Ο οικογενειακός προγραμματισμός είναι μέρος της σύγχρονης ζωής και οι γυναίκες, όλο και συχνότερα, τείνουν να προγραμματίζουν την ώρα της εγκυμοσύνης. Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν σχεδιάζετε να συλλάβετε.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος εμφανίζεται κάθε μήνα όταν ένα ωάριο ωριμάσει στις ωοθήκες και απελευθερώνεται για να πάει στους σάλπιγγες όπου περιμένει να γονιμοποιηθεί. Αυτός είναι ο χρόνος της ωορρηξίας, ο οποίος εμφανίζεται κοντά στα μέσα του κύκλου, πάντα 14 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Για να μάθετε, αναδρομικά, εάν μια γυναίκα έχει ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία είναι ένας απλός και χωρίς κόστος τρόπο.
Η προγεστερόνη που εκκρίνεται από το ωχρό σώμα (το οποίο γίνεται το ωοθυλάκιο μετά την ωορρηξία), μεταξύ άλλων, είναι αυτό που δημιουργεί τις αλλαγές στο ενδομήτριο μαζί με τα οιστρογόνα για να επιτρέψει την εμφύτευση του εμβρύου και αυτή η ορμόνη έχει επίσης το αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Γι 'αυτό λέγεται ότι ο κύκλος με την ωορρηξία στις γυναίκες είναι ένας διφασικός κύκλος: οι φάσεις προ-ωορρηξίας και μετά την ωορρηξία και το χαρακτηριστικό της διαφοροποίησής τους είναι η αλλαγή της θερμοκρασίας.
Επί του παρόντος υπάρχουν δοκιμές που καθορίζουν το χρόνο της ωορρηξίας, όταν υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες επίτευξης εγκυμοσύνης, οι οποίες ανιχνεύουν το επίπεδο της LH, μια ορμόνη που είναι πάντα παρούσα αλλά αυξάνει το επίπεδό της και κορυφώνεται 36 ώρες πριν από την ωορρηξία. Αλλά πώς να επιλέξετε τη στιγμή για να είστε γονείς και τι να κάνετε μετά τη λήψη της απόφασης;
«Δεν υπάρχει ιδανική στιγμή για να γίνεις γονέας. Από το επιστημονική άποψη, Είναι πάντα καλύτερο για τη γυναίκα να είναι 25 ετών, που είναι ο χρόνος της μέγιστης γονιμότητας, αλλά κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι υπάρχουν πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη λήψη της απόφασης. Η διαβούλευση με την προκαταρκτική αντίληψη είναι μια διαβούλευση που πραγματοποιείται ειδικά με σκοπό την επίτευξη βέλτιστων συνθηκών για τη μελλοντική εγκυμοσύνη και τη μείωση των κινδύνων της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη. Έτσι, πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση ενός παιδιού, συνιστάται να υποβληθείτε σε μια σειρά ιατρικών εξετάσεων που θα καλύπτουν σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, ένα ιστορικό ερυθράς, τοξοπλάσμωσης και άλλες ασθένειες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την κανονική ανάπτυξη του μωρού. Επιπλέον, υπάρχουν δοκιμές για την ανίχνευση λοιμώξεων και ορισμένων εμβολιασμών που είναι προτιμότερο να δοθούν πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση. Τώρα το εμβόλιο κατά του HPV, Human Papilloma Virus, έχει επίσης ενσωματωθεί για αξιολόγηση κατά τη διαβούλευση. Και επιπλέον, η αξιολόγηση του οικογενειακού και προσωπικού ιατρικού ιστορικού είναι απαραίτητη », εξηγεί ο γιατρός. Σέρχιο Πασκουαλίνι, ιατρικός διευθυντής της Ιατρικό Ινστιτούτο Χαλιτίτη.
Διαβουλεύσεις προεπισκόπησης
Η συμβουλευτική προ-αντίληψη οργανώνεται γύρω από διάφορους θεμελιώδεις πυλώνες:
- Χαρακτηρισμός των ατομικών κινδύνων
- Γενικές πληροφορίες για την υγεία
- Εξατομικευμένη και ειδική έκθεση για γενετικές και διατροφικές πτυχές
- Προσδιορισμός συμπεριφορών ή συνηθειών που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς για τους μελλοντικούς απογόνους
«Η γυναικολογική διαβούλευση πριν από την εγκυμοσύνη είναι σημαντική επειδή μας επιτρέπει να εντοπίσουμε πιθανούς παράγοντες κινδύνου και να υιοθετήσουμε συμπεριφορές για να τους ελαχιστοποιήσουμε. Και μετά από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, είναι δυνατόν να εντοπιστούν συγγενείς αλλοιώσεις με αβλαβείς διαδικασίες για τον ασθενή και το μωρό, για αυτό και για την παρακολούθηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης, συνιστώνται γενετικές συμβουλές και παρακολούθηση με υπερήχους », λέει ο ειδικός.
Ύλη βάρους
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια ισορροπημένη διατροφή και η αναζήτηση βάρους σύμφωνα με την κατάσταση όχι μόνο σημαίνει φροντίδα της υγείας της μητέρας αλλά και της υγείας του μωρού. Η καλή κατανάλωση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι δύσκολη. Για αυτό, είναι σημαντικό ότι ό, τι τρώει η έγκυος γυναίκα παρέχει θρεπτικά συστατικά στο μωρό και ότι καταναλώνει τα τρόφιμα που χρειάζεται για να είναι καλά και να αισθάνεται καλά. Σύμφωνα με τον Δρ. Pasqualini, «δεν πρέπει να ξεχνάμε το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη είναι η πιο σημαντική διαδικασία σχηματισμού ιστών που υφίσταται το σώμα μιας γυναίκας και ότι το σώμα της εγκύου πρέπει να αποθηκεύει θρεπτικά συστατικά και να αυξάνει την ποσότητα αίματος και άλλων υγρών που παράγει γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Για να επιτευχθεί αυτό, το πρώτο βήμα είναι να τηρείτε την καθημερινή διατροφή. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση ασβεστίου και σιδήρου επειδή το σώμα απαιτεί μεγαλύτερες ποσότητες αυτών των στοιχείων σε αυτό το στάδιο, και είναι επίσης σημαντικό να αυξηθεί η ποσότητα και η ποιότητα των πρωτεϊνών, απαραίτητες για την ανάπτυξη των ιστών. Κάθε δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, λίπη και μέταλλα. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν συμπληρώματα σιδήρου, βιταμίνη Β12 και Β6, αλλά μόνο μετά από ιατρική σύσταση ».
Η καλή υγεία πριν από την αναζήτηση εγκυμοσύνης είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με τη διατήρησή της για τους εννέα μήνες.
πηγή: Νιώστε και σκεφτείτε