Täiendava toitmise saabudes tulevad vanematele uued küsimused. Enamik paare ja emasid imestavad toiduainete kasutuselevõtu üle, milliseid tuleks esmalt anda või mis saab olema parim teravili teie lapsele. Kõige tavalisem on see, et lastearst annab teile mõned juhised toiduainete kasutuselevõtu kohta, kuid üldiselt on need väga põhilised ja liiga lühikesed.
Kõigepealt peaksite teadma, et beebi dieet peaks olema ainult piim kuni 6 kuud. Seda soovitab Maailma Terviseorganisatsioon ja igal võimalusel soovitatakse toiduks rinnapiima. Alates 6 kuust peavad nad tutvustada toitu järgides mõningaid soovitusi y juhised, mille jätame teile sellele lingile.
Teravilja tutvustus
Teravilja saab sisse tuua 6-kuuliselt nagu ülejäänud toite, kuid on ka erandeid ja mõnel juhul võib seda alustada ka 4-kuuliselt. Enne beebile mis tahes tüüpi toidu andmist pidage nõu oma lastearstiga ja koos otsustate, kas on aeg kätte jõudnud ja kuidas peaksite alustama. On oluline, et teraviljad oleksid gluteenivabad, meede, mis on mõeldud tsöliaakia tekkimise riskide minimeerimiseks.
Nüüd, kui on selge, et esimesed teraviljad peaksid olema gluteenivabad, siis kindlasti imestate Millised on minu lapse jaoks parimad ja tervislikumad?
Kuidas valida oma lapsele parimad teraviljad?
Kaldutakse arvama, et ainus viis beebiteravilja saamiseks on läbi tööstuslikud preparaadid, mida turustatakse imikutele. Igapäevane viga, mida paraku soovitavad lastearstid ise valimatult.
Valmistatud teraviljad on beebi jaoks täiesti tarbetudNeed on täis suhkruid ja muid aineid, mis on lastele kahjulikud ja pole seetõttu tervislikud ega sobivad. Pakendilt leiate teavet, mis võib teid eksitada, "lisatud suhkruid pole" ei tähenda, et toode oleks suhkruvaba. Seda seetõttu, et protsess, mida nimetatakse "dekstreeritud" või "hüdrolüüsitud", muudab komplekssed süsivesikud lihtsateks, see tähendab suhkruks.
Teisest küljest on kõik lisandid ja kindlustused, mis sisalduvad beebi teraviljapreparaatides, on tarbetud, kui väikest toidetakse õigesti.
Suhkru ja muude ebatervislike ainete vältimiseks võite otsida turult parimaid, kõige kallimaid ja ökoloogilisemaid teravilju, kuid maksate liiga palju selle eest, mis võite leida murdosa ja valmistada ennast kodus.
Parimad teraviljad beebile
Parim toit teie lapsele on see, mida valmistate kodus, kodus ning kasutades soodsamaid toiduvalmistamise ja pakendamise meetodeid. Samamoodi, nagu valmistate pudru puuviljade või köögiviljapüreega, saate seda teha valmistage teraviljapudruid kodus väga lihtsal viisil.
See tagab selle teie laps saab parimat toitu, mis sisaldab tervist kahjustavaid aineid. Säästate isegi palju raha, kuna konkreetsed beebitooted on palju kallimad. Osta kilo kvaliteetset riisi ja saad oma lapsele valmistada lugematul hulgal putru, huvitav, eks?
Sellel lingil me selgitame kuidas teha riisiputru omatehtud teie lapsele. Leiate kaks lihtsat riisipõhist tehnikat. Lisaks sellele võite taotleda teiste gluteenivabade teraviljade, näiteks maisi või kinoa kohta. Isegi hiljem, kui tutvustate teraviljatooteid gluteeniga, saate retsepti kasutada, kuna peate alati tegema sarnaseid samme.
Teiselt poolt kodus toidu valmistamine võimaldab teil muuta pudrude tekstuuriSee aitab teie lapsel harjuda toidu kallal töötamisega. Midagi, mida ettevalmistatud pudruga teha ei saa, kuna saate alati sama tekstuuri.
Iga isa ja ema olukord on aga täiesti erinev. Kui peate mingil põhjusel kasutama ettevalmistatud teravilja, sa ei peaks selle pärast halvemini tundma.