Εάν είχατε μόλις μωρό, πιθανότατα θέλετε να θηλάσετε το μωρό σας για να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται με επαρκή διατροφή μέσω του μητρικού σας γάλακτος. μεγάλοΤο μητρικό γάλα είναι η πιο ολοκληρωμένη τροφή για ένα νεογέννητο μωρό Και επομένως, δεν θα βλάψει ποτέ εάν μπορείτε και θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας μέσω του μητρικού σας γάλακτος.
Αν και η πραγματικότητα είναι ότι μπορεί να είναι κάπως συγκεχυμένο και μπορεί ακόμη και να είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί καλός θηλασμός. Για μερικές μητέρες είναι επίσης οδυνηρή και μια εμπειρία που μπορεί μερικές φορές να είναι ευχάριστη και άλλες όχι τόσο πολύ, τουλάχιστον στην αρχή. Το να πάρει ένα μωρό να κολλήσει στη θηλή χωρίς να βλάψει μπορεί να είναι μια περίπλοκη εργασία, αλλά εάν το μωρό σας σας πονάει όταν το πιπιλίζετε, επειδή δεν είναι καλά μανδαλωμένο και, εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε συμβουλή από το γιατρό, τη μαία ή το επαγγελματίας θηλασμού. Η αλλαγή θα είναι θετική.
Αλλά εκτός από το να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να τρέφεται καλά και να τρέφεται καλύτερα, πρέπει επίσης να έχετε ένα σημαντικό πράγμα στο μυαλό σας: γνωρίζοντας ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή του μητρικού σας γάλακτος.
Η οικοδόμηση, η διατήρηση και ακόμη και η αύξηση της προσφοράς γάλακτος είναι μόνο ένα κομμάτι της επιτυχίας του θηλασμού, Αλλά είναι σίγουρα πολύ σημαντικό και αυτό που συνήθως παρεξηγείται από μητέρες και επαγγελματίες. Είναι φυσιολογικό οι νέες μητέρες να έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το εάν μπορούν ή όχι να παράγουν αρκετό γάλα για να ταΐσουν τα μωρά τους.
Τα καλά νέα είναι ότι η συντριπτική πλειονότητα των μαστών μπορεί να δημιουργήσει επαρκή παροχή μόνο μέσω του συχνού και κατ 'απαίτηση θηλασμού. να έχουν επαφή με το δέρμα με το δέρμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ορισμένους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ικανότητά σας να παράγετε αρκετό «υγρό από το χρυσό». Παραδόξως, αυτά τα πέντε πράγματα μπορούν να μειώσουν την παροχή μητρικού γάλακτος - μην το χάσετε!
Κρύα ή αλλεργικά φάρμακα
Η ψευδοεφεδρίνη, ένα κοινό συστατικό σε πολλά φάρμακα χωρίς αλλεργία και κρύα φάρμακα, μπορεί να μειώσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Αυτό δεν είναι καλό νέο για θηλάζουσες μητέρες που πάσχουν από σοβαρές εποχιακές αλλεργίες, Αλλά όλα δεν χάνουν: μια δόση αυτού του φαρμάκου είναι απίθανο να επηρεάσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος όταν είναι καλά εδραιωμένη.
Κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα φάρμακα έως ότου τουλάχιστον τεκμηριωθεί ο θηλασμός. Έτσι, δεν θα υπάρχει πολύς κίνδυνος για την παραγωγή γάλακτος.
Μετά τον τοκετό αιμορραγία ή καραντίνα
Η αιμορραγία μετά τον τοκετό είναι μια εμπειρία που περνούν όλες οι γυναίκες που είναι μητέρες, μερικές μπορεί να αισθάνονται κάποιο φόβο, αλλά είναι αρκετά φυσιολογικό. Αν και για πολλές γυναίκες μια γέννηση με τραυματική παράδοση και το άγχος που προκαλεί μπορεί επίσης να επηρεάσει το θηλασμό με απώλεια αίματος.
