Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές αλλαγές που μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικές δυσφορίες που περιπλέκουν πολύ την κατάσταση της εγκύου γυναίκας. Ένα από τα πιο κοινόχρηστα είναι το οσφυαλγία, που προκαλείται από την αύξηση του μεγέθους, το βάρος της κοιλιάς και τη γενική δυσφορία που προκαλεί η πρόοδος της εγκυμοσύνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, Ο ειδικός μπορεί να συστήσει τη χρήση ζωνών εγκυμοσύνης.
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι πριν από τη χρήση οποιασδήποτε θεραπείας στο σπίτι, ορθοπεδικής ή φαρμακολογικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό που ακολουθεί την εγκυμοσύνη σας, ο οποίος είναι συνήθως μαία ή μαία. Σε όλες τις περιπτώσεις δεν συνιστώνται οι ίδιες θεραπείες και επομένως, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μόνοι σας.
Σε τι χρησιμεύουν οι ζώνες εγκυμοσύνης;
Οι ζώνες εγκυμοσύνης είναι διαφορετικές από αυτές ζώνες μετά τον τοκετό, ότι σίγουρα τα έχετε ακούσει. Στην περίπτωση του πρώτου, πρόκειται για ειδικές ζώνες που υποστηρίζουν εργονομικά την κοιλιά. Ο στόχος σας είναι αποφύγετε την ταλαιπωρία στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη, η οποία συνήθως προκαλεί αύξηση του μεγέθους της κοιλιάς προς τα μέσα του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης.
Αυτές οι ζώνες έχουν ελαστικές πλευρές που προσαρμόζονται στο μέγεθος της κοιλιάς και η λειτουργία του είναι να μειώσει την ενόχληση που προκαλείται όταν το μέγεθος της κοιλιάς είναι σημαντικό, για παράδειγμα, σε πολλαπλές εγκυμοσύνες. Μπορούν επίσης να συνιστώνται σε άλλες περιπτώσεις, όπως οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από σοβαρά επεισόδια ισχιαλγίας.
Μπορούν επίσης να είναι πολύ χρήσιμα στην περίπτωση γυναικών που έχουν εξασθενίσει τους πυελικούς μύες. Αυτο συμβαινει σε γυναίκες που έχουν γεννήσει αρκετές φορέςΩς εκ τούτου, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ζωνών εγκυμοσύνης σε αυτές τις περιπτώσεις. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας και έχετε αμφιβολίες σχετικά με το εάν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ή όχι, τότε θα μιλήσουμε για τις πτυχές για και ενάντια στις ζώνες εγκυμοσύνης.
Τα σημεία υπέρ
- Μειώνει την ταλαιπωρία που προκαλείται από το βάρος της κοιλιάς. Αυτές οι δυσφορίες εμφανίζονται γενικά στη λεκάνη και στο κάτω μέρος της πλάτης, στην οσφυϊκή περιοχή. Γενικά, ο πόνος είναι πιο εμφανής όταν περπατάτε, κάθεστε ή στέκεστε για πολύ καιρό.
- Σε περιπτώσεις πολλαπλής εγκυμοσύνης, η ζώνη βοηθάει υποστηρίξτε το βάρος της κοιλιάς.
- Βοηθά στον μετριασμό των επιπτώσεων του πόνου στην πλάτη, που εμφανίζεται συνήθως γύρω στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης και είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει περισσότερες από τις μισές έγκυες γυναίκες σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Ανακουφίζει την πίεση στους γοφούς από το βάρος της κοιλιάς. Αυτό επηρεάζει γενικά τις γυναίκες που έχουν υποστεί πολλές γεννήσεις, καθώς οι μύες τους επηρεάζονται συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις.
Τα μειονεκτήματα των ζωνών εγκυμοσύνης
Η χρήση ζωνών στην εγκυμοσύνη δεν είναι απαλλαγμένη από μειονεκτήματα, γι 'αυτό Τονίζουμε τη σημασία της διαβούλευσης με έναν ειδικό πριν τα χρησιμοποιήσετε. Μεταξύ άλλων, αυτά είναι μερικά από τα σημεία κατά της χρήσης των ζωνών εγκυμοσύνης.
- Η υπερβολική χρήση της ζώνης μπορεί να προκαλέσει στους μυς της περιοχής να μην λειτουργούν σωστά. Τη στιγμή της παράδοσης, οι μύες μπορεί να μην έχουν αρκετό τόνο και προκαλούν προβλήματα όταν γεννούν.
- Μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ατροφία, δηλαδή, η απώλεια μυϊκού τόνου ή απώλεια μυϊκού ιστού.
- Εάν η ζώνη πιέζει υπερβολικά, μπορείτε προκαλούν συσπάσεις στη μήτρα.
Κατά συνέπεια, οι ζώνες εγκυμοσύνης μπορούν να βοηθήσουν και να ανακουφίσουν σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά δεν είναι ένα στοιχείο ομορφιάς. Εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε και ο γιατρός σας το συνιστά, είναι σημαντικό να αναζητήσετε μια συγκεκριμένη ζώνη εγκυμοσύνης για αυτήν τη χρήση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να σχηματοποιήσει το σχήμα, καθώς δεν είναι η λειτουργία του και θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο για το μωρό. Ο καλύτερος τρόπος για να μετριαστεί ο τυπικός πόνος και η ταλαιπωρία της εγκυμοσύνης είναι η κατάλληλη άσκηση. αυτό το σύνδεσμο Σας ενημερώνουμε σε βάθος σχετικά με αυτό το θέμα.