από Ντάνιελ κολίμαν διαδόθηκε η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης το 1995, λίγοι έλαβαν υπόψη τη σημασία αυτής της διάστασης στην καθημερινή μας συμπεριφορά και στον τρόπο που συσχετίζουμε. Αν και είναι αλήθεια, ο όρος, ως τέτοιος, δεν ήταν καινούργιο. Ο Αμερικανός ψυχολόγος Wayne Payne, το παρουσίασε για πρώτη φορά το 1985.
Ήταν μια δεκαετία κατά την οποία η έννοια της νοημοσύνης άρχισε να αλλάζει και συγγραφείς όπως ο Χάουαρντ Γκάρντνερ με το βιβλίο του «Πολλαπλές ευφυΐες», μας έφεραν μια προοπτική που θα άλλαζε πολλές προσεγγίσεις και νέους τρόπους κατανόησης της εκπαίδευσης. Προωθήστε και ενσταλάξτε τη συναισθηματική νοημοσύνη στα παιδιά μας, θα τους βοηθήσει σε πολλές πτυχές και σε «Madres hoy» θέλουμε να σας δώσουμε τα βασικά κλειδιά.
Η σημασία της εκπαίδευσης στα συναισθήματα
Θα ξεκινήσουμε απαντώντας σε μια ουσιώδη ερώτηση που πολλοί από τους αναγνώστες μας μπορεί να αναρωτιούνται τώρα: Γιατί είναι σημαντικό να εκπαιδεύσω τα παιδιά μου στη συναισθηματική νοημοσύνη;
Σκεφτείτε για μια στιγμή αυτές τις έννοιες, και θα δείτε πόσο αμέσως, ξέρετε γιατί:
- Η εκπαίδευση ενός παιδιού δεν περιορίζεται στη διδασκαλία του να περπατά, να μιλά ή να γνωρίζει ποιος ποταμός περνά από τη Βουδαπέστη. Η εκπαίδευση διδάσκει επίσης πώς να ζει, και η διαβίωση ξέρει πώς μπορώ να είμαι ευτυχισμένος και πώς μπορώ να προσφέρω ευτυχία σε άλλους.
- Η συναισθηματική διαχείριση είναι το κλειδί στην καθημερινή ζωή του παιδιού. Μπορείτε να τον διδάξετε ότι η θλίψη ή η απογοήτευση δεν εξαερίζεται από το θυμό, ότι το κλάμα ανακουφίζει από το να γνωρίζει πώς να επικοινωνεί και ότι είναι επίσης καλό να ξέρεις πώς να "φοράς τα παπούτσια" άλλων για να καταλάβεις τι νιώθουν, ξέρετε τι είναι η ενσυναίσθηση.
Μέχρι σήμερα, μια διδασκαλία όπου η καλή γνώση και η διαχείριση των συναισθημάτων έχει προτεραιότητα δεν έχει ακόμη καθιερωθεί στα σχολικά προγράμματα.
Αν και είναι αλήθεια ότι ορισμένα σχολεία προσχολικής εκπαίδευσης εργάζονται ήδη με διαφορετικούς τύπους υλικού για το θέμα, είναι απαραίτητο προσφέρουν καλές δεξιότητες στο Emotional Intelligence (EI).
Μια πτυχή που, χωρίς αμφιβολία, θα ήταν πολύ ενδιαφέρουσα στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, όπου οι έφηβοι καθιερώνουν την προσωπικότητά τους και πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτές τις εσωτερικές και διαπροσωπικές συγκρούσεις που θα σηματοδοτήσουν μέρος της ζωής τους.
Οι βασικοί πυλώνες στους οποίους βασίζεται η Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι οκτώ, μια σειρά από πτυχές που, πέρα από το να είναι σταθερές, μεγαλώνουν και ωριμάζουν σε όλη μας τη ζωή. Εξ ου και η σημασία του ενσταλάξτε αυτές τις διαστάσεις στην εκπαίδευση των νεότερων το συντομότερο δυνατό:
- Κατανόηση
- Συναισθηματική έκφραση του εαυτού και των άλλων
- κοινωνικές δεξιότητες
- Η ενσυναίσθηση
- αυτοπεποίθηση
- Εκτίμηση
- Αυτοπεποίθηση
- Αυτονομία
Ας δούμε τώρα 4 κλειδιά για εκπαίδευση στη Συναισθηματική Νοημοσύνη (EI).
