Υπερβολικές ευθύνες είναι η κοινή αιτία που τα παιδιά είναι υπό πίεση. Είναι μια αιτία που συλλέγει τεχνικά δεδομένα όπου σε μια μελέτη εκτιμήθηκε ότι 10% του πληθυσμού παιδιών και εφήβων της χώρας μας υπέφερε από άγχος και άγχος.
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν είναι ο γρήγορος ρυθμός της κοινωνίας μας, Κάποιο πρόβλημα που προέκυψε στο σπίτι, όπως θάνατος, χωρισμός ή άφιξη νέου αδελφού και ακόμη και η κατάχρηση νέων τεχνολογιών μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα, αλλά δεν επηρεάζονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο, γι 'αυτό έχετε να είσαι προσεκτικός και να το καταλάβεις Αυτά τα στοιχεία μπορεί να είναι χαρακτηριστικά ψυχολογικής πίεσης.
Πώς είναι τα συμπτώματά σας
Όλοι οι άνθρωποι όταν υποβάλλονται σε ένα επίπεδο άγχους κάνουν το σώμα μας να ανταποκρίνεται διαφοροποιώντας τις γνωστικές και λογικές μας δεξιότητες παράγοντας σε πολλές περιπτώσεις ένα μπλοκάρισμα που μας κάνει να μειώσουμε τις ικανότητές μας ή με άλλα λόγια οι πληροφορίες είναι μπλοκαρισμένες στον εγκέφαλό μας.
Ένα συνεχές επίπεδο στρες Θα κάνει τα παιδιά όπως οποιοσδήποτε άλλος να αρχίσει να υποφέρει από συμπτώματα όπως πρώιμη ψύχωση ή ψυχιατρικές διαταραχές. Μερικοί αρχίστε να αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα χωρίς προφανή λόγο μέσα σε μια νύχταΑντίθετα, είχαν πάντα επαρκή και σωστή ικανότητα και ξαφνικά καταρρέουν χωρίς προφανή λόγο. Σε άλλες περιπτώσεις, οι γονείς αρχίζουν να αντιλαμβάνονται αυτά τα σήματα σιγά-σιγά.
Τα πιο επαναλαμβανόμενα συμπτώματα είναι διαταραχές ύπνου, πολύ κουρασμένος, εφιάλτες, ευερεθιστότητα σε ό, τι τους περιβάλλει με το άθροισμα ταραχές, μειωμένη σχολική απόδοση και φυσικά προσέξτε ότι αισθάνονται θλίψη.
Μπορούν να προσθέσουν πολλά τραύματα που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις στιγμές πίεσης, οι γονείς θα πρέπει να αξιολογήσουν την ψυχολογία του παιδιού για να δουν πού υπενθυμίζουν τα συμπτώματα. Εάν σε καμία από τις περιπτώσεις δεν βρούμε εφικτή λύση, μπορούμε να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό.
Οι πιο σημαντικοί παράγοντες με τους οποίους ένα παιδί αισθάνεται πίεση:
Φαίνεται ανέφικτο για ένα παιδί να μην αισθάνεται ποτέ άγχος, αλλά πολλές φορές η πραγματικότητα είναι διαφορετική και το γεγονός ότι μιλάει μαζί του ή οδηγεί σε έναν ειδικό δείχνει αυτά τα είδη σχολίων:
- Αισθάνονται φόβο, άγχος και άγχος, αυτές είναι οι πιο επαναλαμβανόμενες λέξεις που εκφράζουν τα παιδιά. Οι εξετάσεις και η πίεση του σχολείου για την επίτευξη υψηλών βαθμολογιών στους βαθμούς σας είναι ένα από τα πιο επαναλαμβανόμενα προβλήματα.
- Ένα άλλο πρόβλημα είναι όταν οι γονείς δεν μοιράζονται τον τρόπο δράσης τους, στους εφήβους είναι κάτι πολύ απαιτητικό όταν οι γονείς αντιτίθενται συνήθως στον τρόπο που ντύνονται ή χτενίζουν τα μαλλιά τους, σε αυτήν την περίπτωση αισθάνονται ότι δεν είναι κατανοητοί ή αγαπημένοι.
- Ζητήστε από τους γονείς να τους συγκρίνουν άλλους συμμαθητές ή με τον μεγαλύτερο αδερφό του είναι κάτι που δεν μπορούν να αντέξουν ούτε.
- Περιπτώσεις διαχωρισμού μεταξύ των γονέων μπορεί επίσης να δημιουργήσει τραύμα γιατί πιστεύουν ότι αισθάνονται στο παρασκήνιο και ότι δεν είναι σημαντικά.
Εκτός από αυτές τις δηλώσεις που τίθενται στο στόμα τους, περιλαμβάνουν πολλές άλλες που για προσωπικούς λόγους τα παιδιά δεν θα αποκαλύψουν και είναι κάποιο είδος παραμέλησης, σεξουαλικής κακοποίησης ή εκφοβισμού.
Πώς να ανακτήσετε την ηρεμία σας
- Το πρώτο καθήκον που πρέπει να παρέχετε στα παιδιά είναι η δυνατότητα συμμετέχετε για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας.
- πρέπει δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα ηρεμίας και αφιερώστε πολλή αγάπη σε αυτούς.
- πρέπει να είναι λιγότερο απαιτητικοί σε ορισμένες εργασίες αλλά χωρίς να χαμηλώσετε τη φρουρά ότι πρέπει να διατηρήσουν την πειθαρχία, πρέπει πάντα να κοιτάξετε τις δυνατότητες του παιδιού και για να παρακολουθείτε πόσο μακριά φτάνουν τα όριά σας.
- Η τεχνολογία πρέπει να αφαιρεθεί όσο το δυνατόν περισσότερο από τον ελεύθερο χρόνο και να περιμένετε να έχουν περιόδους ανάπαυσης και ακόμη και πλήξη, Μπορεί να τους επιτραπεί να επιλέξουν άλλες δραστηριότητες που προτιμούνται.
- Παίξτε δημιουργικά παιχνίδια και τεχνικές χαλάρωσης είναι επίσης μέρος της καλής θεραπείας.