Για κάθε έγκυο γυναίκα, η περίοδος κύησης μετατρέπεται σε ρόλερ κόστερ των αισθήσεων. Ειδικά για τις νέες μητέρες, κάθε μέρα δημιουργούνται νέες ανησυχίες, φόβοι και πολλές αμφιβολίες, όλες λογικές λόγω της αβεβαιότητας όλων όσων πρόκειται να έρθουν. Ο φόβος κατά τον τοκετό, η φροντίδα του νεογέννητου, οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές της εγκυμοσύνης κ.λπ.
Σήμερα υπάρχουν διαφορετικά μέσα για να σας ενημερώσουμε για όλα όσα χρειάζεστε. Μέσω πληροφορίες όπως αυτή που προσφέρουμε καθημερινά Madres Hoy, σε φόρουμ μητέρων που λένε τις εμπειρίες τους ή μέσω ομάδων που δημιουργούνται μερικές φορές σε κέντρα υγείας, για να μπορούν οι έγκυες γυναίκες να μοιράζονται εμπειρίες. Αλλά ένας από τους καλύτερους τρόπους για να λύσετε τις αμφιβολίες σας είναι μέσω βιβλίων.
Εάν είστε παθιασμένοι με την ανάγνωση, σίγουρα θα ψάχνετε βιβλία για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τα νεογέννητα και όλα όσα πρόκειται να ζήσετε. Μπορείς βρείτε μια μεγάλη ποικιλία βιβλίων για το θέμα, μερικά από επιστημονική άποψη και άλλα από την πιο πρόσφατη αφήγηση, κάτι πιο διασκεδαστικό. Το θέμα είναι ότι υπάρχουν βιβλία για όλα τα γούστα, αυτή είναι η επιλογή μας.
«Τι να περιμένετε όταν περιμένετε»
Από την Heidi Murkoff (Επεξεργασία στην Ισπανία από τον εκδοτικό οίκο Planeta)
Εικόνα: Infantilandia
Αυτό το βιβλίο έχει γίνει σημείο αναφοράς για εκατομμύρια μελλοντικές μητέρες σε όλο τον κόσμο. Θεωρείται ως "η Βίβλος των εγκύων γυναικών", μέσα από περισσότερες από 600 σελίδες της μπορείτε να βρείτε πληροφορίες από τον προγραμματισμό, την εξέλιξη της εγκυμοσύνης κάθε εβδομάδα, την πολλαπλή εγκυμοσύνη κ.λπ. Με αυτό το λεπτομερές εγχειρίδιο για την εγκυμοσύνη, θα μπορείτε να λύσετε όλες τις αμφιβολίες που μπορεί να προκύψουν σχετικά με την εγκυμοσύνη.
"Δίαιτες για έγκυες γυναίκες"
Από τη Marta Anguera (Σύνταξη La Esfera de los Libros)
Εικόνα: Relibrea
Η διατροφή είναι απαραίτητη για την εγκυμοσύνη να αναπτυχθεί κανονικά και το μωρό να μεγαλώσει δυνατά και υγιή μέχρι τη στιγμή της γέννησης. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από τη διάσημη διατροφολόγο Marta Anguera, και σε αυτό, μπορείτε να βρείτε σημαντικές συμβουλές για τη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, μπορείτε να μάθετε να φτιάχνετε ένα υγιεινό μενού για να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
Με αυτές τις πολύτιμες συμβουλές, μπορείτε rμείωση των τυπικών ενοχλήσεων όπως δυσκοιλιότητα, καούρα ή είναι υπέρβαροι μεταξύ άλλων.
"Φίλησέ με πολύ: πώς να μεγαλώσετε τα παιδιά σας με αγάπη"
Εικόνα: Rogues
Του Carlos Gonzalez (Εκδοτικά τεύχη του σήμερα)
Αυτό πρέπει να είναι ένα κομοδίνο για όλες τις έγκυες γυναίκες. Στο βιβλίο, ο συγγραφέας υπερασπίζεται από ψυχολογική άποψη, ποια είναι τα αποτελέσματα της άκαμπτης και λίγης συναισθηματικής ανατροφής στα μωρά. Μια ασυμβίβαστη υπεράσπιση της σεβαστής γονικής μέριμνας, βασισμένη στο ένστικτο. Ο συγγραφέας μιλά για τη σημασία του να κρατάς το παιδί σου, να τον φιλάς και να τον αγκαλιάζεις και να του δείξεις όλη την αγάπη σου, εκτός από τα συναισθηματικά οφέλη που όλα αυτά συνεπάγεται για την ανάπτυξη του μωρού.
«Εγκυμοσύνη και τοκετός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε»
Εικόνα: Pequelia
Του Emilio Santos Leal (Σύνταξη Anaya πολυμέσων)
Ο συγγραφέας είναι ένας διάσημος γυναικολόγος και ψυχίατρος, που ειδικεύεται στον φυσικό τοκετό. Στις σελίδες του θα βρείτε lνα απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με ιατρικές εξετάσεις στην οποία θα πρέπει να υποβάλετε, την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης ή της διαδικασίας παράδοσης μεταξύ πολλών άλλων ζητημάτων. Ένας ουσιαστικός οδηγός για έγκυες γυναίκες για πρώτη φορά που θέλουν να προβλέψουν ό, τι βρίσκεται μπροστά.
«39 εβδομάδες και οι εμπειρίες μου ως νέα μητέρα»
Εικόνα: Σύννεφο μωρών
Από την Esther Gili (Συντάκτες του Lunwerg)
Αυτό το διασκεδαστικό βιβλίο γράφτηκε από τη νέα μαμά, τον συγγραφέα του ιστολογίου που έχει το ίδιο όνομα με το βιβλίο. Η συγγραφέας την αφηγείται περιπέτειες και κακές περιπέτειες ως νέα μητέραΌλα αυτά με χιουμοριστικό τρόπο για τη χαρά των μελλοντικών μητέρων που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση. Η Esther Gili αντιμετωπίζει τόσο σημαντικά ζητήματα όπως συναισθηματικές αλλαγές, θηλασμό και άλλα ζητήματα που μπορεί να βιώσει κάθε νέα μητέρα.