1. Εργαστείτε για βασικά συναισθήματα
Όπως γνωρίζετε ήδη, τα βασικά ή πρωταρχικά συναισθήματα είναι: χαρά, φόβος, θυμός και θλίψη. Πότε να ξεκινήσετε, τότε ξέρουν πώς να τα αναγνωρίσουν, να τα καταλάβουν ή να ξέρουν πώς να τα διαχειριστούν;
Ως μητέρες πρέπει να είμαστε σαφείς Η εκπαίδευση ενός παιδιού, είτε το πιστεύετε είτε όχι, ξεκινά από την πρώτη μέρα. Το απλό γεγονός ότι του προσφέρει κάποιες ρουτίνες, κάποιες οδηγίες για τον ύπνο και το φαγητό, καθώς και μια ολόκληρη σειρά χειρονομιών αγάπης και στοργής, είναι ήδη εκπαιδευτικό.
Από την πρώτη στιγμή που παίρνετε το παιδί σας στο χέρι σας και το λικνίζετε, ήδη εκπαιδεύετε τις πιο ισχυρές αξίες που υπάρχουν: στην αγάπη και στην ασφάλεια.
Καθώς μεγαλώνουν θα δείτε σε αυτές ξεκάθαρες «εκρήξεις» σε όλα αυτά τα βασικά συναισθήματα που αναφέρονται στην αρχή. Διδάξτε τον να εντοπίσει θυμό, φόβο, χαρά...και με τη σειρά τους, να τα αναγνωρίσουμε σε άλλους.
Ποτέ μην διστάσετε να τους ρωτήσετε από πολύ νεαρή ηλικία πώς αισθάνονται, να τους κάνουν να ξεχωρίσουν πρώτα απ 'όλα «η οργή της θλίψης. Πολλά παιδιά μπορούν να αντιδράσουν με θυμό όταν έχουν έλλειψη και αισθάνονται λυπημένοι.
Κάντε τους να γνωρίζουν πώς να το διαφοροποιήσουν, ότι εξηγούν με δικά τους λόγια ή μέσω σχεδίων τι αισθάνονται.
2. Βάζω τον εαυτό μου στα παπούτσια των άλλων
Αυτή η άσκηση πρέπει να είναι καθημερινή και κανονική στην καθημερινή ζωή του παιδιού. Όχι μόνο πρέπει να ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους σε αυτά, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουν με τη σειρά τους πώς να τα αναγνωρίζουν σε άλλους.
- Η ενσυναίσθηση είναι ο βασικός πυλώνας μιας υγιούς συνύπαρξης. Προωθεί την κατανόηση, το σεβασμό και την ενότητα.
- Η αναγνώριση σε άλλα συναισθήματα που έχει ο "εαυτός" δημιουργεί δεσμό και σεβασμό για εκείνους γύρω μου. Είναι σημαντικό το παιδί να το καταλάβει το συντομότερο δυνατό.
- Τώρα, πώς μπορούμε να το πάρουμε; Κάντε του ερωτήσεις, ξυπνήστε το ενδιαφέρον του για τα συναισθήματα των άλλων: Πώς είδες τους παππούδες σήμερα; Πιστεύεις ότι ήταν χαρούμενοι, που ήταν κουρασμένοι; Πώς νομίζετε ότι αυτός ο φίλος στην τάξη σας ένιωθε να μην τον προσκαλέσει στα γενέθλιά σας;
3. Μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας
Διδάξτε ένα παιδί να εκτιμά και να αγαπά τον εαυτό τουΕίναι εξίσου σημαντικό με το φαγητό που προσφέρουμε ή με τα ρούχα με τα οποία ντύνεται. Η αυτοεκτίμηση είναι το εργαλείο της εσωτερικής ευεξίας και της ωριμότητας ως ατόμου, αυτό που αύριο θα σας προσφέρει ενθάρρυνση να αντιμετωπίσετε τον κόσμο.
