Πηγαίνουν οι μέρες που οι μητέρες έμειναν στο σπίτι για να φροντίσουν τις οικογένειές τους. Σήμερα, οι μητέρες, εκτός από το να είναι στο σπίτι και να φροντίζουν τα παιδιά τους και να οδηγούν ένα σπίτι προς τα εμπρός, εργάζονται επίσης έξω από το σπίτι και μάλιστα αισθάνονται ότι πρέπει να ξεδιπλωθούν για να είναι σε θέση να φτάσουν τα πάντα. Ο σημερινός κόσμος είναι μεταβλητός και το οικονομικό κλίμα είναι αρκετά περίπλοκο.
Τόσο οι γονείς όσο και madres hoy Σήμερα είναι πολύ απασχολημένοι γιατί πρέπει να κάνουν ταχυδακτυλουργίες μεταξύ της επαγγελματικής και της οικογενειακής ζωής. Τώρα περισσότερο από κάθε άλλη φορά, τα πράγματα γίνονται πιο περίπλοκα λόγω του τρόπου ζωής που ακολουθεί η κοινωνία και όλων των πληρωμών που πρέπει να γίνονται κάθε μήνα. Πρέπει να εργαστείτε για να κερδίσετε χρήματα στο τέλος του μήνα, αλλά πρέπει επίσης να είστε στο σπίτι για να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σας με ισορροπημένο τρόπο και έτσι ώστε να μην έχουν όλη τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζονται κάθε μέρα.
Οι μητέρες που εργάζονται έξω από το σπίτι αισθάνονται πολύ αγχωμένες από όλες τις ευθύνες που φέρουν πίσω από την πλάτη τους, αλλά είναι στην οργάνωση και στο πώς παίρνουν τα πράγματα στη ζωή που μπορούν να ζήσουν μια ζωή με ικανοποίηση ή πολύ απογοητευμένοι. Οι μητέρες είναι ευτυχείς που μπορούν να εργαστούν και γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής, γιατί είναι μια συνεχής πρόοδος.
Εδώ είναι μερικά μυστικά ΠΟΛΥ απασχολημένων μητέρων που μπορούν να ζήσουν μια ικανοποιητική ζωή και επίσης να αισθάνονται ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Μια μητέρα σήμερα μπορεί να χειριστεί πολύ περισσότερα από ό, τι πιστεύεται ότι είναι ικανό… Γιατί παρόλο που δεν είμαστε SUV ή μηχανήματα, ξέρουμε πώς να οργανώσουμε πολύ καλά!
Τα μυστικά των απασχολημένων μητέρων
Ο προγραμματισμός και η προετοιμασία είναι το κλειδί
Εάν αφήσετε τα πράγματα να κάνετε το προηγούμενο βράδυ μπορείτε να το κάνετε την επόμενη μέρα, όταν ανατέλλει ο ήλιος, θα αρχίσετε να τρέχετε όλη την ημέρα. Ετσι, Είναι πολύ σημαντικό να προγραμματίσετε τις ημέρες πριν φτάσουν και επίσης, να προετοιμάσετε πράγματα όταν έχετε μια στιγμή για να είστε σε θέση να προωθήσετε το έργο. Για παράδειγμα, την προηγούμενη μέρα μπορείτε να ετοιμάσετε φαγητό για την επόμενη μέρα, να προετοιμάσετε τα ρούχα των παιδιών σας τη νύχτα, ώστε να μπορούν να τα φορέσουν το πρωί, να προετοιμάσουν τα ρούχα σας κ.λπ. Φαίνονται σαν μικρά πράγματα αλλά θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το άγχος και τον πανικό της σπατάλης χρόνου από το πρώτο πράγμα το πρωί.
Μεγιστοποιήστε τον χρόνο ποιότητας της οικογένειάς σας
Εάν μεγιστοποιήσετε τον χρόνο σας, θα γίνει ποιοτικός χρόνος. Μπορεί να εργάζεστε πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά είναι πολύ σημαντικό αυτό προγραμματίστε μερικές ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να κάνετε τα πράγματα μόνο με την οικογένειά σας. Σε χρειάζονται επίσης. Αναζητήστε χώρους και δωρεάν ώρες για να προγραμματίσετε οικογενειακές δραστηριότητες, όπως να περπατήσετε, να βγείτε για ένα ποτό με την οικογένεια, να παίξετε παιχνίδια στο σπίτι κ.λπ. Αυτή τη φορά είναι αυτό που έχει σημασία.
Προτεραιότητα του χρόνου με τον σύντροφό σας
Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί ο δεσμός μεταξύ του ζευγαριού έτσι ώστε η οικογένεια να λειτουργεί καλά. Οι γονείς που αγαπούν, αγαπούν και σέβονται ο ένας τον άλλον θα οδηγήσουν την οικογενειακή ζωή πολύ καλύτερα. Επιπλέον, πρέπει να θυμάστε ότι δεν είστε μόνο γονείς, αλλά είστε επίσης ζευγάρι. Υπό αυτήν την έννοια, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επιλογές για να είστε σε θέση να περάσετε λίγο χρόνο μόνος σας και να απολαύσετε ο ένας τον άλλον.
