Από τότε που ο ψυχολόγος Daniel Goleman διέδωσε την έννοια του Η συναισθηματική νοημοσύνηπολλές οικογένειες και σχολεία έχουν συνειδητοποιήσει τον καθοριστικό ρόλο που διαδραματίζουν τα συναισθήματα στην καθημερινή ζωή και στον τρόπο που σχετιζόμαστε μεταξύ μας. Ο όρος, σε κάθε περίπτωση, δεν ήταν καινούργιος: είχε ήδη προταθεί προηγουμένως από τον ψυχολόγο Wayne Payne και συμπίπτει με το όραμα του Χάουαρντ Γκάρντνερ και πολλαπλές νοημοσύνη, η οποία άνοιξε μια ευρύτερη εκπαιδευτική προοπτική και προσαρμόστηκε στις ανθρώπινη πραγματικότητα.
Στο πλαίσιο αυτό, να ενθαρρύνει και να ενσταλάξει Στα παιδιά μας, η Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ) αποτελεί μια επένδυση στο παρόν και το μέλλον τους. Στο Madres Hoy, προσφέρουμε έναν πλήρη οδηγό με κλειδιά, δραστηριότητες και πρακτικές απαντήσεις, ώστε να μπορείτε εκπαιδεύω στα συναισθήματα από το σπίτι και σε συντονισμό με το σχολείο.
Η σημασία της εκπαίδευσης στα συναισθήματα
Πολλές οικογένειες αναρωτιούνται: Γιατί είναι σημαντικό να εκπαιδεύσω τα παιδιά μου στη Συναισθηματική Νοημοσύνη; Είναι κλειδί επειδή Η εκπαίδευση δεν είναι απλώς η μετάδοση περιεχομένου, διδάσκει επίσης να ζώντας σε ισορροπία, για να καλλιεργήσουν υγιείς δεσμούς και να λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις. Η καλή ΣΝ βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίζουν τι νιώθουν, να ρυθμίζουν τις αντιδράσεις τους και καταλαβαίνω τους άλλους.
Σκεφτείτε αυτές τις ιδέες για μια στιγμή και θα καταλάβετε γιατί. αξία:
- Η εκπαίδευση δεν περιορίζεται στην εκμάθηση του περπατήματος, της ομιλίας ή της απομνημόνευσης γεγονότων. Το να εκπαιδεύεις σημαίνει να διδάσκεις πώς να ζεις: να αναζητήσω το ευτυχία και συμβάλλουμε στην ευημερία των γύρω μας.
- La συναισθηματική διαχείριση Είναι βασικό στην καθημερινή ζωή του παιδιού. Μπορείτε να του διδάξετε ότι η θλίψη ή η απογοήτευση δεν ανακουφίζονται με οργή. αυτό θρηνώ Απελευθερώνει επίσης, ότι το να επικοινωνείς με λόγια αυτό που σου συμβαίνει είναι υγιές, και ότι το να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση κάποιου άλλου είναι εξάσκηση. ενσυναίσθηση.
Σε πολλά σχολικά περιβάλλοντα, η ΣΝ κερδίζει έδαφος, αν και υπάρχει ακόμη πολύς δρόμος μπροστά μας. ενσωματώστε το εγκάρσια σε όλα τα στάδια. Το συναισθηματική παιδεία μπορεί να ξεκινήσει από 3-4 χρόνια με προσαρμοσμένες δραστηριότητες και παίζει καθοριστικό ρόλο στην εφηβεία, όταν τα παιδιά ενισχύουν τις ταυτότητα και αντιμετωπίζουν εσωτερικές και κοινωνικές συγκρούσεις.
Μεταξύ τα πιο αναφερόμενα οφέλη Κατά την εκπαίδευση στα συναισθήματα, ξεχωρίζουν τα ακόλουθα:
- Σχέσεις υψηλότερης ποιότηταςΗ ενσυναίσθηση διευκολύνει τη δημιουργία ισχυρών και διαρκών δεσμών.
- Μεγαλύτερη αλληλεγγύηΚατανοώντας τον άλλον, η επιθυμία να βοήθεια.
- Καλύτερη απόδοση ακαδημαϊκό: μια ισχυρή ΣΝ ευνοεί το προσοχή, υγεία και συνήθειες μελέτης.
