Ουρλιάζουν, κλωτσούν, γίνονται κόκκινα σαν ντομάτες ... όλοι έχουμε δει ή υποστεί ένα ξέσπασμα ενός παιδιού και σκεφτήκαμε: «Γη με καταπιείτε!» Παιδιά δοκιμάζουν την υπομονή μας σε πολλές περιπτώσεις με τα διάσημα οργή του.
Αντί να χάσουμε την ψυχραιμία μας μπορούμε να εκμεταλλευτούμε χειριστείτε τα ξεσπάσματα με σεβασμό και εκπαιδεύστε τους στη διαχείριση των συναισθημάτων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις συμβουλές για να το κάνετε.
Γιατί τα παιδιά αντιδρούν έτσι;
Λοιπόν, οφείλεται κυρίως σε δύο λόγους: πρώτον ότι τα μικρά παιδιά δεν έχουν την απαραίτητη λεκτική ικανότητα να εκφράσουν τις συναισθηματικές και σωματικές τους ανάγκες με άλλο τρόπο, και δεύτερον ότι έχουν χαμηλό επίπεδο απογοήτευσηςΔεν καταλαβαίνουν ότι δεν μπορούν πάντα να έχουν αυτό που θέλουν.
Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό είναι κάτι προσωρινό, μια σκηνή, και ότι κάθε φορά θα βρίσκονται σε απόσταση περισσότερο χρόνο μέχρι να εξαφανιστούν. Κανονικά αυτό συμβαίνει περίπου 6 χρόνια. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής τους.
Οι γονείς αντιμετωπίζουν μια μεγάλη πρόκληση να γνωρίζουν πώς να χειρίζονται αυτές τις εκρηκτικές συναισθηματικές στιγμές που έχουν τα παιδιά τους, χωρίς να εκρήγνυται και ο θυμός τους.
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα ξέσπασμα;
Μπορεί να φαίνεται σαν ένα τεστ της υπομονής μας, αλλά ... Τι γίνεται αν το δούμε ως ευκαιρία να τους εκπαιδεύσουμε για συναισθήματα; Για να μάθουμε πώς να τα διαχειριστούμε, πρέπει να τα αναγνωρίσουμε και να ξέρουμε πώς να τα εκφράζουμε κατάλληλα. Θα χρησιμεύσει για την αποφυγή προσωπικών συγκρούσεων και θα βελτιώσει την επικοινωνία μας τόσο με τους άλλους όσο και με τους εαυτούς μας. Αυτό που καλούμε Συναισθηματική Νοημοσύνη.
Πώς να χειριστείτε με σεβασμό τα όντα
Το παιδί είναι συγκλονισμένο από αρνητικά συναισθήματα και κάνει ό, τι ξέρει να κάνει: κραυγή και κλωτσιά, μπορεί ακόμη και να γίνει επιθετικό. Δεν ξέρουν πώς να χειριστούν την κατάσταση με οποιονδήποτε άλλο τρόπο και εδώ βρισκόμαστε για να σας βοηθήσουμε:
- Μην χάσετε την ψυχραιμία σας. Μπορεί να φαίνεται σαν μια αδύνατη αποστολή, αλλά αν χάσουμε και τον έλεγχο, έχουμε μια χαμένη μάχη τα παιδιά μιμούνται ενήλικες και αν δουν ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε ένα αρνητικό συναίσθημα, δύσκολα θα μπορούν να μάθουν να το χειρίζονται. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, μπορεί να διευκολύνει τον αυτοέλεγχο.
- Βάλτε τους εαυτούς μας στο επίπεδό τους. Εάν ξαπλώνουν ή κάθονται στο πάτωμα λυγίστε στο ύψος τους, αγγίξτε τους και μιλήστε τους με ήρεμο τόνο φωνής.
- Προσδιορίστε την απογοήτευσή σας. «Είσαι θυμωμένος που δεν μπορούμε να πάμε στο πάρκο γιατί βρέχει. Σε καταλαβαίνω, είναι φυσιολογικό να θυμώνεις ». Το παιδί αισθάνεται το συναίσθημα που εκφράζεται με λόγια και αισθάνεται κατανοητό και παρηγορημένο. Να είστε σύντομοι, μην δίνετε πάρα πολλές εξηγήσεις.
- Προσφέρετε μια άλλη εναλλακτική λύση που μπορούν να κάνουν (Θέλετε να διαβάσουμε αυτήν την ιστορία που σας αρέσει πολύ; Ή Θέλετε να παίξετε με τα αγαπημένα σας αυτοκίνητα;).
- Επιβραβεύστε την εξαγορά σας αλλά όχι το ξέσπασμα. Μην συναινείτε στο αντικείμενο του θυμού ή το παιδί θα καταλάβει ότι για να κάνει τα πράγματα, πρέπει να συμπεριφέρεται έτσι. Μόλις ηρεμήσουν, μπορούμε να του μιλήσουμε για το τι συνέβη ήρεμα.
- Μην κάνετε συναισθηματικό εκβιασμό. Πόσες φορές έχουμε ακούσει φράσεις όπως "αν συμπεριφέρεσαι έτσι δεν θα σε αγαπώ", "αν είσαι κακός, ο μπαμπάς θα θυμωθεί". Η αγάπη μας δεν εξαρτάται από τη συμπεριφορά σας και έτσι πρέπει να τους ενημερώσουμε.
- Επιβραβεύστε την καλή συμπεριφορά. Πρέπει να τους ανταμείψουμε όταν έχουν θετική συμπεριφορά (αγκαλιές, προσοχή, έπαινος ...). Οι ανταμοιβές για καλή συμπεριφορά θα είναι πάντα καλύτερες από τις τιμωρίες για κακή συμπεριφορά.
Διδάξτε τους να λένε συναισθήματα
εκεί βιβλία και παιχνίδια συναισθηματικής εκπαίδευσης στην αγορά που βάζει ονόματα και πρόσωπα στα διαφορετικά συναισθήματα ανάλογα με την ηλικία, έτσι καταλαβαίνω να τα διαφοροποιούμε και να τα λέμε. Είναι μια επένδυση στο μέλλον να αφιερωθούμε στο παιχνίδι με τα παιδιά μας, ώστε αύριο να είναι συναισθηματικά υγιείς ενήλικες. Διδάξτε τους ότι έχουμε όλοι αρνητικά συναισθήματα, τι είναι, ποιες είναι οι λειτουργίες τους και πώς να τα χειριστούμε.
Γιατί να θυμάστε… όλοι έχουμε αρνητικά συναισθήματα, όλοι έχουν μια λειτουργία. Η αποφυγή τους ή η απομάκρυνσή μας δεν θα τους κάνει να φύγουν, αλλά δεν θα ξέρουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε στο μέλλον.