Ο καθορισμός χρονοδιαγραμμάτων για το μωρό στην ημέρα σας είναι κάτι που είναι απαραίτητο για πολλούς γονείς. Ο καθορισμός μιας ρουτίνας και η εφαρμογή μιας πειθαρχίας είναι μέρος της εκπαίδευσης των παιδιών μας και αυτό θα κάνει τα πάντα πιο ήρεμα και πιο ανεκτά.
Ο καθορισμός χρονοδιαγραμμάτων για το μωρό είναι ένας τρόπος διαχείρισης του γεύματος, του ύπνου τους, των παιχνιδιών τους, του χρόνου μπάνιου ... χωρίς να ξεχνάμε ότι χρειάζονται επίσης όλη την αγάπη και την αγάπη των γονιών τους. Είναι τόσο απλό όσο το ανακαλύπτοντας αυτό Η τήρηση μιας ρουτίνας κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη για όλους. Θα είστε σε θέση να ανακαλύψετε πώς το παιδί αισθάνεται ικανό να προβλέψει πότε θα συμβεί κάθε στιγμή, ώστε να αισθανθεί αυτή την ασφάλεια.
Πότε να ξεκινήσετε να βάζετε προγράμματα στο μωρό;
Μόλις γεννηθούν τα μωρά πρέπει να τρώνε κατ 'απαίτηση και είναι σχεδόν αδύνατο να ορίσετε ένα πρόγραμμα. Λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση, το μωρό τρέφεται σχεδόν κάθε δύο ή τρεις ώρες και οι κινήσεις του εντέρου γίνονται με κάθε σίτιση.
Με την πάροδο του χρόνου, μια ρουτίνα ασκείται ακούσια. Μετά από δύο έως τέσσερις μήνες αρχίζει να καθιερώνεται μια συνήθεια πολύ πιο επίσημη και είναι επίσης μια πρακτική που συμβουλεύουν ορισμένοι παιδίατροι.
Η τήρηση ενός ακριβέστερου χρονοδιαγράμματος καθώς περνούν οι εβδομάδες βασικά ακολουθεί παρακολουθείτε το φαγητό και τον ύπνο σας. Με αυτό, τα παιδιά ακολουθούν ένα καθορισμένο μοτίβο και ο ρυθμός τους γίνεται πολύ πιο ρυθμισμένος. Με αυτόν τον τρόπο ενθαρρύνουμε όλους μας να αντιμετωπίσουμε πολύ καλύτερα μια ρουτίνα που θα μας οδηγήσει στην επίτευξη ευεξίας.
Δεν χρειάζεται να είστε καθόλου αυστηροί με τα χρονοδιαγράμματα, από την αρχή, ούτε καν πέρασε τους μήνες. Εάν το παιδί πρέπει να φάει κάτι έγκαιρα, αξίζει να το δώσετε, καθώς υπάρχουν μερικοί γονείς που επιλέγουν να μην τα ταΐσουν μέχρι να έρθει η ώρα τους.
Ρουτίνες ανάλογα με τους μήνες
Με αυτές τις οδηγίες μπορούμε να γνωρίζουμε σε ποιους μήνες είναι απαραίτητο να κάνετε μια ρουτίνα. Αυτές οι ενδείξεις θα μας βοηθήσουν να γνωρίζουμε ποιες είναι οι ανάγκες του παιδιού, καθώς ποικίλλει πολύ από τους πρώτους μήνες έως τους επόμενους.
- Από τη γέννηση έως 3 μήνες: Τους πρώτους μήνες το μωρό χρειάζεται μόνο να τρώει και να κοιμάται. Θα ζητήσει το φαγητό του για 2 έως 3 ώρες, αν και δεν θα είναι συνεχές, καθώς καθώς περνούν οι εβδομάδες, οι τροφές θα απομακρυνθούν και τα γεύματά του θα επισημανθούν σε καθορισμένες ώρες.
- Στους πρώτους μήνες συνήθειες μπορούν να δημιουργηθούν έως ότου αρχίσετε να καθορίζετε σταθερές ώρες. Για παράδειγμα, να τον ταΐζετε στις συμφωνημένες ώρες, να παίζετε μεταξύ των ταΐσεών του, να κάνετε μια βόλτα την ίδια ώρα το απόγευμα ή να κάνετε αυτό το πολυαναμενόμενο μπάνιο πριν πάτε για ύπνο το βράδυ και να κάνετε την τελευταία του τροφή της ημέρας.
- Από 3 μηνών έως ενός έτους: από εδώ μπορούμε να καθορίσουμε αυστηρότερα χρονοδιαγράμματα. Το παιδί προσαρμόζεται ήδη στο να μην παίρνει τόσες πολλές ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορούμε να δούμε ότι οι υπνάκοι του είναι μειωμένοι και ότι Οι ώρες ύπνου τους τη νύχτα ακολουθούν περισσότερο. Μπορούμε ήδη να δούμε πώς χαρακτηρίζεται η ώρα του πρωινού, του μεσημεριανού, του μεσημεριανού, του σνακ και του δείπνου, ακόμα και όταν χρειάζεστε τις ώρες παιχνιδιού, το μπάνιο ή οποιαδήποτε οικογενειακή ρουτίνα.
Ωστόσο, αυτό είναι ένα ενδεικτικό πρόγραμμα και αυτό ουσιαστικά χαρακτηρίζεται από όλες τις οικογένειες στα σπίτια τους. Οι κανόνες και τα χρονοδιαγράμματά σας θα εξαρτηθούν από τις ανάγκες των γονέων και του μωρού, ακόμα και την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα κάθε μέλους. Για να το κάνετε αυτό, μην βιάζεστε να βρείτε βία κάτι που θεωρείτε αδύνατο. Απλώς αναζητήστε μια ισορροπία όπου τα προγράμματα και οι ρουτίνες προσαρμόζονται στις ανάγκες μιας οικογένειας, για να κάνετε τη μέρα σας μέρα πιο εύκολη.