Τηλεφωνική χρήση σε εφήβους ήδη σβήνει όλους τους συναγερμούς, καθώς έχουν ήδη αρχίσει να παρουσιάζουν πολύ παρόμοια με αυτά των εθισμένων. Τα σαφή συμπτώματα είναι επιθετικότητα, κατάθλιψη, διέγερση, απώλεια προσοχής και συγκέντρωση.
Σε μια άλλη από τις μελέτες που θα μπορούσαν να ανακαλυφθούν, ήταν ότι οι έφηβοι που πέρασαν υπερβολικό χρόνο με συσκευές, κοινωνικά δίκτυα, ηλεκτρονικά παιχνίδια, μηνύματα, ... παρουσίασαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα ευτυχίας και αυτό είναι ένα πολύ ανησυχητικό γεγονός.
Ποια ηλικία είναι κατάλληλη για τη χρήση του κινητού;
Πρέπει να έχω λαμβάνει υπόψη την ωριμότητα του ανηλίκου . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κινητό τηλέφωνο αλλά χωρίς πρόσβαση στα δεδομένα. Δεν είναι η επιλογή που θα σας αρέσει περισσότερο, αλλά είναι αυτό που είναι.
Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί ένα περιορισμός χρονοδιαγράμματος και υπεύθυνη χρήση με γονικό έλεγχο.
Σε παιδιά και εφήβους, η παρατεταμένη έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία υψηλής συχνότητας από κινητά τηλέφωνα μπορεί παρεμβαίνει στην ανάπτυξη των εγκεφαλικών δομών προκαλώντας αυτή τη ζημιά μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη κατά την εφηβεία.
Όταν μπορεί να εξεταστεί ένα πρόβλημα εθισμού:
- Δεν είναι δυνατή η αποσύνδεση από το τηλέφωνό σας. Νιώθετε την ανάγκη να παρακολουθείτε κάθε ήχο και κλήση, ανεξάρτητα από το τι κάνετε, διακόπτοντας τη στιγμή σας. Κοιμάται επίσης με το τηλέφωνο στο κρεβάτι και αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα μακροπρόθεσμα.
- Το παρατηρείτε χάστε το ενδιαφέρον για όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους, επειδή ο αυθεντικός κόσμος του βρίσκεται μέσα στην κινητή συσκευή.
Πώς μπορούν να παρέμβουν οι ενήλικες
Πρέπει να το δοκιμάσεις αυτό δεν έχουν τόσο μεγάλη ανεξαρτησία από τις τεχνολογίεςΛοιπόν, πώς εξηγήσαμε επηρεάζει αρνητικά τη ζωή τους. Λογικά δεν πρέπει να παραμείνει περισσότερο από δύο ώρες ενημερωμένο μαζί τους.
Οι περισσότεροι κοιμούνται με τα τηλέφωνά τους και αυτό τους κάνει να μην ξεκουράζονται όλη τη νύχτα, καθώς το κινητό μπορεί να διακόπτει τον ύπνο τους με ήχους ή ειδοποιήσεις. Είναι λογικό ότι πρέπει να τον απαλλάξει από τον ύπνο έως το ξύπνημα.
Μπορούμε επίσης δώστε ένα σαφές παράδειγμα πόσο περιορισμένη είναι η χρήση αυτών των τεχνολογιών. Καθώς παρατηρούν τη δική σας συμπεριφορά, μην προσπαθήσετε να το χρησιμοποιήσετε όταν κάνετε οικογενειακές δραστηριότητες: στη μέση των συνομιλιών, το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο. Μπορείτε ακόμη και να προτείνετε μια μέρα για λίγες ώρες, όπου όλα τα μέλη της οικογένειας μπορούν να απενεργοποιήσουν τα τηλέφωνά τους για να μοιραστούν αυτή τη στιγμή μαζί.
Εσείς κάνε λίγη παρέμβαση του περιεχομένου του κινητού τηλεφώνου εάν πιστεύετε ότι κάποια παράξενη συμπεριφορά ξεφεύγει από τα χέρια σας, αλλά μην το κάνετε εμμονή με εμμονή ή προσποιείται ότι παραβιάζει το απόρρητό τους.
Μια άλλη πράξη που μπορούμε να συνεισφέρουμε είναι ενθαρρύνετέ τους να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες, να παίξουν αθλήματα και να συμμετάσχουν σε άμεσες κοινωνικές δραστηριότητες. Αυτό το σημείο είναι σημαντικό αφού, όπως είπα σε μια προηγούμενη ενότητα, με τη χρήση αυτών των συσκευών θα μπορούσαν σίγουρα να παρουσιάσουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα ευτυχίας και Αυτοί οι τύποι δραστηριοτήτων θα αυξήσουν την ευτυχία και την αυτοεκτίμησή σας.
Πρέπει να τους εκπαιδεύσετε για τους κινδύνους που συνεπάγεται και να τους δώσετε περισσότερη ασφάλεια. Όντας ένα πολύ ευρύ δίκτυο, μπορούν να συναντήσουν εφήβους και ανηλίκους που είναι πολύ πιο ευάλωτο σε κάθε είδους παρενόχληση. Εκτίθενται σε ακατάλληλο περιεχόμενο, από θηρευτές που δεν έχουν πολύ καλές προθέσεις και με τον περίφημο εκφοβισμό στον κυβερνοχώρο, ... κ.λπ.
Πρέπει να αναλύσετε όλα αυτά τα σημεία με λεπτό τρόπο, ώστε να αναγνωρίζουν όλους αυτούς τους κινδύνους:
- Πρέπει να δημιουργήσουν ένα ασφάλεια κωδικού πρόσβασης πολύ πιο ασφαλές για την προστασία των συσκευών σας.
- Απλώς πρέπει λήψη επίσημων εφαρμογών και εάν μπορεί να τεθεί υπό την επίβλεψη υπεύθυνου ενήλικα.
- Έχετε ξεχωριστό να είστε προσεκτικοί με τα κοινόχρηστα μηνύματα, και περισσότερο όταν είναι άγνωστα, αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα.
- Η ισχύς χρησιμοποιήστε ένα πρόγραμμα προστασίας από ιούς είναι επίσης μια καλή επιλογή.