- Η αυτοεκτίμηση ενισχύεται στο παιδί προσφέροντάς του ασφάλεια ανά πάσα στιγμή. Δώστε εμπιστοσύνη μέσω θετικών φράσεων: "Φυσικά θα το πάρετε", "αξίζετε το καλύτερο", "μπορεί να έχει πάει στραβά για εσάς τώρα, αλλά αν προσπαθήσετε ξανά, θα αποδειχθεί πολύ καλά."
- Η σημασία της αυτοεκτίμησης ξεκινά όταν τα παιδιά γνωρίζουν τον εαυτό τους σε σχέση με τους άλλους. Είναι μια από τις βάσεις από τις οποίες τροφοδοτείται η συναισθηματική νοημοσύνη
- Θα το παρατηρήσουν ειδικά τα πρώτα χρόνια του σχολείου, οπότε είναι σημαντικό πριν αρχίσουν να κοινωνικοποιούνται, να έχουν πόρους για να φροντίσουν τον εαυτό τους, να είναι ανεξάρτητοι, γνωρίζοντας πάντα ότι μας αγαπούν και υποστηρίζονται από εμάς.
4. Εκφράζω αυτό που νιώθω και ξέρω πώς να σε ακούσω
Μην αφήνετε τα παιδιά σας να φτάσουν στην εφηβεία γίνοντας ερμητικοί νέοι που δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, και ότι θα αναζητούν πάντα τη μοναξιά του κλειστού δωματίου τους, να διοχετεύουν τον θυμό τους δυνατά, να μιλούν για τους φόβους τους, να γνωρίζουν πώς να εκφράζουν τις ανάγκες τους ...
Πώς μπορούμε να το πάρουμε; Λάβετε υπόψη αυτές τις πτυχές με τις οποίες η συναισθηματική νοημοσύνη θα είναι πάντα η κινητήρια δύναμη μας:
- Δημιουργήστε έναν διαρκή, διασκεδαστικό και ρευστό διάλογο με τα παιδιά από τα μικρά τους.
- Μην επικυρώνετε, μην κρίνετε, μην επικρίνετε ή αστειεύετε αυτά που λένε τα παιδιά σας. Τη στιγμή που αντιλαμβάνονται ότι τα λόγια τους θα τιμωρηθούν και ότι τα συναισθήματά τους μπορούν να αποτελέσουν πηγή κριτικής, θα σταματήσουν να επικοινωνούν μαζί σας.
- Ακούστε τους και διαφωνήστε χωρίς κριτική, κάντε κάθε λέξη που βγαίνει από το στόμα σας σημαντική για εσάς και ότι την καταλαβαίνουν έτσι.
- Με τη σειρά του, είναι σημαντικό να γνωρίζουν πώς να παρευρίσκονται, να διατηρούν επαφή με τα μάτια και να σέβονται τις απόψεις. Η επικοινωνία είναι μια σεβαστή ανταλλαγή ιδεών, συναισθημάτων και σκέψεων, και αυτό είναι ένα δώρο που δεν πρέπει ποτέ να χάσετε καθημερινά με τα παιδιά σας.
Προωθήστε μια εκπαίδευση βασισμένη σε συναισθήματα στα παιδιά σας από την πρώτη στιγμή και σε κάθε στιγμή της ζωής τους. Με αυτό, θα δώσετε στον κόσμο ευτυχείς και ανεξάρτητους ενήλικες που θα ξέρουν πώς να κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους.
Για να το επιτύχετε αυτό, θυμηθείτε ότι πρέπει επίσης να ενεργείτε μέσω επαρκούς συναισθηματικής νοημοσύνης με την οποία να προσφέρετε ένα παράδειγμα στα παιδιά σας.