Laktoosi on sokeri, joka löytyy useimmista lasten lempiruoista, kuten maitoa, jäätelöä, juustoa tai jogurttia. Sitä on myös leivonnaisissa, kastikkeissa tai muissa makeisissa. Äidinmaito ja äidinmaidonkorvikkeet sisältävät myös laktoosia. Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa useita ruoansulatusongelmia, jotka on tärkeää ottaa huomioon.
Laktoosi-intolerantit lapset eivät tuota tarpeeksi laktaasia. Laktaasi on luonnollinen entsyymi, jota löytyy ruoansulatuskanavasta ja se on vastuussa laktoosin hajottamisesta. Jos poikasi tai tyttäresi alkaa valittaa epämukavuudesta vatsassa syötyään jäätelöä tai juotuaan lasillisen maitoa, on mahdollista, että harkitset tätä suvaitsemattomuutta. Jotta voit määrittää, onko lapsellasi tämä ongelma, on tärkeää tietää hänen oireensa.
Miten laktoosi-intoleranssi toimii lapsilla?
Laktoosi koostuu kahdesta yksinkertaisesta sokerimolekyylistä: glukoosista ja galaktoosista. Jotta elimistö imeytyisi kunnolla, laktoosi on hajotettava kahteen osaan laktaasi-nimisen entsyymin avulla. Tämä entsyymi löytyy ohutsuolen limakalvosta. Tästä syystä yleisimmät oireet ovat ruoansulatus.
Laktoosi-intoleranteille ihmisille laktaasin aktiivisuus on tehotonta eivätkä pysty sulattamaan tai imemään laktoosia ohutsuolessa. Laktoosi siirtyy sitten paksusuoleen, jossa suolistobakteerit fermentoivat sen. Tämä prosessi tuottaa hiilidioksidia ja vetyä sekä muita sivutuotteita, joilla on laksatiivinen vaikutus.
Merkkejä siitä, että lapsesi on laktoosi-intoleranssi
Jos poikasi tai tyttäresi on laktoosi-intolerantti Mitä enemmän laktoosia kulutat, sitä enemmän oireita koet. Nämä ovat joitakin oireita, joiden pitäisi varoittaa sinuavarsinkin maitotuotteiden syömisen jälkeen:
- löysät ulosteet ja kaasut
- vetinen ripuli kaasulla
- Vatsan turvotus, kaasut ja pahoinvointi
- ihottumat
- usein vilustuminen
- Kouristukset ja yleinen vatsakipu
Vanhemmat sekoittavat usein laktoosi-intoleranssin maitoallergiaan.. Näillä kahdella sairaudella on samanlaiset oireet, mutta ne ovat hyvin erilaisia. Maitoallergia on immuunijärjestelmän vakava reaktio, joka ilmaantuu yleensä ensimmäisenä elinvuotena. Laktoosi-intoleranssi on ruoansulatushäiriö, jota harvoin havaitaan imeväisillä tai pienillä lapsilla.
Laktoosi-intoleranssin oireet voivat alkaa myöhään lapsuudessa tai nuoruudessa ja voivat tulla näkyvämmiksi aikuisiässä. Sen oireiden aiheuttaman epämukavuuden lisäksi Laktoosi-intoleranssi on sairaus, joka ei aiheuta pitkäaikaisia komplikaatioita. Oireet voidaan välttää rajoittamalla tai korvaamalla tiettyjä ruokia lapsen ruokavaliossa.
Miten laktoosi-intoleranssi kehittyy lapsilla
Laktoosi-intoleranssi lapsilla voidaan kehittää kolmella eri tavalla:
- Hankittu laktoosi-intoleranssi. Laktoosiaktiivisuus ohutsuolessa laskee luonnollisesti vauvaiän jälkeen.
- Primaarinen laktaasin puutos. Harvoin vauvoilla syntyy laktaasientsyymin täydellinen puuttuminen. Tämä saa vauvat kehittymään Ripuli vakavia imetyksen aikana, mikä pakottaa heidät tarvitsemaan erityisiä kaavoja.
- Toissijainen laktoosi-intoleranssi. Henkilölle voi kehittyä tilapäinen intoleranssi infektion jälkeen, joka aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä. Potilailla on usein ensin pahoinvointia, oksentelua ja ripulia, minkä jälkeen ripuli jatkuu, kun he syövät laktoosia sisältäviä ruokia jonkin aikaa infektion jälkeen.
Diagnoosi ja ruokavalion muutokset
Diagnoosi suoritettiin laktoosihengitystestillä, joka mittaa hengityksen vetypitoisuutta laktoosin nauttimisen jälkeen. Normaalisti hengityksessä havaitaan hyvin vähän vetyä. Tämän alkuaineen kohonneet pitoisuudet hengityksessä viittaavat laktoosin riittämättömään sulamiseen, mikä voi viitata sen intoleranssiin. Pienille lapsille ja niille, jotka eivät voi suorittaa hengitystestiä, laktoosipitoisten ruokien tiukka poistaminen kahdesta neljään viikoksi on toinen vaihtoehto.
Vaikka tähän ruoansulatusongelmaan ei ole parannuskeinoa, joillakin ruokavalion muutoksilla voi olla suuri merkitys lapsille. Liian on laktaasivalmisteita, jotka voivat lievittää oireita. Ne eivät kuitenkaan ole kovin hyödyllisiä, jos syöt paljon laktoosia sisältäviä ruokia. On myös tärkeää varmistaa, että poikasi tai tyttäresi saa edelleen riittävästi kalsiumia ja D-vitamiini, koska maitotuotteet ovat yleensä hyvä näiden ravintoaineiden lähde.