tabako kaj gravedeco

Fumado dum gravedeco ne nur influas vian sanon, sed ankaŭ influas la sanon de via bebo antaŭ, dum kaj post naskiĝo. Nikotino, karbonmonooksido, kaj multaj aliaj venenoj enspiritaj per cigaredo vojaĝas tra la sangocirkulado kaj iras rekte al via bebo. Sekve, se vi ne povis ĉesi fumi antaŭ gravediĝi, vi devus provi ĝin dum gravedeco por protekti la sanon de via filo aŭ filino.

Protekti vian bebon kontraŭ tabaka fumo estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por doni al via infano sanan komencon en la vivo. Cigaredoj povas limigi la esencan oksigenan provizon de via bebo. Kiel rezulto, la koro de via bebo batos pli rapide ĉiufoje kiam vi fumas.

Fumado dum gravedeco

Fumado ne nur damaĝas la sanon de la estonta patrino, ĝi ankaŭ havas tre negativan efikon sur la sano de la bebo ene. Ni vidu la Konsekvencoj de fumado dum gravedeco:

• Reduktas la kvanton de oksigeno en via korpo kaj via bebo
• Pliigas la korfrekvencon de la bebo
• Pliigas la ŝancojn de misuzo aŭ mortnaskiĝo
• Pliigas la riskon, ke la bebo disvolvos spirajn problemojn, tio estas, problemojn kun siaj pulmoj
• Pliigas la riskon de naskiĝaj difektoj
• Pliigita risko de subitmorta sindromo
• Pliigas la ŝancojn havi problemojn kun la placento, kiel placenta forigo aŭ placento antaŭa

Ju pli da cigaredoj vi fumas ĉiutage, des pli granda estas la ŝanco, ke via bebo disvolvos iun el ĉi tiuj kaj aliaj sanproblemoj. Ne ekzistas sekura nivelo de cigaredoj, kiuj povas esti fumitaj dum gravedeco, do plej bone estas forlasi ĝin tuj.

Kiel pasma fumo influas gravedecon?

Broka fumo estas la kombinaĵo de fumo de brulanta cigaredo kaj la fumo elspirata de fumanto. La fumo, kiu brulas ĉe la fino de cigaredo, fakte, enhavas pli da malutilaj substancoj ol la fumo enspirita de la fumanto. Ĉi tiuj substancoj estas gudro, karbona monoksido aŭ nikotino, por nomi kelkajn.

Se vi estas regule elmontrita al paska fumo dum gravedeco, vi havos pli altan ŝancon de mortinaskiĝo, malgranda naskiĝpeza bebo, bebo kun denaskaj difektoj kaj aliaj gravedaj komplikaĵoj. Beboj kaj infanoj elmontritaj al paska fumo ankaŭ povas disvolvi problemojn kiel ekzemple astmo, alergioj, kaj pli oftaj pulmaj kaj orelinfektoj.

Kiel mi sentos min kiam mi ĉesos fumi dum gravedeco?

La avantaĝoj de ne fumado komenciĝas ene de kelkaj tagoj ĉesi fumi. post ĉesigo de fumado, via korbato kaj la korbato de via bebo revenos al normalo. Normala korfunkcio signifas, ke via bebo estos malpli verŝajne disvolvi spirajn problemojn.

Vi eble havas retiriĝajn simptomojn ĉar via korpo estas uzata al nikotino, la dependiga substanco en cigaredoj. Vi eble volas fumi, sentiĝi kolerema, senti tre malsata, tusi ofte, havi kapdolorojn aŭ havi problemojn por koncentriĝi. Sed vi ne devas zorgi ĉar ĉi tiuj simptomoj estas provizoraj, ili malaperos post ĉirkaŭ du semajnoj. Gravas, ke vi restu en kontrolo se aperas retiriĝaj simptomoj. Memoru, ke via korpo kutimiĝas al esti sen cigaredoj. Eĉ post kiam la retiriĝo finiĝas, vi eble sentas deziron fumi de tempo al tempo. Tamen, ĉi tiuj avidoj ne daŭras longe kaj malaperos eĉ se vi ne fumas.

Ĉu mi povas uzi nikotinajn makulojn dum gravedeco?

Nikotina gumo kaj pecetoj liberigas nikotinon en la sangocirkuladon de fumanto, kiu provas ĉesi. Kvankam ĉi tiuj produktoj povas redukti retiriĝajn simptomojn kaj malpliigi avidojn, la sekureco de ĉi tiuj produktoj ne estis bone taksita en gravedaj virinoj. 

Iuj specialistoj rekomendas, ke gravedaj virinoj konsideru uzi nikotingumon kaj diakilojn kiel lastan eblon, kiam ĉiuj aliaj provoj malsukcesis. La plej bona aliro, tamen, estas manĝi sanan dieton, ekzerci, serĉi subtenon de amikoj kaj familio, kaj amuzi vin per ŝatokupoj..