- Θετική κοινωνική εικόναΤα παιδιά που κατανοούν και εκφράζουν καλά τα συναισθήματά τους προβάλλουν εμπιστοσύνη και σεβασμό.
- Ενισχυμένη αυτοεκτίμησηΑναγνωρίζοντας και κατανοώντας τι νιώθουμε, εμποδίζουμε τα δύσκολα συναισθήματα να μας καταβάλουν. έλεγχος.
Οι βασικοί πυλώνες στους οποίους βασίζεται η Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι οκτώ, οι οποίοι κάθε άλλο παρά είναι σταθερά χαρακτηριστικά, ώριμος με εμπειρίαΓι' αυτό είναι σημαντικό να τα ενσταλάξετε το συντομότερο δυνατό:
- Κατανόηση
- Συναισθηματική έκφραση δικός και των άλλων
- κοινωνικές δεξιότητες
- Η ενσυναίσθηση
- αυτοπεποίθηση
- Εκτίμηση
- Αυτοπεποίθηση
- Αυτονομία
Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και ποια είναι τα συστατικά της;
Η συναισθηματική νοημοσύνη νοείται ως η ικανότητα να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα δικά του συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων. Δεν αντικαθιστά την ακαδημαϊκή γνώση, τη συμπληρώνει με δεξιότητες που κάνουν τη διαφορά στη ζωή. προσωπική ζωή και επαγγελματικό. Τα βασικά του στοιχεία περιλαμβάνουν:
- Συναισθηματική αυτογνωσία: γνωρίζοντας τι νιώθω και πώς με επηρεάζει συμπεριφορά.
- Αυτορρύθμιση: διαχειρίζομαι τις αντιδράσεις μου χωρίς να καταπιέζω ή να τις αφήνω να με επηρεάζουν επικρατώ.
- Μόνο κίνητρο: ενεργοποίηση εσωτερικών πόρων για επιμονή από ένα θετική προοπτική.
- Η ενσυναίσθησηκατανοώ τα συναισθήματα των άλλων μέσα από τις λέξεις, χειρονομίες και σιωπές.
- κοινωνικές δεξιότητες: επικοινωνία με σεβασμός, να συνεργάζονται και να επιλύουν συγκρούσεις.
Ψυχολογική έρευνα δείχνει, σε πολύ ποικίλα πλαίσια, ότι η ΣΝ εξηγεί ένα σημαντικό μέρος της επιδόσεις και ευεξία. Σε μελέτες με στελέχη και συνταξιούχους αθλητές, για παράδειγμα, έχει παρατηρηθεί ότι η ΣΝ μπορεί να εξηγήσει περισσότερα από τα mitad των διαφορών μεταξύ επιτυχημένων τροχιών και πιο περίπλοκων. Δεν είναι μαγικό ραβδί, αλλά είναι ένα αποφασιστικός παράγοντας που ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την προσαρμογή.
Ας δούμε τώρα 4 κλειδιά να εκπαιδεύσουν στη Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ) και πώς να την εμπλουτίσουν με απλές δραστηριότητες και ρουτίνες.
1. Εργαστείτε για βασικά συναισθήματα
Τα βασικά ή πρωτογενή συναισθήματα είναι τα χαρά, Η Φόβος, την οργή και θλίψηΠότε πρέπει να αρχίσουμε να τα αναγνωρίζουμε και να τα διαχειριζόμαστε; Ως μητέρες και πατέρες, πρέπει να είμαστε σαφείς ότι Συναισθηματική εκπαίδευση Ξεκινά από την πρώτη μέρα. Ύπνος και διατροφικές ρουτίνες, συνεχής φροντίδα και χειρονομίες στοργής είναι ήδη εκπαίδευση.
Από τη στιγμή που σηκώνετε το παιδί σας στην αγκαλιά σας και το κουνάτε, του δίνετε τις πιο ισχυρές αξίες: Amor y ασφάλειαΚαθώς μεγαλώνει, θα δείτε «εκρήξεις» αυτών των συναισθημάτων. Διδάξτε του να ονόμασέ τα, να διακρίνουν πώς αισθάνονται στο σώμα και να τα αναγνωρίζουν στους άλλους.
