Για όσους αναρωτιούνται αν el Το Kung Fu είναι ένα κατάλληλο άθλημα για παιδιάΕδώ είναι μια σειρά από λόγους που θα σας πείσουν σίγουρα.
Αν και το Κουνγκ Φου εμπίπτει στην ευρεία κατηγορία των πολεμικών τεχνών, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι, πάνω από όλα, μια δραστηριότητα που μπορεί να βοηθήσει στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του παιδιού. Αυτό συμβαίνει γιατί στο κουνγκ φου τα παιδιά δεν διδάσκονται μόνο να πολεμούν και να αμύνονται, αλλά μαθαίνουν επίσης να παραμένουν ήρεμα και ισορροπημένα, να συγκεντρώνονται και να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να εξασκούνται στο Κουνγκ Φου σχετίζεται με τη σωματική τους ευεξία. Είναι καλή ιδέα να κάνουν τα παιδιά μία ώρα ή περισσότερο σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα. Το Kung Fu βοηθά τα παιδιά να το πετύχουν αυτό με έναν αποτελεσματικό και διασκεδαστικό τρόπο.
Το Kung Fu είναι ένα δυναμικό άθλημα και εκπαιδεύει διαφορετικές ψυχοφυσικές ιδιότητες του μικρού. Προπονούνται εξισορρόπηση, την συντονισμός και κίνηση στο χώρο. Η μυϊκή δουλειά του Κουνγκ Φου ενισχύει το σώμα σε όλα του τα μέρη κάνοντας πιο ελαστικοί τένοντες και αρθρώσεις και με τη σειρά της ενδυνάμωση του σκελετού. Οι επαναλαμβανόμενες μορφές και τα σετ γροθιές και κλωτσιές εκπαιδεύουν και διεγείρουν τον καρδιακό ρυθμό βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Στην πραγματικότητα, είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα αθλήματα που υπάρχουν χωρίς να απαιτείται υπερβολική σωματική προσπάθεια, και που βοηθά επίσης στην εκγύμναση αυτού του ψυχοφυσικού μέρους που δεν μπορεί να προπονηθεί σε άλλα αθλήματα.
Τέλος, το Kung Fu χρησιμοποιείται και για την αθλητική προπόνηση που παρέχει, ως άθλημα συμπληρωματικά με άλλους κλάδους Αθλητισμός
2. Αυτοεκτίμηση
Στα μαθήματα Kung Fu, τα παιδιά ομαδοποιούνται κατά επίπεδο ζώνης, όχι κατά ηλικία ή δημοτικότητα. Τα μικρότερα παιδιά μπορούν εύκολα να αλληλεπιδράσουν με μεγαλύτερα παιδιά στην ίδια ζώνη, με αμοιβαία σύγκριση και κοινή χρήση.
Προχωρώντας μέσα από τη ζώνη και τα πηγαίνουν καλά μπροστά στους συνομηλίκους τους στα τεστ, τα παιδιά τα καταφέρνουν ικανοποίηση και μια υπέροχη αίσθηση orgullo .
Οι τεχνικές αυτοάμυνας μπορούν επίσης να δώσουν στα ντροπαλά παιδιά λίγο περισσότερο εμπιστοσύνη στις σχέσεις με τους συμμαθητές του. Θα το ξέρουν μπορούν να αμυνθούν και αυτό θα τους κάνει να αισθάνονται πιο ασφαλείς.
Το Kung Fu βοηθά τα παιδιά να επικεντρωθούν στις ενέργειές τους και στο έργο τους. Στη μελέτη των τεχνικών είναι απαραίτητο δουλεύω με φροντίδα για τον εαυτό του. Πρέπει να προσέξεις τον δάσκαλο, τον αντίπαλο και το σώμα σου. Και τότε αυτό μπορεί να επεκταθεί σε άλλες στιγμές και καταστάσεις στη ζωή.
Επιπλέον, η μάθηση περιλαμβάνει σύνθετες γροθιές, κλωτσιές και μπλοκάρισμα κινήσεων με αυξανόμενη δυσκολία. Τα παιδιά ανακαλύπτουν ότι η απομνημόνευση και η εκτέλεση αυτών των δεξιοτήτων δεν προκύπτει φυσικά και πρέπει να είναι αναπτύξουν μεγάλη συγκέντρωση για να τα πετύχουν.
4. Ευθύνη
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος οι μαθητές καλούνται να παρουσιάζονται με καθαρή και περιποιημένη στολή συνοδευόμενη από ζώνη. Ακόμη και ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται στις τάξεις πρέπει να προσεχθεί και είναι ευθύνη του τα παιδιά τα φροντίζουν.
Τα παιδιά μαθαίνουν επίσης την αξία των πράξεών τους. Απλά μαθαίνοντας τους τρόπους και τελειοποίηση τεχνικών θα προχωρήσουν για να σηκώσουν τη ζώνη. Μεγάλο μέρος αυτής της ευθύνης επεκτείνεται και σε άλλες πτυχές της ζωής ενός παιδιού: η συμπεριφορά και η εκπαίδευση τείνουν να βελτιώνονται πολύ αφότου ένα παιδί ξεκινήσει το πολεμικό του ταξίδι.
Ο σεβασμός είναι μια σημαντική αρχή της εξάσκησης των πολεμικών τεχνών. Αυτή η αξία περιλαμβάνει ολόκληρη τη γενεαλογία της πολεμικής τέχνης: τον κύριο, τις υψηλότερες ζώνες, τη στολή και τον εαυτό του.
El Σεβασμός στους άλλους συμβαδίζει με την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης. Οι πολεμικές τέχνες διδάσκουν στα παιδιά να μην επιδεικνύουν κάτι στα άλλα παιδιά, αλλά να νιώθεις πλήρης με τον εαυτό τους.