Ο ρυθμός της καθημερινής ζωής είναι ιλιγγιώδης, η κοινωνία αλλάζει και οι βεβαιότητες μειώνονται όλο και περισσότερο σε λιγότερες δηλώσεις. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η πραγματικότητά τους τους ξεπερνά μέρα με τη μέρα. Επίσης, στη ζωή οποιουδήποτε ατόμου, υπάρχουν καλύτερες και χειρότερες στιγμές, οπότε μερικές φορές χρειαζόμαστε χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία να μας βοηθήσει να βρούμε τα απαραίτητα εργαλεία για να δυναμώσουμε τον εαυτό μας και να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας 100%.
Προς το παρόν, μπορείτε πρόσβαση στους καλύτερους ψυχολόγους και ψυχίατρους χάρη στην ασφάλιση υγείαςΤο Εδώ είναι μερικά από τα κύρια οφέλη της διαδικτυακής ψυχολογικής θεραπείας.
Αφήστε περισσότερο χρόνο για άλλα πράγματα
Όταν πηγαίνουμε σε μια κλινική ψυχολογίας αυτοπροσώπως, όχι μόνο πρέπει να κρατήσουμε χρόνο για τη συνεδρία, αλλά πρέπει να το κάνουμε και για τα ταξίδια μετ 'επιστροφής. Επομένως, η διεξαγωγή διαδικτυακών συνεδριών θεραπείας θα σας αφήσει περισσότερο χρόνο για άλλες δραστηριότητες και επαγγέλματα, αφού δεν θα χρειαστεί να πάτε σε ένα γραφείο. Αντίθετα, μπορείτε να το κάνετε από το σπίτι σας.
Ενισχύστε την ανωνυμία
Παρόλο που ο ψυχολόγος σας πρέπει πάντα να εγγυάται την ανωνυμία σας, είναι αλήθεια ότι η διαδικτυακή θεραπεία προστατεύει το απόρρητό σας σε μεγαλύτερο βαθμό, αφού κάνοντας το από το σπίτι, κανείς που δεν θέλετε δεν θα το μάθει. Με αυτή την έννοια, διαδικτυακή θεραπεία ενισχύει την ανωνυμία του ασθενούς, αφού δεν χρειάζεται να περάσει από αίθουσα αναμονής ή να αλληλεπιδράσει με το διοικητικό προσωπικό ή το προσωπικό της ρεσεψιόν.
Είναι προσβάσιμο από οπουδήποτε
Χάρη στις δυνατότητες που προσφέρουν οι νέες τεχνολογίες, μπορείτε πραγματοποιήστε τις θεραπευτικές σας συνεδρίες από οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να έχετε μόνο μια ηλεκτρονική συσκευή όπως tablet, smartphone ή υπολογιστή και σύνδεση στο διαδίκτυο.
Χτίζεται πάνω στην εμπιστοσύνη
El Το επίπεδο εμπιστοσύνης που καθορίζεται σε ένα διαδικτυακό ερώτημα είναι ακριβώς το ίδιο από αυτό που χτίζεται κατά τη διάρκεια των συνεδριών πρόσωπο με πρόσωπο. Το ίδιο συμβαίνει με την ευθύνη μεταξύ του επαγγελματία και του ασθενούς του. Επιπλέον, κάνοντας τις συνεδρίες από ένα ασφαλές μέρος όπως το σπίτι μας, το αίσθημα εμπιστοσύνης και άνεσης σε σχέση με τον ψυχολόγο τονίζεται ακόμη περισσότερο.
Διευκολύνει την πρόσβαση σε άτομα με μειωμένη κινητικότητα
Ένα από τα κύρια οφέλη της διαδικτυακής ψυχολογικής θεραπείας είναι ότι είναι πιο προσβάσιμο για άτομα με μειωμένη κινητικότηταΤο Με αυτή την έννοια, είναι η τέλεια επιλογή για άτομα με κινητικές αναπηρίες και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που δυσκολεύονται να κινηθούν ανεξάρτητα.
Έχει την ίδια αποτελεσματικότητα
Αν και η ψυχολογική θεραπεία πραγματοποιείται από απόσταση, αυτή η μεταβλητή δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητά τουΤο Για το λόγο αυτό, τα οφέλη της θεραπείας θα είναι τα ίδια είτε γίνεται αυτοπροσώπως είτε διαδικτυακά.
Ανοίξτε διαφορετικά κανάλια επικοινωνίας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επίσης δυνατή η διαδικτυακή θεραπεία ανοίγει άλλες δυνατότητες επικοινωνίαςΤο Έτσι, για παράδειγμα, ορισμένοι ασθενείς βρίσκουν το e-mail έναν καλό τρόπο για να εκφράσουν τα δικά τους συναισθήματα χωρίς δυσκολίες.
Μπορείτε πάντα να μιλάτε στη γλώσσα σας
Εάν ζείτε σε ξένη χώρα, χάρη στη διαδικτυακή θεραπεία μπορείτε πρόσβαση στις υπηρεσίες ενός επαγγελματία που μιλά την ίδια γλώσσα και κατανοήστε το δικό σας πολιτισμικό πλαίσιο. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνεται η έκφραση συναισθημάτων και συναισθημάτων, η οποία γίνεται πιο ρευστή και άμεση.
Ποιοι είναι οι λόγοι για την έναρξη της θεραπείας
Οι λόγοι για τους οποίους μπορούμε να πραγματοποιήσουμε μια θεραπευτική διαδικασία μέσω ψυχολογικής θεραπείας είναι πολλαπλοί και εξαρτώνται, βασικά, από την αντίληψη και ανάγκες κάθε ατόμουΤο Μερικές φορές πηγαίνουμε στον ψυχολόγο επειδή έχουμε υποστεί μια απώλεια, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή έναν χωρισμό αγάπης, για παράδειγμα. Αντ 'αυτού, άλλοι άνθρωποι αναζητούν τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία ψυχολόγου επειδή αντιμετωπίζουν αλλαγές στη ζωή τους και χρειάζονται κάποιο είδος συναισθηματικής υποστήριξης.
Άλλοι άνθρωποι πηγαίνουν στον ψυχολόγο μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας ή για την αποφυγή των αρνητικών και επιβλαβών σκέψεων που τις στοιχειώνουν επανειλημμένα. Σε άλλες περιπτώσεις, οι άνθρωποι πηγαίνουν στη θεραπεία για να ξεπεράσουν έναν φόβο ή να ανακτήσουν κίνητρα σε σχέση με εκείνα τα άτομα ή τις δραστηριότητες που τους είχαν γεμίσει προηγουμένως.
Επιπλέον, υπάρχουν άνθρωποι που πηγαίνουν στη θεραπεία επειδή νιώθουν μοναξιά ή δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν συναισθηματικούς δεσμούς με υγιή τρόπο. Σε κάθε περίπτωση, οι θεραπευτικές συνεδρίες υιοθετούνται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, με στόχο το άτομο να ανακάμψει συναισθηματικά και να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την προσωπική του κατάσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν άνθρωποι που πηγαίνουν στον ψυχολόγο επειδή νιώθω την ανάγκη να μιλήσω σε κάποιονΤο Για να πάμε στη θεραπεία, δεν είναι απαραίτητο να μας συμβεί κάτι κακό ή να νιώσουμε άσχημα με τον εαυτό μας ή τη ζωή μας. Αντίθετα, οι θεραπευτικές συνεδρίες μπορούν να αποτελέσουν έναν επαρκή χώρο για τη διαχείριση και τη συναισθηματική ρύθμιση για να περνούν καθημερινά με υγιή και εμπλουτιστικό τρόπο.