Munuaiskipu on yksi oireista, joita useimmat naiset jakavat, se on hyvin usein epämukavuus raskauden toisella puoliskolla. Yleensä kipu on akuutimpia päivän lopussa ja se ilmenee äkillisenä ja pistävänä. Vaikka se ei ole vaarallista, munuaiskipu vaikeuttaa lepoa ja kipu on melko epämiellyttävä.
Raskauden seurauksena tapahtuvat fyysiset muutokset ovat syy munuaiskipuun, vaikka todellisuudessa kärsivä osa on yleensä toinen. Kipu näkyy alaselässä, lantiossa tai lannerangassa, joten vaikka yleisesti kutsutaan munuaiskipu, nämä elimet eivät yleensä vaikuta. Tällöin epämukavuuden tyyppi olisi paljon voimakkaampi ja sitä olisi hoidettava hätäosastolla.
Oletko raskaana ja kärsit munuaiskipuista? Älä missaa näitä vinkkejä, jotka auttavat sinua näiden vaivojen lievittämisessä.
Mikä aiheuttaa munuaiskipua raskauden aikana?
Kun vauva kasvaa kohdussa, muiden äidin kehon elinten on siirryttävä tekemään tilaa vauvalle. Tämä saa äidin muuttamaan ryhtiään mukavammaksi, mikä tarkoittaa selkärangan kaarevuutta tavallista enemmän. Tämä aiheuttaa alaselän alueen jatkuvan jännityksen, mikä johtaa munuaiskipuun.
Es raskauden toisesta kolmanneksesta, kun ne alkavat näkyä tällainen ärsytys. Kun vatsa alkaa kasvaa ja äidin asento muuttuu sopeutumaan uusiin olosuhteisiin. Kipu voi olla melko ärsyttävää, vaikka jokaisella naisella on täysin erilainen kipukynnys. Joten joillekin naisille kipu voi olla hyvin voimakasta ja toisille lievää epämukavuutta.
Vinkkejä munuaiskivun lievittämiseen raskauden aikana
Näiden ärsykkeiden välttäminen voi olla hyvin vaikeaa liikunta ja jotkut hoidot asiantuntijoiden kanssa voivat auttaa sinua raskauden muutoksiin liittyvän munuaiskivun estämiseksi. Kun kipu ilmestyy, voit lievittää epämukavuutta seuraamalla näitä vinkkejä:
- Sinä levitä lämpöä alaselään lievittää epämukavuutta. Vaikka on erittäin tärkeää, että lämpöä ei missään tapauksessa käytetä suoraan suoliston alueelle. Ei edes sivuilta, koska lämpöä vatsassa se voi olla vaarallista vauvalle.
- Voit myös käy lämpimässä kylvyssä. Jos teet niin, varmista, että vesi ei ole liian kuuma tai viettää liian paljon aikaa vedessä.
- Vältä viettämästä liikaa aikaa samassa asennossa. Liian kauan seisominen rasittaa selkärangan asentoa entisestään. Vastaavasti liian pitkä istuminen voi aiheuttaa munuaiskipua sekä muita epämukavuuksia, kuten nesteretentio.
Paras tapa välttää raskauden aiheuttama fyysinen epämukavuus on asianmukainen fyysinen aktiivisuus kussakin tapauksessa. On tärkeää, että harjoitus on vähävaikutteinen ja suoritetaan ammattilaisen valvonnassa. Raskaana olevien naisten parhaat urheilulajit ovat uinti, jooga tai pilates, linkki löydät siitä erittäin kattavaa tietoa.
Mitä tehdä, jos kipu on erittäin voimakasta?
Munuaiskipu ei yleensä ole kovin vaarallista, mutta erittäin ärsyttävää. Näiden raskauden epämukavuuksien kärsiminen voi kuitenkin olla oire muista komplikaatioista. Täten, jos kipuun liittyy jokin näistä oireista, älä epäröi mennä heti lääkärin puoleen:
- Jos sinulla on kuumetta
- Jos huomaat tunne menetys missä tahansa alaraajassa tai lantion alueella.
- Jos kipu alaselässä ilmestyy toisen kolmanneksen lopussa tai kolmannen alussa, koska se voi olla oire ennenaikaisen synnytyksen alkamisesta.
- Jos kipu jatkuu eikä vähene kohtuullisen ajan kuluttua.