Μη διστάσετε να ρωτήσετε το παιδί σας πώς αισθάνεται και να το βοηθήσετε να το διαφοροποιήσει. οργή y θλίψηΜερικές φορές ο θυμός κρύβει μια έλλειψη ή μια απογοήτευση που πληγώνει. Προτείνετέ του να το εξηγήσει με λόγια ή με αναλήψειςκαι προσθέτει απλές κλίμακες από το 1 έως το 5 για να μετρήσει το ένταση.
Να θυμάστε μια βασική ιδέα: δεν υπάρχουν «καλά» ή «κακά» συναισθήματα. Είναι όλα έγκυρος και να παρέχουν πληροφορίες. Το σημαντικό είναι το επάρκεια της απάντησης ανάλογα με τα συμφραζόμενα. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε στρατηγικές ηρεμίας ως να αναπνεύσει βαθιά, μετρήστε μέχρι το δέκα ή πάρτε ένα χρόνο πριν απαντήσω.
2. Βάζω τον εαυτό μου στα παπούτσια των άλλων
Η ενσυναίσθηση είναι μια άσκηση που πρέπει να εξασκείται καθημερινά. Δεν αρκεί να αναγνωρίζω τι νιώθω. Είναι επίσης σημαντικό να ανάγνωση τα συναισθήματα των άλλων. Η ενσυναίσθηση είναι ένας πυλώνας της συνύπαρξης: ενισχύει κατανόηση, Η σεβασμός και το σωματείο.
- Αναγνωρίστε τα συναισθήματα στους άλλους που εγώ ο ίδιος βιώνω ενισχύει την Σύνδεσμος και σεβασμό στους γύρω μου.
- Κάντε ερωτήσεις που κεντρίζουν την περιέργειά τους για το τι αισθάνονται οι άλλοι: «Πώς είδατε τους παππούδες σήμερα; Νομίζετε ότι ήταν χαρούμενοι ή κουρασμένοι;» o «Πώς νομίζεις ότι ένιωσε ο φίλος σου όταν δεν τον κάλεσαν;».
- Δώστε το παράδειγμα: δούλεψε πάνω στη δική σου ενσυναίσθηση στο σπίτι (τόνος φωνής, υπομονή, ακρόαση) και βοηθήστε τον/την αναγνώριση τα συναισθήματά σας, ένα προηγούμενο βήμα για να τα αναγνωρίσετε στους άλλους.
- Παίξτε με το να «διαβάζετε» τα συναισθήματα χαμηλώνοντας την ένταση της τηλεόρασης για να εστιάσετε χειρονομίες και τη γλώσσα του σώματος, μια διασκεδαστική και πολύ χρήσιμη πρακτική.
3. Μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας
Διδάξτε σε ένα παιδί να εκτιμώ τον εαυτό μου Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι εξίσου σημαντικό με το φαγητό. εκτίμηση Διατηρεί την ευημερία και την ωριμότητα και θα είναι η μηχανή με την οποία θα αντιμετωπίσετε τον κόσμο. Καλλιεργείται μέρα με τη μέρα με ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
- Χρησιμοποιήστε φράσεις του αναπνοή: «Θα το πάρεις», «Σας αξίζει το καλύτερο», «Αν προσπαθήσεις ξανά, θα βγει καλύτερο.»Αποφύγετε τους κενούς επαίνους: επικεντρωθείτε στο προσπάθεια και βελτίωση, όχι μόνο στο αποτέλεσμα.
- Αναγνωρίστε τα μικρά και μεγάλα επιτεύγματα με ενίσχυση σημαντική (επιλογή του επιδόρπιου, κοινοποίηση του επιτεύγματος με την οικογένεια) και καθοδήγηση στο αποτυχίες με στρατηγικές μάθησης.
- Προωθεί το αυτονομία: ότι λαμβάνουν αποφάσεις κατάλληλες για την ηλικία τους και αναλαμβάνουν ευθύνες, γνωρίζοντας ότι έχουν την υποστήριξή σας Apoyo.
4. Εκφράζω αυτό που νιώθω και ξέρω πώς να σε ακούσω
Μην τα αφήσετε να φτάσουν στην εφηβεία ως νέοι. ερμητικός που δεν εκφράζουν αυτά που νιώθουν. Εξασκηθείτε στον διάλογο από νεαρή ηλικία σταθερός, ευχάριστο και σεβαστό.
