Οι επαναλαμβανόμενοι θόρυβοι όπως το μάσημα, το χτύπημα με στυλό, το ροχαλητό ή το ξύσιμο μπορεί να ενοχλήσουν ή να απογοητεύσουν οποιονδήποτε. Αλλά για τους ανθρώπους που ζουν με μια κατάσταση που ονομάζεται μισοφωνία, αυτοί οι θόρυβοι είναι βασανιστήρια. Με τη μισοφωνία, αυτοί οι μικροί ήχοι, και πολλοί άλλοι, μπορεί να είναι πραγματικά αφόρητοι.
Αυτή η κατάσταση ήταν αρχικά γνωστή ως σύνδρομο εκλεκτικής ευαισθησίας στον ήχο. Η μισοφωνία περιλαμβάνει εξαιρετική ευαισθησία σε ορισμένους ήχους. Στην πραγματικότητα, το όνομα προέρχεται από τα ελληνικά και κυριολεκτικά σημαίνει «μίσος του ήχου».
Τι είναι η μισοφωνία;
Αυτή η υπερευαισθησία προκαλεί α απόκριση μάχης ή φυγής σε ήχους σκανδάλης. Μπορεί, για παράδειγμα, να έχετε απόλυτη ανάγκη:
- φύγετε αμέσως από το δωμάτιο
- Καλύψτε τα αυτιά σας σφιχτά
- Φωνάζει για να σταματήσει αυτό που κάνει τον ήχο
μερικά ερεθίσματα μπορεί να προκαλέσει τόσο μεγάλη αγωνία που το άτομο αρχίζει να αποφεύγει ορισμένες καταστάσεις και άτομα ως αποτέλεσμα. Εάν οι ήχοι του φαγητού προκαλούν συνήθως αυτήν την απόκριση, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε μόνοι σας και να αποφύγετε να πηγαίνετε σε εστιατόρια, καφετέριες ή οποιονδήποτε άλλο δημόσιο χώρο όπου μπορεί να τρώνε οι άνθρωποι.
Οι ερευνητές ονόμασαν αυτή την πάθηση το 2001, επομένως η μελέτη της βρίσκεται σε σχετικά πρώιμα στάδια. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι η ίδια η μισοφωνία είναι μια κατάσταση, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι θα μπορούσε να αναπτυχθεί ως σύμπτωμα άλλων καταστάσεων υγείας. ψυχική υγεία.
Συμπτώματα μισοφωνίας
Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να αναγνωρίσετε τη μισοφωνία από το κύριο σύμπτωμα: μια έντονη αρνητική αντίδραση στην ακρόαση ήχων σκανδάλης. Πιο συγκεκριμένα, αυτή η απόκριση θα μπορούσε να περιλαμβάνει μια ποικιλία συναισθημάτων, συναισθημάτων και σωματικών αισθήσεων:
- Αισθήματα ενόχλησης, εκνευρισμού και αηδίας
- Θυμός, οργή ή αισθήματα επιθετικότητας, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας για σωματική ή λεκτική επίθεση στο έναυσμα του ήχου
- Νευρικότητα ή ανησυχία σε καταστάσεις που μπορεί να περιλαμβάνουν πυροδοτικούς ήχους
- Αίσθημα άγχους ή πανικού, όπως αισθήματα παγίδευσης ή απώλειας ελέγχου
- Σφίξιμο ή πίεση σε όλο το σώμα ή στο στήθος
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αρτηριακή πίεση και θερμοκρασία
Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται για πρώτη φορά κατά την προεφηβεία ή την εφηβεία. Εάν ζείτε με μισοφωνία, μπορεί να αναγνωρίσετε την κάπως ακραία ανταπόκρισή σας σε συγκεκριμένους ήχους. Ωστόσο, μπορεί να δυσκολευτείτε να αντιμετωπίσετε την αγωνία που σας προκαλούν αυτοί οι ήχοι ή να ελέγξετε μόνοι σας την ένταση της αντίδρασής σας.