Μοιραστείτε εργασίες με τον σύντροφό σας
Το να είσαι μητέρα δεν σε κάνει αποκλειστικά υπεύθυνο για τα παιδιά ή την οικογένειά σου. Εάν είστε παντρεμένοι ή έχετε σύντροφο, είναι ευθύνη και των δύο ότι όλα λειτουργούν. Πρέπει να διαιρέσετε τις δουλειές του σπιτιού, καθώς και τις ευθύνες των παιδιών, έτσι ώστε όλα να λειτουργούν καλά. Το να είσαι πατέρας και μητέρα είναι δουλειά 50/50… Είσαι δύο καπετάνιοι για το ίδιο σκάφος.
Προσαρμογή στις αλλαγές ρουτίνας
Το να είσαι γονέας σημαίνει ότι η ζωή δεν θα είναι πάντα γραμμική. Δεδομένου ότι τα μωρά γεννιούνται μεγαλώνουν και οι ρουτίνες θα αλλάζουν σιγά-σιγά. Επιπλέον, η ζωή σας θα αλλάξει, καθώς όταν είστε μητέρα ή πατέρας θα πρέπει να σκεφτείτε να βγείτε ή να κάνετε πράγματα με βάση τα παιδιά σας. Πηγαίνετε για φαγητό σε εστιατόρια όπου τα παιδιά είναι καλά δεκτά, βρείτε ένα μέρος για να ασκηθείτε όπου τα παιδιά διασκεδάζουν ή τουλάχιστον φροντίζονται ... Θα έχετε τις ανάγκες σας φυσικά, αλλά θα πρέπει να προσαρμοστείτε στις μεταβαλλόμενες ρουτίνες, αφού τα παιδιά σας θα πάντοτε έρχονται πρώτα.
Να είστε όσο το δυνατόν πιο ευέλικτοι
Είναι απαραίτητο να είστε ευέλικτοι καθημερινά και να ξεχνάτε την ψυχική ακαμψία. Υπάρχουν μέρες που μπορεί να μην φτάσετε στα πάντα και δεν συμβαίνει τίποτα. Ότι τα παιδιά σας αρρωσταίνουν και ότι δεν μπορείτε να δουλέψετε ό, τι έχει προγραμματιστεί επειδή πρέπει να τα προσέχετε, ότι πρέπει να ακυρώσετε μια συνάντηση επειδή πρέπει να πάρετε το μικρό σας στον παιδίατρο. Ίσως μια μέρα δεν θα έχετε καν χρόνο να καθίσετε στον καναπέ για 5 λεπτά ... Είναι απαραίτητο να είστε ευέλικτοι και να αποδεχτείτε τις ημέρες καθώς έρχονται.
Αγνοώντας την ενοχή της μητέρας
Υπάρχει η τυπική ενοχή που πολλές μητέρες δεν τους αφήνουν να κοιμηθούν. Μπορεί να αισθάνονται ένοχοι επειδή δεν ξόδεψαν πολύ χρόνο με την οικογένεια, επειδή είχαν ένα βρώμικο σπίτι, επειδή δεν είχαν χρόνο να μαγειρέψουν πιο υγιεινά φαγητά, για να βγάλουν λιγότερα χρήματα που θα επηρεάσουν το τέλος του μήνα επειδή πρέπει να φροντίσουν τα παιδιά τους στο σπίτι όταν αρρωσταίνουν.… Είναι να νιώθεις ένοχος για τα πάντα! Και αυτό, Δεν είναι ούτε καλό για τη συναισθηματική υγεία των μητέρων ούτε καλό για οτιδήποτε.
Είναι αντιπαραγωγικό και σπατάλη πολύτιμου χρόνου και ενέργειας. Μην αφήσετε στο μυαλό αυτήν την παράλογη ενοχή. Αντίθετα, σκεφτείτε ότι τα παιδιά σας θα φροντίζονται πάντα τόσο όταν είστε όσο και όταν δεν είστε δίπλα σας. Ότι παλεύεις κάθε μέρα για να τους δώσεις ποιοτικό χρόνο, ότι όταν δουλεύεις είναι για και για αυτούς και ότι όταν τους απολαμβάνεις, ξέρουν ότι είναι το πρώτο πράγμα για σένα.
Ζητήστε βοήθεια και υποστήριξη
Εάν πρέπει ποτέ να προσλάβετε τις υπηρεσίες ενός μπέιμπι σίτερ, γιατί να μην το κάνετε; Ίσως χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για να φτάσετε σε όλα και αυτό δεν πρέπει να είναι κακό για εσάς. Είναι σχεδόν αδύνατο να χειριστείτε τα πάντα μονομερώς και μάλιστα αν είστε ανύπαντρη μητέρα. Είναι σημαντικό να μάθετε να λέτε «όχι», να δίνετε προτεραιότητα και να έχετε χρόνο για τον εαυτό σας ... Βρείτε τον οργανισμό που ταιριάζει στη ζωή σας και απολαύστε τη ζωή σας ικανοποιητικά!