کودکان با استعداد چگونه می خوابند

مقابله با تمام فعالیت ها و نیازهایی که کودکان باید روزانه برآورده کنند دشوار است. یک روال معمول را با آنها تطبیق دهید ممکن است مشکلاتی ایجاد کند، به خصوص اگر شخصیت کودک باشد آشتی با محیط خانواده سخت است. زمان خواب یک بخش اساسی از روز است بتواند باتری ها را شارژ کند و والدینی هستند که مشاهده می کنند که چگونه فرزندان با استعدادشان خوب نمی خوابند.

در تئوری، این یک باور نسبتاً گسترده است که کودکان با استعداد بیقرارتر و از نظر ذهنی فعال ترند. این واقعیت که آنها یک برنامه منظم برای خواب دارند حتی می تواند از نیازهای بزرگسالان نیز فراتر رود. برای دانستن همه چیزهایی که نگرانی های شما را احاطه می کند، در زیر می خواهیم آن را بشناسیم.

رویای کودکان با ظرفیت های بالا چگونه است؟

خواب بچه ها راحت ترین چیزی است که می توان کرد توانایی های فیزیکی و شناختی خود را شارژ کنند. با این حال، کودکان با استعداد می توانند بسیار باشند از نظر ذهنی ناآرام تر و خوابیدن آنها را سخت می کند.

روال کشیدن کمبود خواب ممکن است نیازهای جسمانی روز را مختل می کند و همچنین آنها را بسیار عصبی تر از آنچه هستند می کند.

با این حال، ما می توانیم بسیاری از کودکان با استعداد را پیدا کنیم که به طور کلی به تعداد ساعات خوابی که نیاز دارند نیاز ندارند. آنها حتی چرت های خود را به درستی نمی خوابند و در نهایت به تنهایی می خوابند 15 و 20 دقیقه

چه اتفاقی در ذهن یک کودک با استعداد می افتد؟

کودکان با این نوع کیفیت ممکن است هنوز خیلی خوب کنار نیایند. با نیازهای شما در کودکی. آنها معمولا کودک هستند بسیار حساس و با توجه به گشودگی زیاد او به دانش به طور مداوم محرک های متعدد دریافت می کند که می تواند آنها را بیش از حد هیجان زده کند.

شب که می شود بچه ها آنها یک روز فعالیت عالی داشتند در طول روز، در این میان می‌توانیم تقاضای بالا و غیرقابل توقفی برای باز بودن پیدا کنیم همه چیز را در اطراف خود جذب کنند. این باعث می شود که آنها در نهایت از نظر ذهنی کمی مسدود شوند، آنها بیش از حد هیجان زده هستند و نمی توانند استراحت کنند تا جای خود را به یک خواب راحت و آرام بدهند.

وقتی کودک ساعت های کافی نخوابد چه اتفاقی می افتد؟

همه زمانی که ساعت های کافی نمی خوابیم یا به درستی استراحت نمی کنیم، تمایل داریم بی انگیزه، عصبانی و تا حدودی خسته. خواب بخش مهمی از روز است استراحت کنیم و مغزمان را بازسازی کنیم، قادر به سفارش هر چیزی که در طول روز جمع آوری کرده ایم.

زمانی که این در شرایط عادی، در طول روز رخ نمی دهد این خستگی عاطفی انباشته می شود. بسیاری از کودکان تحریک پذیری نشان می دهند، کمتر اجتماعی هستند، به دلیل خستگی بیشتر تحریک می شوند و مهمتر از همه عصبی تر هستند. دیگران ممکن است برسند نشان دادن کندی فعالیت، آنها ساکت تر هستند و حتی نشانه هایی از غم و اندوه را نشان می دهند.

چه کار کنیم تا کودک خیلی بهتر بخوابد

یک کودک با استعداد ممکن است کمتر از حد معمول ساعت بخوابد و احساس انرژی و خلق و خوی خوبی داشته باشید. مشکل زمانی است که او چند ساعت می خوابد و نشان می دهد در طول روز ضعیف، خسته و ناامید. در این مورد، وضعیت باید با کمک یک متخصص اطفال ارزیابی شود.

در خانه می توانیم روش های خانگی و روزانه را انجام دهیم تا کودک ساعات خواب خود را رعایت کند. قبل از رفتن به رختخواب شما نباید با کودک بازی کنید و نه بازی کنید اتاقی مملو از اسباب بازی یا اشیاء رنگ های روشن یا قوی همه اینها می تواند بیش از حد برانگیختن و حواس پرتی

محیط باید آرام باشد، با نور کم، صداهای کم و حرکات آرام. ما نیز می توانیم درخواست دهیم ذهن آگاهی کودکان برای قبل از خواب

راحت است که صبور باشید، موقعیت را مجبور نکنید تا کودک وقتی نمی خواهد بخوابد. بهتر است از آرامش استفاده کنید و او را به خواب دعوت کنید، اما او را مجبور نکنید. به عنوان توصیه هایی که می توان اضافه کرد است زمان خواب روزانه را مشخص کنید و قبل از خواب چیزی قرار دهید که می تواند شما را آرام کند، مانند یک داستان برای خواندن. اگه بشه راحته چرت را بردارید اگر مشکوک باشد که این کار ساعت ها خواب شبانه را از بین می برد.