Ο θηλασμός του μωρού σας είναι η καλύτερη επιλογή για αυτόν. Σας παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, εκτός από τα οφέλη του για την ανάπτυξη του εγκεφάλου σας και την πρόληψη λοιμώξεων και παχυσαρκίας. Έχει επίσης οφέλη για εσάς. Βοηθάει τη μήτρα σας να επουλωθεί πιο γρήγορα, θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε το βάρος σας και σας αποτρέπει από ορισμένες ασθένειες.
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του τις ιδιαιτερότητές του λόγω του καιρού, που έχει τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματά του. Σας αφήνουμε μερικά συμβουλές για θηλασμό το καλοκαίρι με τον καλύτερο τρόπο.
Μην περιμένετε να κλαίει το μωρό για να το κάνει να θηλάσει
Τα μωρά αφυδατώνονται νωρίτερα στη ζέστη του καλοκαιριού. Πώς δεν βγαίνουν για να μιλήσουν, θα κλαίνε από την πείνα όταν είναι πολύ απελπισμένοι. Μην περιμένετε να έρθουν αυτά τα άκρα και βάλτε τον να πιπιλίζει χωρίς να ρωτάει για κάθε περίπτωση, για την αποφυγή ενυδάτωσης. Μπορεί να πιπιλίζει λιγότερο περισσότερο για να ξεδιψάσει.
La πρώτο μέρος του μητρικού γάλακτος είναι αυτό που αποτελείται περισσότερο από νερό και ζάχαρη, γι 'αυτό τους ικανοποιεί περισσότερο. Προσφέρετε και τα δύο στήθη σε αυτήν, ώστε να μπορεί να πάρει το πρώτο μέρος του γάλακτος και από τα δύο στήθη εάν είναι πολύ δίψα. Εάν είστε κάτω των 6 μηνών, δεν χρειάζεται να πίνετε νερό μεταξύ των ταΐσεων. Με το στήθος ενυδατώνεται βολικά. Από εκεί μπορείτε να του δώσετε γουλιά νερό.
Για να καταπολεμήσετε τη θερμότητα θα πρέπει επίσης να ενυδατωθείτε. Καθώς τα μωρά μπορούν να θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και το αίσθημα δίψας αυξάνεται όταν το κάνουν λόγω της ορμόνης οξυτοκίνης, να έχετε ένα μπουκάλι νερό βολικό. Άρα δεν θα περάσετε άσχημα.
Άνετα ρούχα
Το καλό πράγμα για το θηλασμό αποκλειστικά, μεταξύ άλλων, είναι η ελευθερία να τον ταΐζετε όποτε θέλετε χωρίς να χρειάζεται να έχετε μαζί σας τίποτα. Το φαγητό φέρεται από εσάς. Αυτό θα σας δώσει μεγάλη ελευθερία αυτό το καλοκαίρι να θηλάζετε όταν το μωρό σας πεινά.
Για να κάνουμε καλύτερα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε Άνετα ρούχα όπως βαμβακερά πουκάμισα ή πουκάμισα φαρδύ με λαιμό σχήματος V ή με λεπτούς ιμάντες που μπορούν να ανυψωθούν χωρίς πρόβλημα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φορέματα ή φόρμες με σχισμή στο μέτωπο. Εάν είστε διστακτικοί, μπορείτε να πάρετε ένα μωρό σφεντόνα ή μεγάλο μαντήλι για να καλύψεις το στήθος σου. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά ρούχα περιποίησης, αν και η τιμή τους είναι συνήθως πολύ ακριβή.
Εάν φοράτε ρούχα που πρέπει να χαμηλώσουν το ντεκολτέ, μετά από λίγο θα υποχωρήσουν. Το καλοκαίρι στο ντύσιμο και ο θηλασμός είναι πολύ πιο εύκολο από το χειμώνα. Μην ξεχάσετε στις διακοπές σας να έχετε στη διάθεσή σας δίσκοι νοσηλευτικής για προκλήσεις γάλακτος και ιδρώτα.
Το πρόβλημα της θερμότητας
Μετά από λίγο, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ζεστοί και οι δύο. Για να το καταπολεμήσετε μπορείτε να βάλετε ένα γάζα ή λεπτή πετσέτα μεταξύ του μωρού και του βραχίονα σας για μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα δροσερό μέρος, εάν είναι στο σπίτι, χαμηλώστε τα blinds και ανοίξτε τα παράθυρα. Εάν εξακολουθεί να είναι πολύ ζεστό μπορείτε να βάλετε έναν ανεμιστήρα που δεν είναι στραμμένος απευθείας σε σας.
Ένα κόλπο είναι να φοράτε ένα βρεγμένη πετσέτα με κρύο νερό στο λαιμό σας για να σε κρατήσει δροσερό.
Τόπλες θηλασμός
Εάν θηλάζετε μπορείτε να πάτε τόπλες, φυσικά, αποφεύγοντας τις πιο καυτές ώρες και με προστασία. Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό, αποφύγετε το areola και τη θηλή. Σε περίπτωση που το έχετε πάρει, καθαρίστε το καλά πριν το πάρετε.
Προσπαθήστε να αφήσετε το στήθος στο ύπαιθρο λίγο μετά τη σίτιση για να αποφύγετε το σπάσιμο.
Ταξιδεύω
Δεν υπάρχει ταλαιπωρία για ταξίδια Θηλασμός. Εάν ταξιδεύετε με τρένο ή αεροπλάνο, ο θηλασμός θα είναι εύκολος, καθώς θα ταξιδέψει στην αγκαλιά σας. Από την άλλη πλευρά, αν κάνετε ταξίδια με το αυτοκίνητο, θα πρέπει να σταματήσετε μερικά, πράγμα που σημαίνει σημαντική αύξηση του χρόνου στο δρόμο.
Και αυτές είναι οι συμβουλές μας για να απολαύσετε το θηλασμό των διακοπών σας.
Επειδή θυμηθείτε ... απολαύστε αυτό το στάδιο, θα είναι πιο δύσκολο όταν αρχίσετε να τρώτε στερεά τρόφιμα.