Τα μικρά παιδιά μπορούν να έχουν πολλούς φόβους και οι γονείς μπορεί να είναι δύσκολο να τους δώσουν την ασφάλεια που χρειάζονται. Υπάρχουν περισσότεροι συνηθισμένοι και επαναλαμβανόμενοι φόβοι στα παιδιά, επομένως είναι πάντα καλή ιδέα να έχετε στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά μέσα από τους φόβους και τις ανασφάλειες τους. Μην χάσετε μερικές συμβουλές για να μπορέσουν τα παιδιά να διαχειριστούν τους φόβους τους.
Φόβος για το σκοτάδι
Όταν ένα παιδί φοβάται το σκοτάδι, θα νιώθει απροστάτευτο όταν δεν υπάρχει φως. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να φοβάται το σκοτάδι, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ότι είναι φόβος του άγνωστου. Για να το καταπολεμήσουν, τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν να ανάβουν τα φώτα στο σπίτι και να προσθέτουν ένα μικρό φως στην κρεβατοκάμαρά τους. Αφήστε τα παιδιά να ελέγχουν την ποσότητα φωτός όταν κοιμούνται και σιγά-σιγά θα μειωθεί με την πάροδο του χρόνου Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει το σκοτάδι, για αυτό μπορείτε να πάτε για μια νύχτα μαζί και να μιλήσετε για όλα τα ενδιαφέροντα πράγματα που υπάρχουν όταν είναι σκοτεινά.
Στα τέρατα
Εάν το παιδί σας φοβάται τα τέρατα, επειδή φοβάται ότι μπορεί να υπάρχουν πράγματα κάτω από το κρεβάτι του που σε κάποια απροσδόκητη στιγμή θα τον βλάψει. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να καταπολεμήσει τον φόβο, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι άχρηστο να του πείτε ότι δεν υπάρχει, επειδή ο φόβος του είναι πραγματικός. Τα μικρά παιδιά έχουν μια πολύ ζωντανή φαντασία και πιστεύουν ότι τα τέρατα βρίσκονται σε σκοτεινές γωνίες, σκιές, σύννεφα ... Είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά υπόψη τις ανησυχίες και να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγει τις τεράστιες επισκέψεις.
Αφού κάνετε αναζήτηση κάτω από το κρεβάτι του, στην ντουλάπα και σε κάθε γωνιά όπου μπορεί να είναι ένα τέρας, μπορείτε να γεμίσετε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό και να διαβεβαιώσετε το παιδί σας ότι τα τέρατα δεν θα μπορούν να τον βλάψουν μόλις ψεκάσει το δωμάτιο με νερό.
Προς το χρόνο (ο καιρός)
Τα παιδιά όταν φοβούνται τον καιρό (ο καιρός), χρειάζονται τους γονείς τους για να τα προστατεύσουν. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει αυτόν τον φόβο του καιρού, μια καλή ιδέα είναι να παίξετε έξω όταν οι καιρικές συνθήκες δεν είναι τέλειες. Έτσι το παιδί σας μπορεί να νιώσει τι συμβαίνει όταν είναι θυελλώδες ή βροχερό (αλλά πάντα να τον προστατεύει με τα κατάλληλα ρούχα).
Στο σπίτι, μπορείτε να έχετε έναν χάρτη καιρού, ώστε το παιδί σας να γνωρίζει τι θα κάνει ο καιρός κατά τη διάρκεια της ημέρας, και έτσι προετοιμάζεστε για αλλαγές στον καιρό. Εάν, για παράδειγμα, ζείτε σε μια κλιματική ζώνη όπου υπάρχουν ανεμοστρόβιλοι, τυφώνες ή άλλες συνθήκες, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο ελέγχου για να μάθετε τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση.
Σε εφιάλτες
Εάν ένα παιδί φοβάται να έχει εφιάλτες, θα φοβάται επίσης να κοιμάται μόνος του. Για να βοηθήσετε ένα παιδί που φοβάται τους εφιάλτες, πρέπει να είστε δίπλα του. Τα κακά όνειρα και οι εφιάλτες κάνουν τα παιδιά ανίκανα να διαφοροποιήσουν την πραγματικότητα από αυτό που δεν είναι. Τα μικρά παιδιά δυσκολεύονται να εκφράσουν προφορικά τι τους συμβαίνει.