- Οχι κυρώσεις Μην χλευάζεις αυτά που λένε. Αν νιώσουν ότι τα λόγια τους θα κριθούν, θα σταματήσουν να επικοινωνούν.
- Εξάσκηση στο ενεργή ακρόαση: ενσυνειδητότητα, οπτική επαφή και διευκρινιστικές ερωτήσεις. Διδάξτε τους να κάνουν εναλλαγές και σεβασμός γνώμες άλλων ανθρώπων.
- Λειτουργεί ένα συναισθηματική γλώσσα σαφές: «Νιώθω το Χ όταν συμβαίνει το Ψ και χρειάζομαι το Ζ». Βοηθά να διοχετεύσετε τον θυμό με παύσεις, αναπνοές ή κίνηση φυσική
- Δημιουργήστε χώρους για διάλογο «στο επίπεδο του εδάφους» (πληκτρολογήστε συναρμολόγηση) να μιλούν, να ακούν, να μιμούνται και να καλλιεργούν την ομαδική επίγνωση.
Πρακτικές δραστηριότητες και παιχνίδια για την εκπαίδευση της ΣΝ
Με απλά παιχνίδια και δυναμική μπορείτε να μετατρέψετε το σπίτι σας σε ένα συναισθηματικό εργαστήριο Διασκεδαστικό. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που λειτουργούν για διαφορετικές ηλικίες:
- Παιχνίδια με τον καθρέφτη και αναγνώριση προσώπου: αναγνώριση εκφράσεων σε φωτογραφίες και πρόσωπα· μίμηση προσώπων και συμπλήρωση της πρότασης «Νιώθω κι εγώ… όταν…»
- Ιστορίες και παραμύθιαΑφού διαβάσετε, ρωτήστε τους χαρακτήρες τι νιώθουν και πώς θα επιλυθούν οι συγκρούσεις· συσχετίστε τα συναισθήματά τους με Colores ή μεταφορές.
- Ανάγνωση συναισθημάτων σε σειρέςΧαμηλώστε την ένταση και μαντέψτε τι νιώθουν με βάση τις χειρονομίες και τη στάση του σώματός τους. Έτσι εκπαιδεύουν τα ενσυναίσθηση μη λεκτικός.
- συνεργατικά παιχνίδια: ενισχύουν τους κοινούς στόχους και το αίσθημα του ανήκειν· βελτιώνουν κοινωνικές δεξιότητες και αυτοεκτίμηση.
- Αίθουσες διδασκαλίας με κίνηση ή σωματικές δραστηριότητες: το σώμα βοηθά στη ρύθμιση της ενεργοποίησης, χρήσιμο για παιδιά με επικράτηση κινητική.
- Αιτήσεις σχετικά με τα συναισθήματα (μέτρια και εποπτευόμενη χρήση): χρησιμεύουν ως υποστήριξη για αναγνώριση πολιτείες και να μιλήσουμε γι' αυτές.
- Οικογενειακές συναντήσειςσύντομες συναντήσεις για να μοιραστούμε πώς τα πήγαμε, τι μας έκανε χαρούμενους ή ανήσυχους και τι Συμφωνίες ανάγκη.
- Χαλάρωση και προσοχή: 10 λεπτά αναπνοής, σάρωσης σώματος ή οπτικοποιήσεων για την εκπαίδευση του αυτορρύθμιση.
- Ενθάρρυνση της επικοινωνίας: εστιάζει την ενίσχυση στο διαδικασία (προσπάθεια, στρατηγική) παρά τελική επιτυχία.
- Εξερευνήστε αιτίες και όχι μόνο συνέπειες: αντί να τιμωρείτε για συμπεριφορά, διερευνήστε μαζί με το παιδί το επειδή και να συνδημιουργήσουν εναλλακτικές λύσεις.
- Ενσυναίσθηση και επιθετικότητα από την παιδική ηλικία: μοντέλο ότι τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά και μπορούν να εκφραστούν χωρίς σε ζημιά.
- Όρια με ευαισθησία: σαφές και φροντιστικό πλαίσιο· το να γνωρίζεις πόσο μακριά μπορείς να φτάσεις συμβάλλει ασφάλεια.
