Μια άλλη εκδήλωση που έχουν έγκυες γυναίκες σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στη βουβωνική χώρα, που είναι το μέρος του σώματος όπου ο μηρός συναντά τον κορμό.
Η αιτία: Αυτοί οι πόνοι τείνουν να κλωτσούν στα μέσα της εγκυμοσύνης, όταν οι στρογγυλοί σύνδεσμοι στη λεκάνη σας φιλοξενούν το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Το βάρος της κεφαλής του μωρού που πιέζει το ηβικό οστό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στη βουβωνική χώρα.
Η λύση: Την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί ένας πόνος, πρέπει να καθίσετε και να ξεκουραστείτε για λίγα δευτερόλεπτα έως ότου εξαφανιστεί και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να το πάρετε εύκολο για το υπόλοιπο της ημέρας. Φορώντας μια ζώνη στήριξης της κοιλιάς κάτω από ρούχα ή κάνοντας ένα απλό τέντωμα, όπως το να λυγίζετε τα γόνατά σας προς την κοιλιά σας, μπορεί επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο χαλαρώνοντας μέρος της έντασης στην κάτω μέση σας.
Θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ακεταμινοφαίνης (ποτέ ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη, τα οποία δεν είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) για ανακούφιση.
Πότε να ανησυχείτε: Εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή συνοδεύεται από κράμπες, συσπάσεις, πόνο στη μέση, πυελική πίεση, αιμορραγία ή αυξημένη κολπική απόρριψη, καλέστε το γιατρό σας. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι πρόωρου τοκετού.