Η λεπτή παρενόχληση συνοδεύεται συχνά από ένα «αστείο». Αυτές οι λέξεις λέγονται συχνά από φίλους, συναδέλφους ή ακόμα και από μέλη της οικογένειας. Όμως, αυτοί οι τύποι σχολίων, είναι πραγματικά τόσο ακίνδυνοι όσο φαίνονται ή θέλουν να βλάψουν χωρίς να αναλάβουν την ευθύνη για να βλάψουν τους άλλους συναισθηματικά;
Πότε ΔΕΝ είναι αστείο
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αστεία ως παιχνιδιάρικο τρόπο για να αισθάνονται πιο κοντά σε άλλο άτομο ή για να δείξουν φιλία. Με άλλα λόγια, διασκεδάζουν μόνο τους ανθρώπους με τους οποίους είναι άνετοι και γενικά αστειεύονται τα πράγματα που μοιράζονται ο ένας τον άλλον ως λίγο γνωστό quirk ή δράση. Εν τω μεταξύ, άλλοι άνθρωποι είναι καλοί στη χρήση του πειράγματος ως τρόπου για να αναδείξουν μια αρνητική πτυχή των άλλων.
Αλλά μερικές φορές το να διασκεδάζεις κάποιον παίζοντας δεν είναι τόσο διασκεδαστικό, ειδικά αν ο δέκτης δεν το διασκεδάζει. Όταν συμβαίνει αυτό, ονομάζεται εκφοβισμός ή παρενόχληση και γίνεται με λεπτό τρόπο.
Η καλύτερη δοκιμή για να μάθετε αν το πειράγματα είναι φιλικό ή όχι είναι ότι ο δέκτης το βρίσκει αστείο και γελάει. Εάν το πρόσωπο που πειράζεται δεν γελάει, το πειράγματα δεν είναι αστείο και το άτομο που πειράζεται πρέπει να ζητήσει συγγνώμη.
Όταν τα «αστεία» λαμβάνονται άσχημα
Δεν είναι ασυνήθιστο οι φίλοι να πειράζουν ο ένας τον άλλον. Εάν κάποιος στην ομάδα κάνει κάτι ανόητο ή έχει ένα αστείο quirk, οι φίλοι τους αρέσει να τους πειράζουν γι 'αυτό. Σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι καλοί να πειράζουν ή να πειράζουν άλλους λόγω της εμπιστοσύνης και της φιλίας που υπάρχει ήδη.
Αλλά μερικές φορές τα πειράγματα μπορεί να αισθάνονται άσχημα και να βλάπτουν τα συναισθήματα των άλλων. Ίσως κάποιος να χλευάζει το συγκρότημα κάποιου άλλου και ο παραλήπτης να αισθάνεται άσχημα και η κατάσταση επιδεινώνεται. Όποιος και αν είναι ο λόγος, το άτομο που κάνει τη διασκέδαση αισθάνεται συγκεχυμένο και σίγουρο για τον εαυτό του. Η αυτοεκτίμησή σας υποφέρει, καθώς και η ικανότητά σας να ανακάμψετε.
Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να είναι δελεαστικό να κατηγορήσουμε τον στόχο και να πούμε ότι πρέπει "να μάθουν να ανέχονται ένα αστείο" ή "δεν πρέπει να είμαι τόσο ευαίσθητος". Αλλά ένας καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα τραυματισμένα συναισθήματα είναι να αναλάβετε την ευθύνη και να ζητήσετε συγγνώμη για το αστείο. Η μετατόπιση της ευθύνης στον πειράζοντα απλώς κάνει την κατάσταση πιο άβολη και θα μπορούσε να βλάψει μια κατά τα άλλα υγιή φιλία.
Πώς να πει πότε ένα πειράγμα ή «αστείο» μετατρέπεται σε εκφοβισμό
Μερικές φορές όταν οι άνθρωποι απλά «πειράζουν» ή «απλά αστείο», στην πραγματικότητα είναι κακοί και εκφοβίζουν άλλους. Κρύβονται πίσω από τις λέξεις "ήταν απλώς ένα αστείο, δεν είναι τόσο κακό" για να ξεφύγουν από τη χρήση λεπτών επιβλαβών φράσεων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα πειράγματα διασχίζουν τη γραμμή και μετατρέπονται σε εκφοβισμό.
