Η ζωή έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία χρόνια και νέες τεχνολογίες, όπως τα κινητά τηλέφωνα, αποτελούν μέρος της καθημερινής ζωής. Σε πολλές περιπτώσεις είναι υπερβολική χρήση και δημιουργούν ακόμη και εθισμό.
Ο όρος phubbing έχει γίνει δημοφιλής τα τελευταία χρόνια στην κοινωνία. Δεν είναι τίποτα περισσότερο από το να αγνοούμε κανέναν μπροστά μας και να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στην οθόνη του κινητού.
Τι είναι το phubbing
Η λέξη προέρχεται από το Ηνωμένο Βασίλειο και προκύπτει από την ένωση δύο λέξεων, όπως βάζες και σούβλα (αγνοήστε). Είναι όλο και πιο συνηθισμένο να βλέπουμε παιδιά, εφήβους και ενήλικες να κάθονται δίπλα σε άλλα άτομα και να τα αγνοούν λόγω του δικού τους κινητού. Η επίγνωση των διαφόρων κοινωνικών δικτύων ανά πάσα στιγμή προκαλεί την παράλειψη άλλων ενεργειών, όπως συνομιλία και συνομιλία με άλλα άτομα.
Phubbing σε παιδιά και εφήβους
Είναι πολύ φυσιολογικό να βλέπουμε παιδιά και εφήβους να απορροφώνται πλήρως στην οθόνη του κινητός y αποφεύγοντας εντελώς το περιβάλλον τους. Όχι μόνο αγνοούν την οικογένειά τους, αλλά επίσης αγνοούν εντελώς τους δικούς τους φίλους. Τα παιδιά και οι έφηβοι αλληλεπιδρούν μόλις και προτιμούν να περνούν ώρες και ώρες μπροστά από μια οθόνη κινητής τηλεφωνίας. Αυτό είναι πολύ πιο σοβαρό από ό, τι φαίνεται στην αρχή και είναι ότι μεσοπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει σημαντικές ψυχικές διαταραχές.
Οι κοινωνικές σχέσεις είναι απαραίτητες μεταξύ των ανθρώπων και δεν μπορούν να αντικατασταθούν από μια συνομιλία στο WhatsApp. Με τον καιρό, αυτός ο εθισμός θα προκαλέσει καθυστέρηση στην κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη σε παιδιά και εφήβους.
Συνέπειες του phubbing
Το ζήτημα του phubbing είναι αρκετά σοβαρό πρόβλημα για να ληφθεί υπόψη, γιατί οι γονείς πρέπει να αναλάβουν δράση επί του θέματος και να αποτρέψετε το παιδί σας να ξεφύγει από τον πραγματικό κόσμο ως αποτέλεσμα του κινητού του.
Υπάρχουν μια σειρά από συνέπειες που προκαλούνται από το προαναφερθέν phubbing:
- Δημιουργεί εθισμό.
- Μη δημιουργώντας κοινωνικές σχέσεις, το παιδί αποσύρεται περισσότερο στον κόσμο του και γίνεται πιο ντροπαλό.
- Υπάρχει κακή απόδοση στο σχολείο.
- Αύξηση σε ορισμένα ψυχικά προβλήματα όπως άγχος ή κατάθλιψη.
- Παραβλέποντας την άμεση επικοινωνία ακόμη και με τη δική σας οικογένεια.
Δεδομένου αυτού, είναι απαραίτητο να καθίσετε με τα παιδιά και να τους πείτε για τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά μπορούν να μιλούν ήρεμα για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τα παιδιά να αφήνουν το κινητό τους μέρος του χρόνου και να το αφιερώνουν για να κάνουν διαφορετικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.
Πώς να αποφύγετε το phubbing
Υπάρχει μια σειρά από οδηγίες και συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να μην εξαρτάται υπερβολικά από το κινητό. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να μιλήσετε με το παιδί σας και προσπαθήστε να ενισχύσετε το δεσμό μεταξύ των δύο:
- Υπάρχουν στιγμές για να περάσετε ως οικογένεια, είναι καλό που κατά τη διάρκεια αυτών, το παιδί αφήνει το κινητό σε άλλο δωμάτιο ή μακριά.
- Οι γονείς πρέπει να είναι υπεύθυνοι ανά πάσα στιγμή από τον καθορισμό της ώρας που πρέπει να είναι μπροστά από το κινητό.
- Μην αφήνετε το κινητό σας στο τραπέζι ενώ τρώτε ή δείπνο.
- Κατά τη διάρκεια της σχολικής εργασίας, το παιδί δεν πρέπει να έχει το κινητό του στο δωμάτιό του.
- Σε περίπτωση διαμονής με οικογένεια ή φίλους, το παιδί δεν πρέπει να έχει το κινητό.
- Όταν πηγαίνετε για ύπνο, είναι σημαντικό να απενεργοποιήσετε το κινητό και μην το χρησιμοποιείτε μέχρι το επόμενο πρωί.
Τελικά, Το phubbing είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα που πρέπει να αποφεύγουν οι γονείς. Δεν επιτρέπεται στο παιδί να βρίσκεται μπροστά στην οθόνη του smartphone όλες τις ώρες. Η επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς και να δημιουργεί κοινωνικές σχέσεις.