Οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου είναι μια καλή στιγμή για να αρχίσετε να βελτιώνετε και να έχετε έναν υπέροχο οικογενειακό τρόπο ζωής Μια οικογενειακή αλλαγή είναι μια καλή ιδέα, αρκεί αυτές οι αλλαγές να είναι προς το καλύτερο με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Όσο φοβάστε την προσπάθεια, είναι καλό να έχετε κατά νου ότι είστε το μόνο άτομο που μπορεί να αλλάξει και να έχει καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό είναι ένα ισχυρό μήνυμα που μπορείτε να μεταδώσετε στα παιδιά σας.
Το να έχεις ένα ολόκληρο έτος μπροστά σου είναι σαν να έχεις ένα θεραπευτικό βάλσαμο από τα λάθη που έγιναν τον προηγούμενο χρόνο. Για να δείτε τι αλλαγές χρειάζεστε ως οικογένεια, είναι καλή ιδέα να κοιτάξετε μέσα σας και όχι τον έξω κόσμο, γιατί οι απαντήσεις είναι μέσα στις καρδιές σας. Σας επιτρέπει να έχετε υγιείς αλλαγές στη ζωή σας για να έχετε πολύ πιο υγιή ζωή σε όλες τις πτυχές.
Μπορούμε όλοι να αλλάξουμε
Μπορούμε όλοι να αλλάξουμε εάν θέλουμε πραγματικά να επιτύχουμε νέους στόχους. Αυτό είναι ένα άλλο ισχυρό μήνυμα που πρέπει να πούμε στα παιδιά, ώστε να γνωρίζουν ότι είναι αυτά που έχουν τη δύναμη της ζωής τους και όχι εξωτερικοί παράγοντες. Αυτό είναι απαραίτητο για την προσωπική ανάπτυξη οποιουδήποτε, οποιασδήποτε ηλικίας.
Η γενική αλλαγή είναι το αποτέλεσμα εξωτερικών δυνάμεων, αλλά κυρίως εσωτερικών. Η θετική αυτο-αλλαγή είναι το παιδί της εσωτερικής θέλησης. Τα μαθήματα του μετασχηματισμού έρχονται σε όλους μας σε διαφορετικούς χρόνους μέσα από διαφορετικές συνθήκες. Μην αποφύγετε τη δουλειά που σχετίζεται με την αλλαγή και μην φοβάστε την ομολογουμένως κουραστική διαδικασία. Οι σωστές κριτικές δεν είναι καθόλου θαυματουργές.
Εάν θέλετε να έχετε μια απίστευτη αλλαγή στην οικογένειά σας, αρχίστε να κάνετε αυτές τις βελτιώσεις στη ζωή σας, έτσι ώστε τα παιδιά σας να βλέπουν μέσα σας, ένα παράδειγμα βελτίωσης και σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας. Η σταθερότητα στην ψυχική σας υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς ζείτε τη ζωή με τον εαυτό σας και ως οικογένεια!
Καθορίστε τους στόχους σας
Είστε ένα πολύπλευρο άτομο με πολλά διαμερίσματα, μερικά από τα οποία δεν έχετε ακόμη ανακαλύψει. Ορίστε κάθε πτυχή σας. Πρέπει να αναρωτηθείτε πράγματα όπως:
- Τι περιμένω και τι θέλω να πετύχω;
- Γιατί το θέλω αυτό;
- Πώς θα το κάνω;
- Πότε είναι ο τέλειος χρόνος μου για δράση έναντι όρθιας στάσης;
- Πού πρέπει να αρχίσω να κάνω τροποποιήσεις;
Ο καθορισμός των λόγων σας είναι το πρώτο βήμα προς τη θετική αλλαγή στη ζωή σας και στην οικογένειά σας.
Μάθετε ότι τα μικρά βήματα είναι πάντα πρώτα
Σε γενικές γραμμές, κάντε μικρότερα βήματα σε ό, τι κάνετε. Αν θέλετε να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας μια μέρα στην άλλη και να σκεφτείτε ότι μπορεί να γίνει σε ένα τεράστιο βήμα… Βρίσκεστε σε λάθος δρόμο. Ένα μεγάλο άλμα μπορεί να προκαλέσει μεγάλη πτώση. Όλα τα σταθερά πράγματα έρχονται σε μικρά βήματα. Εάν διαπιστώσετε ότι κάτι που προσπαθείτε να πετύχετε σας κατακλύζει πάρα πολύ, δοκιμάστε έναν πιο αργό, πιο άνετο ρυθμό. Ο ρυθμός αλλαγής δεν είναι τόσο σημαντικός όσο η σταθερή και ορατή πρόοδος.
Όταν απομακρύνετε εθελοντικά την απόλυτη εστίασή σας σε έναν μόνο στόχο, μπορείτε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε μια πραγματικά μεγαλύτερη εικόνα του τι είναι μπροστά σας.
Γιορτάστε την πρόοδό σας
Μπορεί να έχετε ακόμη λίγα πράγματα, αλλά έχετε ήδη διανύσει πολύ δρόμο. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την πρόοδο που έχετε σημειώσει μέχρι τώρα: για τους στόχους που έχετε επιτύχει, για την πειθαρχία που έχετε επιδείξει, για τις γνώσεις που έχετε αποκτήσει.
Συγκρίνετε πού ήσασταν πριν από μια δεκαετία, πριν από ένα χρόνο, ακόμη και πριν από ένα μήνα, με το πού βρίσκεστε τώρα. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να εκδηλώσετε ένα ακόμη καλύτερο μέλλον χωρίς να γιορτάσετε τα μεγάλα επιτεύγματα του παρελθόντος σας.
