Lapsepõlves keelatud toiduainetest rääkides viidatakse teatud toodetele, mis erinevatel põhjustel on lastele kahjulikud. Eriti esimesel eluaastal, kui beebi seedesüsteem pole veel küpsenud. Lapse kasvades tuuakse sisse igasuguseid toite, kuid mõnega tuleb mõnda aega edasi lükata.
Leidub isegi ebatervislikke tooteid, mis ei peaks kuuluma laste dieeti, kuigi sellisel juhul pole see enam midagi keelatut, vaid soovitatav. Sel juhul räägime neist toidud, mida lapsed ei tohiks süüa, need lapsepõlves keelatud toidud, mis võivad olla lastele väga kahjulikud. Kas soovite olla kursis sellega, mida teie väikesed lapsed peaksid jooma või mitte?
Täiendav söötmine
Alates 6. elukuust muutub eksklusiivne imetamine imiku toidusedelis kõige olulisemaks toiduks, kuid mitte ainsaks. Umbes kuuendal kuul see võib sõltuda palju ema ja lapse vajadustest, algab täiendav söötmine. See hõlmab pikka protsessi, kus laps hakkab tasapisi toitu maitsma.
Umbes kaks aastat peate minema uute toitude lisamine beebi dieeti. Kõigepealt tutvustatakse kõige kergemini seeditavaid ja hiljem igasuguseid toite. Lastearst annab teile mõned juhised, kuid kui soovite lisateavet toidu sissejuhatuse kohta, ärge jätke tähelepanuta nõuandeid, mida leiate sellelt lingilt täiendava toitmise tüüpide kohta.
Keelatud toidud varases lapsepõlves
Mõni toit võib olla beebi tervisele väga ohtlik, olgu see siis loomulik. Need toidud, mida saab ohutult süüa hiljem, esimesel ja isegi teisel eluaastal, kujutavad endast tõsist terviseriski. Need on keelatud toidud varases lapsepõlves.
- Kallis: Alla ühe aasta vanustel imikutel on mee tarbimine täielikult keelatud botulismi oht.
- Lehmapiim: Lehmapiima tarbimist tuleks edasi lükata vähemalt pärast esimest eluaastat, ehkki jogurtid ja derivaadid, kui see on lubatud.
- Suured sinised kalad: Suured sinised kalad, näiteks mõõkkala, harilik tuun, dogfish või hai, sisaldavad suures koguses raskmetallid nagu elavhõbe. Seetõttu on soovitatav seda tüüpi kalade tarbimine vähemalt kolmeks aastaks edasi lükata.
- Kuivatatud puuviljad: Sel juhul kehtib keeld toidu võtmise viisist, kuna see on olemas tõsine lämbumisoht. Kui lapsed on hästi purustatud, võivad varases lapsepõlves lapsed pähkleid võtta.
- Ulukiliha: Seda tüüpi liha võib sisaldada pliimoona jälgi, väga ohtlik aine, mis võib põhjustada tõsiseid ajukahjustusi. Kütitud liha ei tohiks alla 6-aastased lapsed tarbida.
- Suhkur: Suhkru tarbimist tuleks edasi lükata nii kaua kui võimalik, kuna selle pikaajaline mõju on väga negatiivne. Mida kauem suhkur või magusained eemaldatakse, seda parem, sest laps ei saa mööda vaadata millestki, mida ta ei tea. Kui ta on harjunud magustamata jogurtiga, ei küsi ta seda kunagi isegi vanemana.
- Sool: Veel üks toode, mis tuleks kogu lapsepõlve jooksul laste toidust välja jätta. Vähemalt vähendage soola, kuumade paprikate ja maitseliste vürtside hulka. Samuti peate olema ettevaatlik kõrge soolasisaldusega tootednäiteks pakisupid, puljongitabletid või konservid.
Need on põhimõtteliselt looduslikud toidud, mida mõne aasta pärast saavad lapsed süüa ilma igasuguse riskita, kuid seda varases lapsepõlves tuleks need ohtlikena kõrvaldada. Kuid ärgem unustagem kaotada muid ebatervislikke tooteid, näiteks kotisnäkid, tööstuslikud saiakesed, karastusjoogid või maiustused. Kõik need on väga madala toiteväärtusega tooted, mis sellele kaasa aitavad laste rasvumine haigused.