Ένας εφιάλτης μπορεί να περιλαμβάνει να ξυπνάτε συχνά, να φωνάζετε ή να κλαίτε… ή να λέτε σε ασυνάρτητα πράγματα για τα πράγματα που είδαν ή μπορούν επίσης να πουν ότι φοβούνται να επιστρέψουν στον ύπνο. Ανακουφίστε το παιδί σας μετά από έναν εφιάλτη με την κουβέρτα του ή ένα αγαπημένο γεμιστό ζώο, αλλά αν δείτε ότι επαναλαμβάνονται πάρα πολύ ή ότι είναι πολύ έντονα, πηγαίνετε στο γιατρό σας επειδή θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε νυχτερινές τρομοκρατήσεις.
Φόβος των ξένων
Εάν το παιδί σας φοβάται τους ξένους, είναι επειδή δεν ξέρουν ποιοι άνθρωποι μπορούν να είναι ή πώς είναι και γι 'αυτό προτιμούν να μένουν κοντά στους γονείς τους. Ο φόβος των ξένων είναι ένας υγιής φόβος, γιατί είναι προστατευτικός… είναι ένα ένστικτο επιβίωσης. Τα παιδιά δεν πρέπει να προσεγγίζουν άτομα που δεν γνωρίζουν. Η ταλαιπωρία αυξάνεται όταν το παιδί φοβάται φίλους ή συγγενείς που δεν βλέπουν τακτικά.
Πρέπει να δώσετε στα παιδιά σας χρόνο να γνωρίσουν τους ανθρώπους πριν αρχίσουν να αλληλεπιδρούν μαζί τους. Το να βρίσκεστε κοντά στα παιδιά ενώ αλληλεπιδράτε με νέα άτομα είναι μια καλή επιλογή, εκτός από τη μοντελοποίηση της συμπεριφοράς έτσι ώστε να μαθαίνουν πώς να συσχετίζονται με άλλους.
Εάν γνωρίζετε ότι το παιδί σας είναι ντροπαλό, μπορείτε να προειδοποιήσετε φίλους και συγγενείς, ώστε να γνωρίζουν ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να πλησιάσει το παιδί σας. Μπορείτε να τους πείτε θέματα που μπορεί να ενδιαφέρουν το παιδί σας, ώστε να ξεκινήσει μια στενή συνομιλία.
Για να χωρίσετε από τη μαμά ή τον μπαμπά
Μερικές φορές τα παιδιά μπορεί να φοβούνται να χωριστούν από τη μαμά ή τον μπαμπά, επειδή πιστεύουν ότι μπορεί να μην επιστρέψουν ποτέ. Για να μπορέσουν τα παιδιά να ξεπεράσουν αυτόν τον φόβο και να μην μετατραπεί σε άγχος, είναι απαραίτητο οι γονείς τους να μάθουν να αποχαιρετούν ένα υγιές όποτε πρόκειται να διαχωριστούν από τα παιδιά τους. Εάν πρέπει να αφήσετε το παιδί σας στη φροντίδα ενός συγγενή, πείτε αντίο σύντομα και πείτε του ό, τι τον αγαπάτε.
Φροντίστε να πείτε αντίο. Μια ρουτίνα αντίο μπορεί να είναι να της πει ότι η μαμά επιστρέφει πάντα. Μόλις φύγετε, μην επιστρέψετε εκτός εάν πρόκειται να μείνετε επειδή θα μπορούσατε να επηρεάσετε τη μετάβαση του παιδιού σας.
Φόβος να είσαι μόνος
Εάν το παιδί σας φοβάται να είναι μόνος, είναι επειδή αισθάνεται ασφαλής όταν είστε μαζί του στην κρεβατοκάμαρά του και δεν του αρέσει να σας ξεχνά. Για να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε ένα παιχνίδι, για παράδειγμα να το κάνετε σταδιακά. Μπορείτε να καθίσετε μακριά από το παιδί σας όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο και στη συνέχεια να πάτε σε ένα άλλο δωμάτιο όπου μπορεί να σας ακούσει ακόμη και αν δεν σας βλέπει, αυτό μπορεί να γίνει έως ότου μπορείτε να είστε σε άλλο δωμάτιο χωρίς να αισθάνεστε άγχος. Δοκιμάστε μικρές χρονικές περιόδους (30 δευτερόλεπτα) μέχρι να δείτε ότι το μικρό σας είναι άνετο. Αλλά θυμηθείτε, δεν είναι ποτέ ασφαλές να αφήσετε ένα παιδί εντελώς μόνο για ακόμη και σύντομα χρονικά διαστήματα. οπότε είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιήσετε ένα επικοινωνιακό μωρό με οθόνη για να δείτε ότι είναι εντάξει ενώ βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο.