Το ζήτημα του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί συνήθως ορισμένες ανησυχίες για πολλές γυναίκες, τόσο πολύ που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι επικίνδυνο. Όπως λέμε πάντα, στην ισορροπία είναι η επιτυχία, αυτό το ρητό μπορεί να εφαρμοστεί σε σχεδόν όλα τα ζωτικά ζητήματα, αλλά ειδικά όσον αφορά τη διατροφή. Η εγκυμοσύνη οδηγεί σε αύξηση βάρους, ακόμη και αν είναι το ελάχιστο που παρέχεται από το ίδιο το μωρό, τον πλακούντα, το αμνιακό υγρό κ.λπ.
Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η έγκυος γυναίκα τρώει υγιή, συμπεριλαμβανομένης της τροφής με ουσιαστική διατροφική συμβολή στην ανάπτυξη του εμβρύου. Με τον ίδιο τρόπο που η αύξηση υπερβολικού βάρους κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να δημιουργήσει πολλούς κινδύνους, το να είναι λιποβαρές μπορεί να έχει τις ίδιες ή χειρότερες συνέπειες. Εδώ σας λέμε, ποιοι είναι οι κίνδυνοι να είναι λιποβαρή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ των πιθανών καταστάσεων για τις οποίες μια έγκυος γυναίκα μπορεί να είναι λιποβαρή. Από τη μία πλευρά, πρέπει να εκτιμηθεί ότι κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό σύνταγμα και ότι, επομένως, οι ανάγκες της θα είναι διαφορετικές ακόμη και αν είναι έγκυος. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε ιατρικές συστάσεις, σε κάθε περίπτωση.
Ένα άλλο πολύ διαφορετικό πράγμα είναι ότι επειδή δεν θέλετε να κερδίσετε πάρα πολύ βάρος, παραμελείτε η υγεία του μωρού σας θέτει την ανάπτυξή του σε σοβαρό κίνδυνο. Εάν τρώτε με υγιεινό τρόπο, ακολουθώντας τις συστάσεις που σας δίνει η μαία ή ο γιατρός που ακολουθεί την εγκυμοσύνη σας, μπορείτε να περάσετε από αυτό το στάδιο με υγιή τρόπο και να αποφύγετε τις συνέπειες στη σωματική σας διάπλαση.
Οι κίνδυνοι χαμηλού βάρους κατά την εγκυμοσύνη
Το κύριο πρόβλημα χαμηλού βάρους κατά την εγκυμοσύνη, είναι η έλλειψη θρεπτικών ουσιών κάτι που συνήθως συνεπάγεται. Η διατροφή είναι απαραίτητη για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί σωστά το μωρό σας. Ως εκ τούτου, οι λιποβαρείς έγκυες γυναίκες θεωρούνται επικίνδυνες εγκυμοσύνες.
Στην εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου υπάρχουν διάφοροι τύποι:
Επίπεδο Ι εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου
Σε αυτήν την περίπτωση η έγκυος γυναίκα μπορεί να είναι σε καλή υγεία, αλλά λόγω των κοινωνικών τους συνθηκών Μπορεί να εκτεθεί σε ορισμένους κινδύνους όπως ο υποσιτισμός. Άλλοι παράγοντες που προκαλούν διατροφικές ανεπάρκειες στην εγκυμοσύνη, προκαλώντας έτσι χαμηλό βάρος είναι:
- Οι γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο κοινωνικού αποκλεισμού λόγω οικονομικούς λόγους
- Η χρήση καπνού, αλκοόλ ή βλαβερές ουσίες για την υγεία
- Un χαμηλό εκπαιδευτικό επίπεδο, γενικά αναλφαβητισμός
Επίπεδο ΙΙ εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου
Μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Σε αυτό το επίπεδο, οι μελλοντικές μητέρες με ασθένειες όπως:
- Διαβήτης
- La προεκλαμψία
- Το hiv
- Κάτω από βάρος του μωρού
- Χαμηλό βάρος μητέρας
Το να βρίσκεστε σε μια από αυτές τις ομάδες αποτελεί ένδειξη ότι τόσο το μωρό όσο και η μητέρα είναι εκτεθειμένοι σε ανάπτυξη διαφορετικών παθολογιών.
Οι συνέπειες της έλλειψης βάρους κατά την κύηση
Οι κίνδυνοι χαμηλού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολλοί και με διαφορετική σοβαρότητα, αλλά κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και με κατάλληλο ιατρικό έλεγχο είναι δυνατόν να μειωθούν οι κίνδυνοι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες είναι αυτές οι πιθανές συνέπειες για να προσπαθήσουμε να μειώσουμε τις δυνατότητες στο μέγιστο.
- Μεγαλύτερη πιθανότητα να υποφέρετε α αποβολή
- Υψηλός κίνδυνος α πρόωρη παράδοση
- Χαμηλό βάρος μωρού κατά τη γέννηση
- Δυνατόν Αναπτυξιακές διαταραχές στο μωρό
Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το βάρος της εγκυμοσύνης σας
Όπως έχετε δει, οι συνέπειες μιας κακής διατροφής κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Για να το αποφύγετε αυτό, είναι σημαντικό να προσέχετε τον τρόπο διατροφής σας και αυτό ακολουθήστε τις συστάσεις που θα λάβετε στις προγεννητικές σας διαβουλεύσεις. Η εγκυμοσύνη είναι ένα στάδιο στη ζωή σας, όπου πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε το μωρό σας να μεγαλώνει υγιές και δυνατό.
Εάν δεν γνωρίζετε πώς πρέπει να τρώτε ή τι πρέπει να παίρνετε κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών για να είστε υγιείς, εδώ σας αφήνουμε μερικές συμβουλές. Αλλά μην ξεχνάτε ότι οποιαδήποτε στιγμή μπορείτε ζητήστε ιατρική βοήθεια στο κέντρο υγείας σας. Κανένας καλύτερος από έναν ειδικό δεν θα σας συμβουλεύσει για το πώς θα πρέπει να είναι η διατροφή σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής σας.