάξτε στην κόρη σας πώς να τυλίξετε ένα μαξιλάρι σε χαρτί υγείας, ένα χαρτομάντιλο ή το περιτύλιγμα αντικατάστασης.
Διδάξτε στην κόρη σας ότι ούτε τα μαξιλάρια ούτε τα ταμπόν πρέπει να ξεπλυθούν κάτω από την τουαλέτα, πρέπει να τοποθετηθούν σε σκουπίδια που υπάρχει στο μπάνιο. Μόλις πετάξετε τη συμπίεση, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας για να έχετε καλή υγιεινή.
Πού βρίσκονται;
Η έφηβη κόρη σας πρέπει να ξέρει πού να βρει μαξιλάρια σε περίπτωση που έχει την περίοδο της, αλλά δεν είστε κοντά για να παρέχετε μαξιλάρια. Μπορείτε να σκεφτείτε να τοποθετήσετε ένα πακέτο στην κρεβατοκάμαρά της, όπου κρατά τα εσώρουχά της, ή κάτω από το νεροχύτη στο μπάνιο.
Είναι επίσης σημαντικό για αυτήν να καταλάβει ότι είναι επιτακτική ανάγκη να κρατήσει τουλάχιστον 3 ή 4 μαξιλάρια στο σακίδιο του σχολείου της σε περίπτωση που είναι μακριά από το σπίτι και απροσδόκητα ή ξαφνικά πέσει η περίοδος της. Επιπλέον, πρέπει να του πείτε ότι τα μαξιλάρια μπορούν επίσης να βρεθούν εάν ρωτήσει έναν δάσκαλο στο σχολείο ή το ινστιτούτο ή εάν πηγαίνει στο γραφείο του γραμματέα μέσα στο γραφείο ιατρικής του σχολείου.
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι τα μαξιλάρια μπορούν να αγοραστούν σε μικρότερα γειτονικά φαρμακεία, σούπερ μάρκετ ή παντοπωλεία. Ο καθένας μπορεί να αγοράσει μαξιλάρια και ταμπόν χωρίς να πάρει το προβάδισμα από γιατρό.
Ο λόγος της περιόδου πρέπει να εξηγηθεί στα κορίτσια πριν έρθει η εμμηνόρροια, αλλά εάν η κόρη σας δεν το γνωρίζει, είναι σημαντικό να μιλήσετε για την ωορρηξία, το σεξ και την πιθανότητα εγκυμοσύνης.