Η αιμορραγία μπορεί να επηρεάσει την παροχή γάλακτος. Επιπλέον, εάν έχετε αιμορραγία και πρέπει να σας θεραπεύσουν στο νοσοκομείο και σας χωρίσουν από το μωρό σας, αυτό θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος, καθώς πρέπει να έχετε το δέρμα του μωρού σας στο δέρμα για να φτάσει το γάλα.
Αλλά δεν χρειάζεται να αποθαρρύνεστε, μόλις νιώσετε καλά, απλά θα πρέπει να θηλάζετε συχνά, αφήνοντας το σώμα σας να ακολουθήσει την πορεία της φύσης και να αρχίσει να παράγει γάλα. Το σώμα σας θα γνωρίζει πότε πρέπει να τρέφεται το μωρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή για την άντληση του μαστού για την τόνωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος.
Προβλήματα του θυρεοειδούς
Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Ο θυρεοειδής βοηθά στη ρύθμιση τόσο της προλακτίνης όσο και της οξυτοκίνης, των δύο κύριων ορμονών που εμπλέκονται στο θηλασμό.
Εάν διαπιστώσετε ότι το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε τον θυρεοειδή του. Η θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό εμφανίζεται όταν ο φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει περίπου το 9% των γυναικών τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο θυρεοειδή.
Ορισμένα βότανα και μπαχαρικά
Ίσως έχετε ακούσει ότι υπάρχουν μερικά βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να προκαλέσετε, να διατηρήσετε και να αυξήσετε την παροχή γάλακτος, και υπάρχουν επίσης αρκετά βότανα και μπαχαρικά που οι άνθρωποι φημολογούνται ότι μειώνουν την παροχή γάλακτος. Φασκόμηλο, μέντα, ρίγανη, βάλσαμο λεμονιού, μαϊντανό, θυμάρι ... Υπάρχουν μερικά που σχολιάζουν οι άνθρωποι, αλλά δεν είναι αποδεδειγμένο ούτε υπάρχουν αρκετές μελέτες που να το επιβεβαιώνουν.
Αλλά μην πανικοβληθείτε: εάν δεν παίρνετε μεγάλες ποσότητες από αυτά τα βότανα ή μπαχαρικά, δεν υπάρχει λόγος να υπάρχει πρόβλημα ... Μπορείτε να μαγειρέψετε μαζί τους ή να τα χρησιμοποιήσετε στα πιάτα σας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, πρέπει να κάνετε λίγη έρευνα ή να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με ορισμένα αιθέρια έλαια που παρασκευάζονται με αυτά τα αναφερθέντα βότανα για να μάθετε εάν μπορούν ή όχι να επηρεάσουν την παραγωγή του μητρικού σας γάλακτος . Αλλά σε περίπτωση αμφιβολίας, πάντοτε πηγαίνετε στο γιατρό σας.
Αντισυλληπτικά χάπια
Οι περισσότερες μέθοδοι αντισύλληψης θα μπορούσαν να επηρεάσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Επιλογές ελέγχου των γεννήσεων μόνο με προγεστερόνη - παρά προγεστερόνη και οιστρογόνα - είναι μια καλύτερη επιλογή για την αποφυγή μείωσης της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Εάν ανησυχείτε για τις ορμόνες και το θηλασμό σας, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό ή τον παροχέα σας και να καταστήσετε σαφές ότι πρέπει να διατηρήσετε μια καλή παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Εάν, παρά όλα τα παραπάνω, εξακολουθείτε να ανησυχείτε για την παραγωγή γάλακτος, Συνεχίστε να θηλάζετε το μωρό σας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το τι πρέπει να κάνετε ώστε το μωρό σας να συνεχίσει να απολαμβάνει τα οφέλη του θηλασμού. Η ζήτηση του μωρού είναι η καλύτερη για το σώμα σας να ρυθμιστεί και να έχει καλή παραγωγή γάλακτος. Αλλά αν για οποιουσδήποτε λόγους δεν έχετε καλή παροχή γάλακτος ακόμη και αν έχετε δοκιμάσει κάθε δυνατό τρόπο, τότε ... μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολύ καλά γάλατα για βρέφη που θα σας βοηθήσουν να γίνετε υγιείς και δυνατοί.