Μερικές από αυτές τις λεπτές μορφές εκφοβισμού μπορεί να είναι:
- Συμμετοχή σε βλαβερές προσβολές που προκαλούν αμηχανία
- Πείτε κακά πράγματα για ένα άλλο άτομο
- Ελαφροί που μεταμφιέζονται ως αστεία
- Χρησιμοποιώντας σαρκασμό για να γελοιοποιείς άλλους
- Ταπεινώνοντας ένα άλλο άτομο μιλώντας για ένα ευαίσθητο θέμα και δεν το αφήνουμε ακόμα κι αν το άλλο άτομο αρχίσει να αισθάνεται άσχημα
- Κρύβοντας πίσω από τις λέξεις: "Είναι απλώς ένα αστείο", "Δεν είναι τόσο κακό", "Μην είστε τόσο ευαίσθητοι"
- Επιτρέποντας σε ένα άτομο να ανήκει σε μια ομάδα μόνο για να το γελάσει
- Διασκεδάζοντας ένα άλλο άτομο για όχι αστεία πράγματα όπως ο σεξουαλικός προσανατολισμός ή το χρώμα του δέρματος
Εάν βρεθείτε σε κατάσταση εκφοβισμού, είτε στο σχολείο, στην εργασία, μέσω του Διαδικτύου ... είναι απαραίτητο να μάθετε να το αντιμετωπίζετε, ώστε η κατάσταση να μην γίνεται πιο σοβαρή από ό, τι είναι απαραίτητο.
Κλείστε αυτά τα λεπτά αστεία
Ένας καλός δείκτης της πρόθεσης πίσω από τα πειράγματα είναι πώς οι φίλοι, η οικογένειά σας ή οι συνεργάτες σας ανταποκρίνονται όταν τους ζητάτε να σταματήσουν. Αποδέχονται την ευθύνη, ζητούν συγγνώμη και, στη συνέχεια, την εγκαταλείπουν ή σας αστειεύονται επειδή σας πληγώνουν; Ή ακόμα χειρότερα, σας γελούν και σας ενοχλούν ακόμη περισσότερο;
Εάν τους έχετε ζητήσει ξεκάθαρα να σταματήσουν και συνεχίζουν έτσι, θα πρέπει να απομακρυνθείτε από την κατάσταση, είναι σαφές ότι είστε στόχος για γελοιοποίηση και παρενόχληση. Αφαιρέστε τον εαυτό σας φυσικά από την κατάσταση. Μην προσπαθήσετε να εξηγήσετε τη θέση σας ή την άποψή σας, επειδή θα βρείτε μόνο περισσότερο πειράγματα. Αφού ηρεμήσετε, σκεφτείτε πώς να ελέγξετε τις μελλοντικές αλληλεπιδράσεις με αυτούς τους τύπους ατόμων, σε περίπτωση που πρέπει να τα αντιμετωπίσετε ναι ή ναι.
Εάν τα πειράγματα είναι τακτική εμφάνιση μεταξύ φίλων και είστε πάντα ο στόχος, ίσως είναι καιρός να αρχίσετε να γνωρίζετε νέους ανθρώπους. Εάν συμβαίνει στη δουλειά, εξετάστε πιο στενά τη σχέση εργασίας για να διαπιστώσετε εάν αντιμετωπίζετε έναν παρενοχλητή στην εργασία και προσπαθήστε να διορθώσετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατό. Εάν είναι εκφοβιστής στην οικογένειά σας, ίσως χρειαστεί να ορίσετε πολύ σαφή όρια για να μειώσετε τα πειράγματα που λαμβάνετε.
Σαφώς και σταθερά
Υπάρχουν άνθρωποι που όταν ζητούν από τους άλλους να σταματήσουν να τους ενοχλούν, δεν επικοινωνούν με ισχυρό, σταθερό και άμεσο τρόπο και το μήνυμα συγχέεται. Θα πρέπει να είστε σταθεροί και ξεκάθαροι όταν λέτε να σταματήσετε να σας ενοχλεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υιοθετήσετε μια βίαιη ή αντιφατική στάση, μακριά από αυτήν, αλλά είναι απαραίτητο να είστε άμεσοι. Μην συγχέετε το πρόβλημα υποτιμώντας τα πληγωμένα συναισθήματά σας και το γεγονός ότι δεν θέλετε πλέον να ενοχλείτε. Αν και δεν χρειάζεται να εξηγήσετε όλους τους τρόπους που πειράζετε βλάπτει τα συναισθήματά σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι σας ενοχλεί, ότι δεν είναι αστείο και θέλετε να σταματήσει.
Εάν σας ενοχλούν αργότερα με το ίδιο πρόβλημα, θυμίστε τους ότι δεν σας αρέσει και ότι πρέπει να σταματήσουν. Να είστε σταθεροί εάν δεν σας αρέσει να ενοχλείτε. Λάβετε υπόψη ότι εάν έχετε υγιείς φιλίες και υγιείς εργασιακές σχέσεις, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη γνώμη τους. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς θα ανταποκριθούν οι φίλοι ή οι συνάδελφοί σας, τότε είναι πιθανώς εκφοβιστές. Όσο πιο γρήγορα αναγνωρίσετε ότι εκφοβίζετε και αντιμετωπίζετε την κατάσταση, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσει το πρόβλημα.