Όταν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τους πυροδοτικούς ήχους της καθημερινής ζωής, μπορεί να αρχίσετε να αποφεύγετε μέρη όπου συνήθως ακούτε αυτούς τους ήχους. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει αποφυγή φίλων και οικογένειας ή να λείπετε συχνά από τη δουλειά και το σχολείο. Σίγουρα, Η μισοφωνία μπορεί σταδιακά να αλλάξει την καθημερινότητά σας.
Συνήθεις παράγοντες που προκαλούν μισοφωνία
ήχοι σκανδάλης μπορεί να διαφέρει αρκετά από άτομο σε άτομο. Αυτά τα ερεθίσματα μπορούν επίσης να αλλάξουν ή να αυξηθούν με την πάροδο του χρόνου. Ακόμη και όταν η μισοφωνία ξεκινά ως απόκριση σε έναν συγκεκριμένο ήχο, όπως συμβαίνει συχνά, άλλοι ήχοι μπορούν να πυροδοτήσουν μια παρόμοια αντίδραση με την πάροδο του χρόνου.
Μερικά από αυτά τα πιο κοινά ερεθίσματα μισοφωνίας είναι οι προφορικοί ήχοι που βγάζουν άλλοι άνθρωποι. Οι πιο συνηθισμένοι ήχοι μπορεί να είναι:
- Μασώντας ή τρώγοντας τραγανά πράγματα
- πίνοντας υγρά
- κατάπιε δυνατά
- αναπνεύστε δυνατά
- καθαρίστε το λαιμό ή τον βήχα σας
- χτυπήστε τα χείλη
Άλλοι ενεργοποιητές μπορούν να είναι:
- οι λυγμοί
- κάνει θόρυβο κατά την πληκτρολόγηση
- Ο ήχος "κλικ" ενός στυλό
- Θρόισμα χαρτιού ή υφάσματος
- ο ήχος ενός ρολογιού
- Ο ήχος των παπουτσιών σε ορισμένους ορόφους
- Τσούγκρισμα ποτηριών ή μαχαιροπήρουνων
- Ο ήχος από το λιμάρισμα ή το κόψιμο των νυχιών
- Τα μηχανικά βουίζει και χτυπάει
- Το τραγούδι των πουλιών ή των γρύλων
- Ο ήχος των ζώων που τρέμουν
Για κάποιους ανθρώπους, οπτικά ερεθίσματα μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια αντίδραση. Για παράδειγμα, βλέποντας κάποιον να κάνει τις ακόλουθες ενέργειες:
- Μετακινήστε ή κουνήστε τα πόδια ή τα πόδια σας
- τρίψιμο της μύτης
- αγγίξτε τα μαλλιά σας
- Ανακινήστε ένα μολύβι ή στυλό ανάμεσα στα δάχτυλά σας
- Μασήστε με ανοιχτό το στόμα
- Μετακινήστε τα χείλη ή το σαγόνι σας με μια μασητική κίνηση, με ένα κομμάτι τσίχλας, για παράδειγμα
Εάν ζείτε με μισοφωνία, μπορεί να παρατηρήσετε ότι όταν κάνετε τον ίδιο ήχο δεν προκαλεί καμία αντίδραση. Μερικοί άνθρωποι με μισοφωνία ανακαλύψτε ότι η μίμηση των ήχων σκανδάλης μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε την αγωνία που σας προκαλούν.
Τι προκαλεί τη μισοφωνία;
Οι ερευνητές δεν είναι ακόμα σίγουροι τι το προκαλεί. ναι το ξέρουν εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα που έχουν επίσης:
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (TOC)
- αγχώδεις διαταραχές
- Σύνδρομο Tourette
- εμβοές
Έχει επίσης προταθεί μια πιθανή σύνδεση μεταξύ της μισοφωνίας και της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD). Ενώ η μισοφωνία φαίνεται να είναι μια πάθηση από μόνη της, σίγουρα επικαλύπτεται με άλλες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων παρόμοιων συμπτωμάτων.
Συνήθως ξεκινά γύρω από την εφηβεία, με τα πρώτα συμπτώματα να εμφανίζονται μεταξύ 9 και 12 ετών. Το αρχικό έναυσμα προέρχεται συχνά από έναν γονέα ή άλλο μέλος της οικογένειας, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορούν να αναπτυχθούν νέοι ενεργοποιητές.