Λάβετε υπόψη τους άλλους
Στην πραγματικότητα, όταν οι άνθρωποι σκέφτονται να βελτιωθούν, σκέφτονται μόνο τον δικό τους κόσμο «θέλω, χρειάζομαι». Στην πραγματικότητα, για να κάνετε μια αλλαγή πιο σημαντική, μπορείτε να διευρύνετε τους στόχους βελτίωσης.
Όταν τραβάτε οικειοθελώς την προσοχή σας, μπορείτε να κάνετε πίσω και να δείτε μια μεγαλύτερη εικόνα. Αυτό με τη σειρά του δίνει μεγαλύτερη σοφία σε κάθε περίπτωση. Συνηθίστε να εξετάζετε όχι μόνο τις ανάγκες σας, αλλά και τις ανάγκες του κόσμου γύρω σας.. Να είστε ευγενικοί, πιο ευγενικοί, πιο προσεκτικοί, γιατί μια μέρα θα χρειαστεί να επιστραφούν τέτοιες αρετές.
Εμπιστευτείτε τις δυνατότητές σας
Όλοι έχουμε ένα πράγμα στο μυαλό μας ότι ξέρουμε ότι πρέπει ή θέλουμε να κάνουμε, αλλά διστάζουμε να το κάνουμε για οποιονδήποτε λόγο. Μπορεί να φοβόμαστε τη διαδικασία ή το αποτέλεσμα, αλλά αυτή η μικρή φωνή στο μυαλό σας είναι επίμονη. μπορεί να μας ενοχλεί να τερματίσουμε μια σχέση, να μετακινηθούμε σε μια νέα τοποθεσία, να γράψουμε ένα βιβλίο, πραγματοποιήστε αυτήν την τηλεφωνική κλήση ή αναλάβετε οποιαδήποτε άλλη πρωτοβουλία που θεωρούμε διαισθητικά ότι είναι επωφελής.
Αυτή είναι η χρονιά για να εκπληρώσετε αυτό που έχετε στο μυαλό σας, δεν υπάρχουν δικαιολογίες ... εμπιστευτείτε τις δυνατότητές σας και δείξτε στα παιδιά σας τι μπορείτε να κάνετε. Και τι συμβαίνει εάν πάει στραβά; Ότι θα μάθετε από λάθη και θα μεγαλώνετε ως άτομο σε όλες τις πτυχές.
Σκεφτείτε πριν ενεργήσετε
Η δράση στο συναίσθημα μπορεί να βλάψει τον εαυτό μας και τους άλλους. Η συζήτηση με θυμό ή η απόγνωση αποτρέπει την πρόοδο και τις σχέσεις με άλλους, και ειδικά με τα παιδιά σας.
Είναι σημαντικό να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να σκέφτεστε τις επιπτώσεις που θα μπορούσαν να έχουν οι πιθανές ενέργειές σας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Γράψτε τις σκέψεις σας και επιστρέψτε στη συνομιλία αφού ηρεμήσετε. Σκεφτείτε πριν ενεργήσετε και θα είστε το καλύτερο παράδειγμα για τα παιδιά σας.
Φροντίστε καλύτερα τον εαυτό σας
Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, ποιος άλλος θα το κάνει για εσάς; Εξασκηθείτε στην ακραία φροντίδα του σώματος, του νου και του πνεύματος. Ο πρώτος και απλούστερος τρόπος για να αυξήσετε τη διατροφή σας είναι να εξαλείψετε τις αγχωτικές και αρνητικές επιρροές από την καθημερινή σας ζωή. Αυτό ελευθερώνει την ενέργειά σας για να ανταποκριθεί στις δικές σας επιθυμίες και βελτιώσεις. Τα παιδιά σας θα δουν σε σας ένα εξαιρετικό παράδειγμα φροντίδας και ανάπτυξης.
Πιστέψτε, μην καταστρέψετε
Έχουμε αργή δημιουργία και γρήγορη καταστροφή. Η διατήρηση της αρχής της δημιουργίας ιερή είναι απαραίτητη. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο τον φυσικό μας κόσμο, αλλά και τις ιδέες και τις αξίες που έχουν φέρει στη ζωή άλλοι. Μην καταστρέψετε την εκτίμηση των άλλων, ή καταστρέψτε την ελπίδα ή σαμποτάρετε την ευημερία κανενός ή οτιδήποτε άλλο.
Δώστε ζωή σε σχέσεις, συνήθειες, σκέψεις, έργα ... υγιείς κ.λπ. Υποστηρίξτε τη δημιουργία των πιο όμορφων και θετικών πραγμάτων όλο το χρόνο.
Είστε εσείς, γίνετε αυθεντικοί
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να ταιριάζουν σε ένα προκαθορισμένο καλούπι για να γίνουν αποδεκτά από την κοινωνία. Κάτω από αυτήν την πίεση, είναι εύκολο να ξεχάσετε ότι έχετε ήδη γεννηθεί ένα έργο τέχνης. Δεν χρειάζεται να ζωγραφίσετε ένα εντελώς νέο πορτρέτο για να αναγνωρίσετε ή να θαυμάσετε τα παιδιά σας… γιατί γι 'αυτά είστε τέλειοι!
Εμπιστευτείτε τον γνήσιο εαυτό σας, αυτόν που προέρχεται εύκολα από τον πυρήνα της ύπαρξής σας. Μην ντρέπεστε για το ποιοι είστε πραγματικά: το σήμα κατατεθέν σας για το γέλιο, τις αδυναμίες σας, τη δική σας ικανότητα, το μέρος του σώματός σας που περιφρονείτε. Το να είσαι μοναδικός είναι ένα πλεονέκτημα, επειδή η αυθεντικότητά του είναι στην πραγματικότητα το καλύτερο εργαλείο κατάκτησης.