- Φυσικές συνέπειες: επιτρέπει στο παιδί να βιώσει τα λογικά αποτελέσματα των πράξεών του («αν η μπάλα μείνει στο γήπεδο, θα πρέπει να περιμένουμε να συμβεί») Συνέχισε να παιζεις").
- Βοήθα τους άλλουςφιλανθρωπικό έργο, μικρές δουλειές ή η φροντίδα ενός κατοικίδιου μας διδάσκουν να προτεραιότητα τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων.
Πώς να παρέχετε υποστήριξη από το σχολείο και από επαγγελματίες
Ελέγξτε αν το σχολείο προσφέρει προγράμματα κοινωνικοσυναισθηματική μαθητεία (SEL) ή χώροι συνύπαρξης με καθοδήγηση (όπως «γεύμα με συνομηλίκους»). Αυτές οι πρωτοβουλίες ενισχύουν την συνοχή της ομάδας και να διδάσκουν στρατηγικές επικοινωνίας. Ο ομαλός συντονισμός μεταξύ οικογένειας και σχολείου είναι απαραίτητος για την ευθυγράμμιση προσδοκίες και να απαντούν με συνοχή.
Αν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε επίμονες δυσκολίες στον εντοπισμό, την έκφραση ή τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε θεραπεία ατομική ή ομαδική ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων. Οι επαγγελματίες βοηθούν στην οικοδόμηση ενός συναισθηματικό λεξιλόγιο και εργαλεία εκπαίδευσης σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Για τα παιδιά που σκέφτονται και μαθαίνουν διαφορετικά, η ΣΝ παρέχει πόρους για να αντιμετωπίσουν προκλήσεις ακαδημαϊκό και κοινωνικό.
Μια ενδιαφέρουσα πηγή είναι να φέρουμε τα παιδιά πιο κοντά, με απλή γλώσσα, στην ιδέα του τριαδικός εγκέφαλος (Paul MacLean): Η κατανόηση ότι έχουμε ένα πιο αντιδραστικό μέρος, ένα συναισθηματικό μέρος και ένα πιο λογικό μέρος βοηθάει στο να όνομα σε αισθήματα ευεξίας ή δυσφορίας και για να επιλέξουν καλύτερα την αντίδραση.
Πρόσθετες συμβουλές βασισμένες σε στοιχεία και εμπειρία
Διάφορες έρευνες στην εκπαίδευση και την ψυχολογία έχουν δείξει ότι η ΣΝ συσχετίζεται με τροχιές πιο σταθερές θέσεις εργασίας και πιο υγιή προσωπική ζωή. Σε διαφορετικά δείγματα προπονητών και συνταξιούχων αθλητών, παρατηρήθηκε ότι τα στοιχεία της ΣΝ εξηγούσαν ένα πολύ σημαντικό ποσοστό των επιτυχία και ψυχοκοινωνική προσαρμογή. Αυτά τα ευρήματα ενισχύουν την ευκολία εκπαίδευσής του από το παιδική ηλικία.
Προτεινόμενες πρακτικές Για μητέρες και πατέρες, χρήσιμο από μικρή ηλικία:
- Επιτρέψτε να νιώσετεΜην φιμώνετε το κλάμα ή τη θλίψη. Συνοδέψτε τα και εξερευνήστε τα. προκαλέσει.
- Μέτρηση έντασηςχρησιμοποιεί κλίμακες («λίγο, μέτριο, πολύ») για να βαθμονομήσει το Estado Συναισθηματική.
- Δημιουργήστε ενσυναίσθηση: μοιραστείτε τις δικές σας συναισθηματικές εμπειρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας ηλικία.
- Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση: ενθάρρυνση, αναγνώριση του πρόοδος και άνευ όρων στοργή.
- Ενθαρρύνετε τις αποφάσεις: επιλογές και ευθύνες κατάλληλες για την ηλικία που δημιουργούν αυτονομία.
Πώς να Διδάξετε τη ΣΝ στο Σπίτι και το Σχολείο: Ένα Σχέδιο Βήμα προς Βήμα
Εκτός από τα 4 πλήκτρα, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό πρακτική και προοδευτική προσέγγιση:
- Αυτογνωσία: ότι μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα με το όνομά τους («θυμός», «λύπη», «ζήλια») και να εξηγούν τα επειδή.
