Σήμερα είναι 1 Ιανουαρίου, ένα νέο έτος ξεκινά γεμάτο ψευδαισθήσεις και ελπίδες. Μια άτυπη, επώδυνη και θλιβερή χρονιά τελειώνει με μια πανδημία που άλλαξε το όραμα και τον τρόπο ζωής όλων. Επομένως, περισσότερο από ποτέ έχουν όλοι τις ελπίδες που έθεσαν το επόμενο έτος και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να το λάβετε παρά με ενθουσιασμό και καλές συνήθειες.
Εάν θέλετε να ξεκινήσετε τη χρονιά με το δεξί πόδι, μην χάσετε αυτές τις συμβουλές. Επειδή ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχετε τους σκοπούς και τους στόχους είναι να αγωνιστείτε από την πρώτη μέρα. Σας ευχόμαστε με όλη μας την καρδιά φέτος είναι γεμάτη υγεία, αγάπη και καλά νέα. Καλή χρονιά 2021 από όλη την ομάδα στο Madres Hoy.
Πώς να ξεκινήσετε το έτος με το δεξί πόδι
Μην αφήνετε για αύριο αυτό που μπορείτε να κάνετε σήμερα, πηγαίνει το δημοφιλές ρητό. Και δεν υπάρχει μεγαλύτερη αλήθεια αφήστε τα πράγματα για άλλη μια φορά, χρησιμεύει μόνο για την αναβολή τους και αφήστε τα ημιτελή. Επομένως, θα ξεκινήσουμε αυτήν την ημέρα, την 1η Ιανουαρίου, τηρώντας αυτές τις καλές συνήθειες που θα μας κάνουν να ξεκινήσουμε τη χρονιά με τον καλύτερο πόδι.
Μια βόλτα στο ύπαιθρο
Αυτή η ζωή του προηγούμενου έτους μάς έχει διδάξει ότι η πιθανότητα να απολαύσουμε το δρόμο και το ύπαιθρο είναι κάτι που δεν μπορεί να πληρωθεί με χρήματα. Απολαύστε τις διακοπές και βγαίνω στο δρόμο πηγαίνετε για οικογενειακό περίπατο, να περπατάω άσκοπα και χωρίς να σκεφτόμαστε το χρόνο. Χρειάζεστε μόνο τη δική σας για να έχετε τα πάντα, ναι, μην ξεχάσετε ένα καλό παλτό γιατί η χρονιά ξεκινά πολύ κρύα.
Ένα υγιές γεύμα
Κατά τη διάρκεια των διακοπών τείνουμε να τρώμε υπερβολικά και έχουμε υπερβολική κατανάλωση γλυκών και τροφίμων που συνήθως δεν τρώγονται καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Δεν έχει σημασία αν έχετε περάσει τον λογαριασμό, σήμερα ξεκινά ένα νέο έτος και ήρθε η ώρα να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Δεν είναι ζήτημα βάρους ή αισθητικής, αλλά υγείας. Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια πιο υγιεινή διατροφή για να μειώσετε τις υπερβολές και προσπαθήστε να παραμείνετε έτσι καθ 'όλη τη διάρκεια των ημερών. Εάν εκμεταλλευτείτε επίσης την ευκαιρία άφησε πίσω τις κακές συνήθειες, πολύ καλύτερα.
Τελειώστε ό, τι έμεινα μισό
Είναι πολύ καλό να ξεκινήσετε τη χρονιά με μια λίστα ψηφισμάτων, γιατί αποτελεί προσωπική υπενθύμιση όλων όσων θέλετε να κάνετε ή να βελτιώσετε για τον εαυτό σας. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι κάτι μη ρεαλιστικό, επειδή αντί να επικεντρωθούμε στο να τελειώσουμε αυτό που ξεκινήσαμε, προσπαθούμε να ξεκινήσουμε με περισσότερα πράγματα. Το οποίο στο τέλος υποθέτει μια συσσώρευση εκκρεμών εργασιών καταδικασμένων στην αποτυχία.
Ξεκινήστε τη χρονιά ολοκληρώνοντας τα έργα που είχαν μείνει στα μισά, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους νέους στόχους με μεγαλύτερο ενθουσιασμό. Είναι επίσης απαραίτητο να αποδεχτείτε τους δικούς σας περιορισμούς, επειδή έχοντας περισσότερα έργα σε εκκρεμότητα από ό, τι μπορείτε να χειριστείτε, μπορεί να προσθέσει άγχος στις πολλές δυσκολίες της ημέρας. Επιλέξτε αυτές τις πιο προσιτές εργασίες, αυτές που μπορείτε να κάνετε σε σύντομο χρονικό διάστημα και έτσι θα παρακινηθείτε να ολοκληρώσετε τις άλλες.
Μάθετε να εκτιμάτε αυτό που έχετε ήδη
Η ευχή για περισσότερα δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους, γιατί δεν θα μπορείτε να απολαύσετε αυτό που έχετε, αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Το να έχετε περισσότερα πράγματα δεν θα σας βοηθήσει να είστε καλύτεροι, γιατί αν δεν ξέρετε πώς να εκτιμήσετε αυτά τα πράγματα δεν θα έχετε ποτέ αρκετά. Οικογένεια, έχοντας κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε περισσότερο, απολαμβάνοντας τη ζωή με την υγεία και το να είμαι εδώ παρά τις δυσκολίες
Αυτό έχει πραγματικά αξία, αν μάθετε να το εκτιμάτε, θα έχετε πλήρη ευτυχία για πάντα. Επειδή δεν υπάρχει τίποτα πιο οδυνηρό από το να χάνεις ανθρώπους που συνθέτουν τη ζωή σας. Ο ιός έχει πάρει πολλές ζωές, πολλές ψευδαισθήσεις, ελπίδες και έχει αφήσει τον πόνο και τα βάσανα σε όλο τον κόσμο. Αλλά η ζωή συνεχίζεται και πρέπει να την αντιμετωπίζετε με τα καλύτερα χαμόγελα, με στάση και θετικότητα.