Όσον αφορά την εκπαίδευση, μπορούμε να κάνουμε λάθη όπως να ακυρώσουμε τα συναισθήματα των παιδιών. Ειδικά αυτά που βιώνουν με δυσάρεστο τρόπο όπως θλίψη, θυμό ή οργή. Όλα τα συναισθήματα είναι έγκυρα και έχουν μια λειτουργία στον άνθρωπο. Η επικύρωσή τους δημιουργεί μόνο συναισθηματικά προβλήματα που θα συνεχιστούν για μια ζωή. Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για τη σημασία της επικύρωσης των συναισθημάτων των παιδιών.
Η αξία των συναισθημάτων
Όλα τα συναισθήματα είναι προσαρμοστικά και εκπληρώνουν μια βιολογική λειτουργία. Το να τους αρνηθούμε είναι να αρνηθούμε μέρος της ανθρωπότητας μας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις λειτουργίες των συναισθημάτων, προτείνω τη δημοσίευση "Βασικά συναισθήματα, σε τι χρησιμεύουν;"
Καθώς δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίζουμε αρνητικά συναισθήματα σε άλλους, πολύ λιγότερο στον εαυτό μας, τείνουμε να υποτιμούμε αυτά τα συναισθήματα. Εάν βλέπουμε ένα παιδί να κλαίει, το λέμε "δεν συμβαίνει τίποτα" o "Τα μεγάλα παιδιά δεν κλαίνε". Με φράσεις αυτού του τύπου το παιδί μεγαλώνει μαθαίνοντας ότι αυτά τα συναισθήματα δεν είναι έγκυρα, ότι δεν έχει κανένα δικαίωμα να αισθάνεται έτσι. Αυτό θα σας οδηγήσει να τα αποφύγετε με οποιονδήποτε τρόπο, ώστε να μην τα αντιμετωπίζετε με οποιοδήποτε κόστος. Η άρνηση αυτών των συναισθημάτων δεν θα τα εξαφανίσει. Θα είναι ανασφαλής και παρεξηγημένος, γιατί θα έχει συναισθήματα που δεν θα ξέρει πώς να διαχειριστεί.
Πώς να επικυρώσετε τα συναισθήματα των παιδιών
Η επικύρωση των συναισθημάτων των παιδιών μας επιτρέπει να είμαστε σε επαφή με τα παιδιά μας, κάνοντάς τα να νιώθουν κατανοητά, ακουστικά και ασφαλή, καθώς μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα πιο δυσάρεστα συναισθήματά τους και να τα εκφράζουν κατάλληλα. Η επικύρωση δέχεται αυτό που αισθάνεται το άλλο άτομο ακόμα κι αν δεν συμφωνούμε. Ίσως ο λόγος για τον θυμό ή τη θλίψη τους δεν είναι σημαντικός για εσάς ή φαίνεται δυσανάλογος για εσάς. Αλλά για το παιδί που εισβάλλεται από αυτό το συναίσθημα, δεν καταλαβαίνει αν είναι δυσανάλογο ή όχι, αν είναι τόσο σημαντικό ή όχι. Εδώ η ενσυναίσθηση μας θα παίξει για να μπορέσουμε να βάλουμε τον εαυτό μας στα παπούτσια τους.
Ας δούμε μερικά συμβουλές για την επικύρωση των συναισθημάτων των παιδιών:
- Ονομάστε το συναίσθημα. Και για να κάνουμε όλα αυτά πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε και να διαφοροποιήσουμε τα συναισθήματα. Τα παιδιά χρειάζονται τη βοήθειά μας για να το επιτύχουν, καθώς τις περισσότερες φορές δεν ξέρουν γιατί αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο. «Βλέπω ότι είστε θυμωμένοι γιατί θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο στο πάρκο. Σε καταλαβαίνω, είναι φυσιολογικό να είσαι λυπημένος που πρέπει να αφήσεις ένα μέρος όπου περνάς καλά ».
- Επικυρώστε το συναίσθημα. Ότι καταλαβαίνει ότι τον καταλαβαίνετε και ότι είναι φυσιολογικό να έχετε αυτό το συναίσθημα. Μπορείτε να αναφέρετε ένα παράδειγμα όπου αισθάνεστε το ίδιο συναίσθημα.
- Εξήγησε γιατί. Παιδιά, παιδιά είναι. Δεν ενδιαφέρονται για τα χρονοδιαγράμματα ή τις υποχρεώσεις των ηλικιωμένων. Ούτε μπορούμε να τους ικανοποιήσουμε ανά πάσα στιγμή, οι γονείς μπορούν να θέσουν όρια ενώ συνεχίζουν να επικυρώνουν τα συναισθήματά τους. Μόλις ονομάσουμε τα συναισθήματά σας και τα επικυρώσουμε, ήρθε η ώρα να δώσουμε λόγους. "Είναι πολύ αργά, πρέπει να πάμε σπίτι για να φτιάξουμε φαγητό."
- Δώστε μια ελκυστική εναλλακτική λύση. Το να λέτε όχι σε κάτι είναι πάντα πολύ πιο ανεκτό εάν μας προσφέρουν μια άλλη ελκυστική εναλλακτική λύση. Μπορείτε να προσφέρετε να παίξει το αγαπημένο του παιχνίδι στο σπίτι μετά ή να πάει στο πάρκο αργότερα. Ό, τι σας προσφέρουν, πρέπει να το παραδώσετε.
Συνέπειες της μη επικύρωσης των συναισθημάτων των παιδιών
Η άρνηση των συναισθημάτων σας θα επηρεάσει τη συναισθηματική σας ανάπτυξηΔεν θα αισθάνονται κατανοητοί ή ασφαλείς, θα μεγαλώσουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση, θα καταστέλλουν τα συναισθήματά τους και θα στερούμε από τα παιδιά μας τα εργαλεία και τους πόρους για να αντιμετωπίσουμε τα συναισθήματά τους και να μην είμαστε σκλάβοι σε αυτά.
Αρχικά μπορεί να είναι δύσκολο για εμάς γιατί αρνούμαστε ασυναίσθητα αυτά τα συναισθήματα, αλλά για να εκπαιδεύσουμε πρέπει επίσης να μάθουμε. Απελευθερωθείτε από παλιά μοτίβα που δεν λειτουργούν για πιο υγιή για τα παιδιά μας.
Επειδή θυμηθείτε ... δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να συνδεθείτε με κάποιον όταν τον κάνετε να δει ότι τον καταλαβαίνετε και επικυρώνετε τα συναισθήματά του.