- Αυτορρύθμιση του θυμού και απογοήτευση: σκεφτείτε πριν δράσετε· παύσεις, αναπνοές και φορές έξω με λογική.
- Μόνο κίνητρο: αναγνωρίζουν τα επιτεύγματα, διαχειρίζονται τις αποτυχίες και επιμένω με υποστήριξη.
- παιχνίδι Για να μάθετε: ζωγραφίστε πρόσωπα με συναισθήματα, αναζητήστε εικόνες και ρωτήστε τι νιώθουν· μέθοδος παιχνιδιάρικος και αποτελεσματική.
- Η ενσυναίσθηση Εφαρμοσμένο: μπείτε στη θέση του άλλου, αναλύστε χειρονομίες, σιωπές και το συμφραζόμενα.
- Αντανάκλαση σχετικά με τις προηγούμενες αντιδράσεις: αξιολογήστε πότε ενεργήσατε εποικοδομητικά και τι μπορεί να βελτιωθεί.
- Διαμορφώστε στρατηγικές νέο: συμφωνία για συγκεκριμένες εναλλακτικές λύσεις προκλήσεις συχνός (θόρυβος, θυμός, στροφές).
- Ευκαιρίες για βοήθειαμικρές εργασίες αλληλεγγύης στην οικογένεια ή την κοινότητα για την εκπαίδευση των θεώρηση Απο ΑΛΛΟΥΣ.
Μακροπρόθεσμα και οφέλη ενηλίκων
Η απόκτηση συναισθηματικών ικανοτήτων από την παιδική ηλικία καλλιεργεί βασικές δεξιότητες για το μέλλον: ομαδική εργασία, διαχείριση του ματαίωση, ανοχή, δέσμευση σε μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα έργα, καλύτερη σχέσεις προσωπικές και στρατηγικές κατηγορηματικός να λύσουν προβλήματα. Ως ενήλικες, υπάρχει ακόμα περιθώριο βελτίωσης:
- Αναγνώριση συναισθημάτων αναμεμειγμένα σε κάθε περίπτωση και αποδέχονται τα πολυπλοκότητα.
- Να είστε ενήμεροι για το επιπτώσεις του να μην αυτοελέγχουμε (κραυγές, λόγια που πληγώνουν).
- Πρακτική άσκηση συναισθηματική γλώσσα σαφής και σεβαστή.
- Σεβασμός τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, ακόμα κι αν δεν τα μοιραζόμαστε.
- Βελτιώστε το επικοινωνία δεκτικός και εκφραστικός: ακρόαση με ακρίβεια και ανταπόκριση με ενσυναίσθηση.
Συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε
Υπάρχουν συχνές αποτυχίες που σαμποτάρουν τη συναισθηματική μάθηση και που μπορούμε πρόληψη:
- Ακυρώ συναισθήματα («μην κλαις», «δεν είναι τόσο άσχημα»): μειώνει την ασφάλεια και το καθιστά δύσκολο αυτογνωσία.
- Βαζω τιμωρια να εκφράζομαι: διδάσκει να κρύβομαι, όχι να τακτικός.
- Υπερπροστασία: αποτρέπει την εμφάνιση συνεπειών φυσικό και μάθε.
- Επαινος μόνο αποτελέσματα: υποτιμά το διαδικασία και η προσπάθεια.
- Ασυναρτησία Ενήλικας: Δώστε το παράδειγμα με το παράδειγμά σας για το τι θέλετε να δείτε στα παιδιά σας.
- Απουσία ορίων: χωρίς σαφές πλαίσιο, ασφάλεια και ρύθμιση αγανακτούν.
Προωθήστε μια συναισθηματικά βασισμένη εκπαίδευση στα παιδιά σας από την αρχή και σε κάθε στιγμή της ζωής τους. Με αυτό, θα συμβάλλετε στη διαμόρφωση πιο αυτόνομοι και ενσυναισθητικοί ενήλικες, ικανοί να χτίζουν υγιείς σχέσεις και να φροντίζουν τον εαυτό τους και τους άλλους. Για να το πετύχετε αυτό, να θυμάστε ότι το παράδειγμα Είναι το πιο ισχυρό εργαλείο: εκπαιδεύστε επίσης τη δική σας Συναισθηματική Νοημοσύνη και θα δείτε πώς πολλαπλασιάζεται στα παιδιά σας.
